Армен Петросян пригласил меня поучаствовать в рубрике «Совет дня» и попросил предложить инструмент, правило, действие, которые помогают здесь и сейчас сделать свою жизнь лучше.

С удовольствием принимаю предложение, так как самый верный способ измениться — действовать сразу, не раздумывая...

Для начала хочу изложить мое понимание, что значит «лучше». Лучше — значит ближе к себе, значит искреннее, значить проще... значит счастливее...

Для меня счастье — это не получение удовольствия, например от достижения целей, от ощущения своей важности, или своего превосходства над другими (что происходит периодически с каждым из нас)... Счастье — это умиротворение и радость от Жизни. Это когда ты не испытываешь подсознательного страха от несоответствия своих действий и своего имиджа. Это когда ты Живешь каждый текущий момент, выключив автопилот...

Большинство прочитавших эти слова подумают, что на них они уж точно не распространяются...

Ну так вот. Как ЖИТЬ сейчас? Не существовать... ЖИТЬ?

Нам в урбанизированном обществе не хватает периодических встреч с собой. Мы постоянно пытаемся себя избежать, спрятаться за какими-то делами, щелкая по страницам в интернете, встречаясь с друзьями... Все ухищрения — для того, чтобы не встретиться лицом к лицу с собой, со своим духом.

Так вот короткий совет дня: хотя бы час в день находиться один на один с собой. Без телефона, без книги, без телевизора, без людей. Можно гулять, можно медитировать, можно сидеть... и наблюдать за собой.

Чем дальше — тем больше...

Один из костылей для такого общения с собой — одиночные путешествия, не важно какой продолжительности... Как раз об этом — мой фильм «К себе через полмира» — о путешествии из Харькова (Украина) в Сидней (Австралия) на мотоцикле.

Саморазвитие #Самосовершенствование #Совет дня