У меня есть мечта — работать тренером в команде Business Relations. Я прошел их тренинги и спросил у Ивана Маураха, как я могу дополнительно развивать себя в направлении тренерства. Так вот, одним из людей, чье имя я услышал в ответ, был Оскар Бренифье.

Я начал искать его курсы, и долгое время не мог найти программ в России. Зато нашел целую серию книг для детей. Моей дочке Свете было тогда 6 лет, и я купил сразу несколько штук. «Что такое счастье?», «Что такое свобода?», «Зачем я хожу в школу?»... Названия интриговали, оформление подогревало интерес. Совместное чтение книг Оскара стало для нас с дочкой излюбленной традицией. Мы поочередно отвечали на вопросы, найденные на страницах, размышляли над своими ответами, задавали вопросы уже друг другу, и вели осмысленный, осознанный диалог. Это невероятно ценно! Я особенно остро ощутил это через полгода: мы со Светой вступили в эмоциональную перепалку минут на пятнадцать, а затем в течение трех часов анализировали произошедшее, рассуждали о своих ценностях и целях, о реакциях, осознанности, о том, как мы делаем выбор, и еще о многом. Так что вопрос доверия к методике Оскара у меня точно не стоял.

В октябре 2014 года он запустил экспериментальную для России двухлетнюю программу «Философское консультирование Оскара Бренифье» на базе Московского Института Психоанализа. И я с радостью стал студентом.

На первом же занятии с Оскаром я начал глубочайшую практику осознанности и мышления. Слушать, чтобы услышать и понять. Говорить, чтобы ответить на заданный вопрос, а не потому, что мне хочется что-то рассказать. Слышать вопрос и осознанно думать над ответом. Замечать, что приходит в голову «на автомате», и анализировать это.

— Тут класс для глупцов, которые к тому же любят замечать свою глупость! — говорит Оскар первые полгода. И к этому непросто привыкнуть.

— Класс для умников — дальше по коридору, — с улыбкой добавляет он.

Знаете, как часто я обнаруживал, что упираюсь, отказываюсь признавать очевидные вещи? Очень часто! И это удивительная возможность — быть честным с собой, осознанно себя воспринимать.

Одна из самых сложных задач философской практики для меня — умение отказаться от собственной идеи.

— вы относитесь к своей идее, словно к ребенку: родили, и готовы защищать любыми средствами, — приводит нам аналогию Оскар.

И, скажу я вам, это непростая задача: высказав идею, затем исследовать ее беспристрастно, так, будто моя идея и я — это не одно и то же.

— Света, надевай джинсы и кофту, мы идем гулять.

— Я надену легинсы, юбку, вот эту майку с длинным рукавом, а сверху — вот эти две майки, ладно?

— Нет, так на улицу не ходят.

— Ну и что, я все равно так пойду.

Задумываюсь...

— Знаешь, на самом деле для меня важно, чтобы тебе было тепло и удобно. И, если честно, я и сам не люблю следовать всем подряд правилам, принятым в обществе. Так что — да, ты можешь надеть то, что хочешь. Идем?

Ключевой процесс в философском консультировании — вопрошание, то есть задавание вопросов. Идея в том, что философ задает клиенту вопросы с тем, чтобы пробудить его осознанность, проявить текущий способ мыслить. Клиент самостоятельно размышляет над вопросами философа, отвечает на них, и таким образом делает открытия.

Все начинается с вопроса, который клиент задает философу. И затем философ вместе с клиентом исследует то, как мыслит клиент. Поначалу, в позиции философа, непросто было отказаться от желания протолкнуть клиенту свою идею касательно его проблемы. Так и подмывало сказать: «Послушай, все очень просто: дела обстоят так и вот так, и вот что ты можешь с этим сделать». Но это уже не философская консультация. У философа нет цели решить проблему клиента. Важно дать клиенту возможность увидеть, как он смотрит на эту проблему, и что это может говорить о нем самом.

Когда первый год обучения подошел к концу, Оскар спросил меня, какие результаты я отметил для себя.

— Мне стало легче отказываться от своих идей, — ответил я.

И два часа спустя он показал мне, что я вновь цепляюсь за свою правоту, вместо того, чтобы исследовать.

Резюме такое:

Необходимо осознавать себя

Есть куда расти.

Философская практика делает мою жизнь на-а-амного интереснее! Я замечаю, как я мыслю. Мне нравится подвергать исследованию свое мнение касательно чего угодно.

Почему я думаю, что он умный? Для чего я сейчас сказал вот это? А если бы я посмотрел на ситуацию со стороны, я бы скорее согласился с такой оценкой или отверг ее? Множество вопросов наполняют теперь мою голову, и раскрашивают момент настоящего.

Частенько после задушевного разговора с друзьями я слышу: «Знаешь, Вась, вот мы поговорили, вроде это я тебе все рассказывал, а у меня самого в голове как-то прояснилось сейчас». И я очень рад этому! По работе я постоянно общаюсь с собственниками компаний, разбираясь с тем, как выстроены продажи в их бизнесе. И умение задавать вопросы моментально выводит наши отношения на новый уровень.

Жить осознанно, задавая вопросы — интересно!

Саморазвитие #Вопросы #Самоисследование #Философия