3 июля 2014

Книготерапия сумбурного дня

4594 просмотра

Армен Петросян
Издатель журнала «Жить интересно!». Автор книги «Что можно успеть за сто дней». Создатель и ведущий курса «Стодневка — экспедиция к новому Я», http://stodnevka.ru.
  • petrosian.ru
  • instagram.com/ap428
  • t.me/stodnevka2
  • Бывает такое, успеваешь за день сделать много, а на душе неуютно. Весь день в суете прошёл и механическом передвижении. Я тогда вспоминаю, что это не оценка всего дня, а лишь моё текущее состояние.

    Чтобы отвлечься и очистить фильтр восприятия, начинаю обрабатывать прочитанные книги. Читаю я много. Еженедельно стопки книг с пометками растут. Случайные цитаты, на которые я обратил внимание при чтении, работают как искусственное дыхание для моего замершего оптимизма.

    В книге Яны Франк «Дневник дизайнера — маньяка» отметил мысль о необходимости больших проектов. Для себя я их называю Большие Цели. Это задачи, которые не решить одним рывком, героическим усилием, за неделю навала.

    Мне такие цели-проекты помогают собраться и делать намеченное, даже когда кажется нет сил и настроения. Важно начать, а там часто приходят и силы, и настроение.

    «Единственное к чему не может привыкнуть никто, — это проекты необычной величины и масштабности. Если работы столько, что её физически невозможно проделать за короткий срок, появляется необходимость продолжать её, даже когда вдохновение пропало, а рабочее настроение, заставившее автора приступить к делу, улетучилось. Трудиться приходится в любом состоянии, несмотря на усталость; риск испортить всё,потеряв бдительность и сделав одно неверное движение, растёт с каждым часом, днём и месяцем.»

    Книга, которая содержит много наводок на понимание принципов интересной жизни.

    У Сета Година в «Пробуй — получится!» вытащил следующее.

    «Ищите страх. Корень сомнений почти всегда в нём». Вчера только писал про страхи как реагенты в лаборатории для исследования себя.

    «В жонглировании главное — бросать, а не ловить». Вспомнил про образ интересной жизни, как жонглирования. Важно начинать, тогда результаты ловить будет легче.

    _____

    Сегодня сбился на навал ещё и потому, чтоб забыл о своём же правиле, не забывать о фиксации. Когда я не забываю в течение дня записывать что привлекло моё внимание, какие решения я принял, отмечаю свои действия и свою реакцию на результаты, я сохраняю спокойствие.

    Если позволить себя увлечь череде незапланированных событий, теряется концентрация. Устаёшь не от количества сделанного, а от реактивности собственных действий.

    Саморазвитие#Книги#эксперимент