25 февраля 2014
6124 просмотра
Своим ходом Игорь заставил меня надолго задуматься. Это был не ход, а целая комбинация проблем, которые вряд ли когда можно разрешить окончательно.
Перечитал записи в своем блоге. Убедился, что я регулярно пытаюсь разобраться с одной проблемой, которая при внимательном рассмотрении расщепляется на десятки вечных вопросов.
Вечные они не потому, что на них не существует однозначных ответов. Ответов столько же, сколько спрашивающих. Даже больше — их столько, сколько раз будет задавать вопросы каждый из нас. Потому что все мы разные. Потому что даже каждый из нас в любой момент уже не такой как прежде.
Зачем тогда задаваться вопросами? Поиски ответов не дают нам застыть в стереотипах. Комфортнее мыслить по лекалам, но все стандартное приедается. Нового не найти, если не заглядываешь в неизвестное.
Важнее чувствовать себя счастливым, жить осознанно, интересно, в ладу со своей совестью. Определений можно найти множество. Общим у них будет один критерий. Все хотят быть счастливыми не в прошлом или будущем, а прямо сейчас.
Почему так мало людей завершают всевозможные 100-дневки, вызовы себе, проекты достичь конкретной цели к конкретному сроку? Трудно прилагать усилия в долг. Проще получать удовольствие в кредит, не задумываясь о том, что за все придется платить.
Можно поставить цель. Долго и мучительно стремиться к ней, терпеть. Вот вы достигли желаемого. Какова вероятность того, что радость, которую вы испытаете, вознаградит ваши усилия?
Можно просто «получать удовольствие от процесса». Например, бегать «для здоровья». В этом нет ничего плохого. Однако, не ставя перед собой цели, не бросая себе вызов, вы рискуете так и не узнать своих возможностей. Стремясь к целям, которые могут стать не только вашими личными, вы можете вдохновить других.
Мне стало проще, когда я перестал взвешивать оба эти понятия — процесс и цели — словно на чашах весов. Как понять, что важнее — вдох или выдох?
Как в дыхании, лучше чередовать две эти составляющие, обращая внимание и на цели, и на процесс.
Аналогия с дыханием мне здорово помогла разобраться с практической стороной этих, казалось бы, абстрактных понятий. Памятуя, что все мы разные, оставлю вам удовольствие самим проецировать на свой опыт сходства дыхания и взаимосвязи процесса/целей. Вот лишь некоторые направляющие.
Если у вас возникнут другие образы, поделитесь.
А может, вы уверены, что одна из составляющих все-таки важнее?
В любом случае, задумайтесь. Думать — интересно и полезно :)
Чтобы не утомлять читателей, буду отвечать на вопросы из «хода» Игоря последовательно.
Желаю вам интересных открытий!
Самым опасным проявлением прокрастинации психотерапевты, изучающие когнитивные расстройства, считают «паралич воли»: когда опускаются руки и включается режим «я не хочу ничего решать, хочу новое платье и мороженку».
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
— Папа, папа! Посмотри, какие лёгкие примеры задали!
Через 5 минут:
— Папа, я ошибку допустила! Как можно исправить?
Интересные комментарии
Да, часто сталкиваюсь даже в поисках подобных статей книг подобные на первый взгляд разночтения — в одном месте говорят важней процесс, в другом цель. Одни строят свои системы на одном, другие на втором.
Но вот пока читал ваш пост пришла в голову мысль... быть может самый верный способ, это по сути диалектика обоих вариантов. Инь и Ян в динамике. Оба варианта и верны и неверны одновременно. Но если сказать проще — то достижение целей является просто напросто, ЧАСТЬЮ процесса — а не отдельной системой. Наслаждение самим процессом таким образом — по своей сути неразрывно связано и с достижением поставленных целей, ведь даже сама установка целей — является так или иначе определенным рабочим процессом.
Так собственно и в дыхании. Вдох и выдох неразрывно связаны — и невозможны в природе друг без друга. Невозможно только вдыхать или только выдыхать, как и невозможно умирать не родившись, или родившись не умереть. Поэтому вдох и выдох есть всё и ничто в одно и тоже время, без возможности раздела их на составляющие.