Долгие размышления, многократные попытки найти баланс между работой и жизнью, между физической и умственной сторонами бытия привели меня к следующим заключениям.

Что важнее — процесс или результат?

Делая предыдущий ход, я упомянул, что больше ценю результат, чем процесс. Написал и задумался — а правда, что же из этих двух аспектов важнее? Вопрос крепко засел в голову.

Удивительно, что на эти размышления меня натолкнуло изучение интернет-проектов: я обнаружил с десяток сайтов из Украины, которые ничем не уступали западным.

Заочно познакомившись с участниками этих проектов — и украинских, и зарубежных, — я пришел к выводу, что все они находятся в поиске самоидентификации, открыты для всего нового и, несмотря на то, что это не всегда просто, и обилие самых разных обстоятельств сбивает с толку, они все равно держат выбранный курс.

Это заставило меня задуматься о влиянии Востока и Запада и о том, возможно ли объединить восточные и западные практики, интегрировать их в самом себе и найти «срединный путь», меняя подход к жизни сначала внутри и снаружи.

Какие отличия в западной философии и восточной вы бы выделили?

Восточная философия

Восточная философия ориентирована на процесс — на понимание, что ты делаешь в данный момент, четкое осознание, зачем и для чего это делаешь. Также она учит обращать внимание на чувства, моменты и концентрацию.

Здесь куда меньше логики и четкой последовательности действий, больше работы с природой человека, его интуицией и подсознанием.

Любая восточная практика от медитации и боевых искусств до бизнеса строится на постоянном развитии и совершенствовании. Оттачивание мастерства, постижение себя. Яркий пример — философия кайдзен.

Люди Востока живут ради великого дела (предназначения), от которого они заряжаются энергией, уверенностью в себе, получают наслаждение от процесса движения к цели.

Несмотря на то, что им приходится много трудиться, они жизнерадостны и бодры. Трудности воспринимаются ими с радостью и благодарностью и как необходимые шаги к совершенству.

Их философия учит жизни в настоящем моменте «сейчас». Концентрируясь на моменте, они не оглядываются на прошлое и не устремляются мыслями в будущее, предвкушая грядущие победы.

Восточные мастера делают то, что им нравится, легко и непринужденно, как бы играючи, и при этом максимально качественно и со всем старанием. Глубоко погружаясь в действие, они не замечают собственных усилий и сложностей.

Мастера и практики Востока учат спокойствию, созерцанию природной красоты, размышлениям о жизни, управлению сознанием и телом.

Концентрация на высшей цели — постижении себя, внутренней гармонии, служении. Влияние, связи и прочие блага — всего лишь побочный результат, вознаграждение за стремление.

Западная философия

Я долгое время придерживался западной философии, где всё ориентировано на результат. Как носитель этого мышления, я часто был беспокойным, нетерпеливым и забывал о важности емкости собственной жизни.

Многие книги и фильмы учат нас тому, что нет ничего важнее, чем ежедневное достижение к цели (статус, богатство или обладание определенной вещью) и упорный труд, чтобы осуществить задуманное. После достижения результата, наступает кратковременный период счастья. А потом гонка за желаемым продолжится.

Весь алгоритм действий для достижения успеха заключается в том, что главное иметь желание победы, представлять желаемое и упорно трудиться, ставить цель, достигать, а потом переходить к следующей цели и так до бесконечности.

Трудности рассматриваются как нечто неприятное, но необходимое, чтобы получить максимальный результат. Не испытав горечь неудачи, ты можешь так никогда и не узнать сладкий вкус успеха. Ради этого можно потерпеть.

Приверженцам западной философии свойственно разделять жизнь на прошлое и будущее.

Глядя на себя и других людей, я понимаю, что нам свойственно забывать хорошее. Прошлое представляется источником горького опыта, который нужно анализировать и осмысливать, заново переживая негативные эмоции. А будущее представляется оазисом, столь прекрасным, сколь и недостижимым. Поэтому ты ощущаешь почти непреходящую жажду и страдание, оттого что желаемое будущее все отдаляется.

Момента «сейчас» в западном подходе к жизни попросту не существует. «Сейчас» используется для работы над ошибками — чтобы устранить последствия прошлых решений и работать на опережение, достичь успеха быстрее остальных.

Но фокус в том, что цели, как и потребности, растут вместе с успехами.

Чем выше сегодняшние достижения, тем больше хочется достичь в будущем. Поэтому удовлетворения и удовольствия практически нет.

Желание большего приводит человека в движение, но оно же делает его несчастным: он постоянно испытывает страдания от недостижимости своих мечтаний. Так проходит вся жизнь, и это похоже на замкнутый круг.

С возрастом понимаешь, что многие сферы жизни заброшены, а слепые зоны с детства никуда не делись. Мне легко представить что испытает человек, когда достигнет так называемого «успеха», выйдет на пенсию и проанализирует свое прошлое.

Как удерживать баланс в жизни, чтобы достичь гармонии?

Западную и восточную философию, объединяет одно: нужно найти свою страсть и начать движение. Если говорить о некоем гибриде западных и восточных практик, хорошо бы сделать так, чтобы и процесс, и результат были не только важны, но и интересны.

Чтобы удерживать баланс в жизни, нужно учиться наслаждаться моментом, ценить красоту окружающего миру и разнообразие, и это первые шаги на долгом пути к гармонии.

Исходя из минусов западной философии, получается, что путь к гармонии лежит через совершенствование себя в различных сферах.

В первую очередь это здоровье, семья, обучение, бизнес, окружение, духовность, «емкость» жизни.

Я бы добавил в этот список развитие разума, в которую входит тренировка ума, внимательности, памяти, контроль мышления, умение использовать свои страхи как инструмент, самоограничения, развитие коммуникативных навыков и развитие тела, в которую входит гибкость, управление телом, режим дня, здоровый сон.

Также сюда нужно отнести развитие души, в которую входит поиск принципов, предназначения, смыслов.

Также можно отказаться от постановки целей, и следовать выбранному направлению. Ведь это не отменяет целеустремленность.

Это позволит быть готовым к неожиданному изменению планов и корректировке направления, ты сможешь действовать по ситуации и пользоваться интуицией не меньше, чем логикой.

Чтобы получать удовольствия от занятий чем бы то ни было, нужно сконцентрироваться на тех моментах, которые нам по душе. Фокусируясь на том, что нам нравится, мы делаем это занятие интересным для себя.

А какие уловки используете вы, чтобы получать удовольствие от процесса?

В случае утраты интереса или столкнувшись с трудностями, можно разнообразить свои действия. На помощь приходят геймификация и игропрактики, которые делают процесс достижения цели максимально увлекательным, захватывающим дух.

И движение по Пути будет в радость, а не тягость!

Все статьи #Философия #Цели #Шахматы