День учителя отметили, педагогам своим спасибо сказали за науку и терпение, а теперь с новыми силами примемся за учебу.

Тема сегодняшней подборки – самообразование и все, что с ним связано. Герои «Жить интересно!» подскажут ответы на следующие вопросы:

• Как избавиться от привычки откладывать учебу на потом?

• Как получать удовольствие от процесса постижения нового?

• Как освоить навык, потратив на это занятие минимум времени?

• Как ускорить процесс обучения не в ущерб его эффективности?

• Как подобрать инструменты и практики для саморазвития?

Эффективно учиться

Григорий Сапунов занимается самообразованием уже долгое время.

За годы учебы у него накопился целый кейс тактик и стратегий, которые научат вас не бросать начатое на половине пути (и не только в учебе).

В формуле успеха Григория – три главных слагаемых: цели, время, процесс. Чтобы «прокачать» каждый из них, в тексте статьи есть практические рекомендации, полезные ссылки и очень простые советы.

Например: «Не учитесь залпом. Материал лучше усваивается, если он освоен не за один присест, а за несколько. Как минимум, я стараюсь разносить по времени на разные дни просмотр лекции и сдачу теста. Хорошо, если между ними пройдет, по крайней мере, одна ночь (со сном, причем хорошим, это важно :) Знания должны устояться, плюс повторения материала (а тест в другой день уже будет таким повторением) улучшают запоминание».

Всего советов пятнадцать, но вы можете выбрать для себя самое-самое. А нам потом расскажете, что у вас «пошло», а что нет, и почему.

Как учиться. Берем самообразование под контроль

Марина Гиллер называет себя курсоголиком и признает: из всего изученного применяет на практике едва ли половину. Чтобы сделать самообразование более осознанным и эффективным, она придумала собственную систему классификации различных курсов и тренингов.

Итак, чтобы превращать информацию в опыт, а не просто поглощать ее для самоуспокоения, нужно сделать следующее:

1. Рассортировать свои «запасы» на четырех листах:

• Записи

• Имеют срок

• Интересует

• Изучено

Конкретные ресурсы складываются в списки в виде отдельных карточек (или отдельных пунктов, документов или других объектов, которые есть в вашем приложении).

Это важно, так как Марина добавляет к ним информацию, метки, а также перемещает их из одного списка в другой. В своей статье она подробно объясняет, как устроен каждый из списков, и зачем он нужен.

Создать систему хранения полученных знаний

«Когда параллельно обучению на тренингах у тебя много работы и других дел, некогда остановиться и посмотреть, как сделать процесс обучения проще и эффективнее. Нет времени даже подумать о том, чтобы заточить топор». 

Участница «Стодневки» и адепт саморазвития Анна Ященко рассказала о своих способах навести порядок в хаосе многочисленных тренингов и курсов. 

Принципов два: сохраняй и систематизируй. Если вы тоже курсоголик, советы Анны помогут не упустить ничего ценного в обучении.

Как за два дня научиться тому, на что обычно требуется полгода

Лера Петросян перевела статью Бенджамина Харди о том, как правильно ставить цели. В том числе – и в самообразовании: «Если вы стремитесь научиться чему-либо, у этого должна быть цель… Только вы можете установить направление своего обучения. Исследования показывают, что учебный процесс, которым вы управляете самостоятельно, приносит больше удовлетворения. Следовательно, то, чему вы обучаетесь, должно быть напрямую связано с вашими интересами и установками».

Из статьи Бенджамина вы не только узнаете как правильно ставить цели, но и получите много полезной информации.

Например, о методе обучения в контексте, который применяют в Мисионерском тренировочном лагере для обучения студентов иностранным языкам. И, надо сказать, делают это весьма успешно: «Они начинают с повторения фраз и работают над произношением. Как только студенты изучили основы, их разбивают в группы по два человека, чтобы разыграть сценарии, применимые в реальной жизни. 70% времени в МТЛ отводится на ролевые игры, что позволяет студентам обучаться в процессе выполнения действия. Преподаватель не вмешивается в этот процесс до того момента, пока не потребуется его помощь.

Система МТЛ довольно проста:

• Изучите материал.

• Практикуйте его и используйте в реалистичных сценариях.

• Получайте помощь и отзывы от тренера или учителя.

• Повторяйте.

• Снова обратитесь за отзывом к преподавателю.

Например, самый быстрый способ выучить испанский язык — это уехать в Испанию. Если вы будете перебирать карточки со словами по 15 минут в день, то в какой-то момент достигнете желаемого результата. Но вы можете добиться большего и за пару дней, если полностью погрузитесь в испанскую среду».

Хотите понять, как освоить любой навык? Научитесь собирать кубик Рубика

Однажды Максим Денисов решил понять: как все-таки осваивать новые навыки максимально быстро и продуктивно. Он провел собственный эксперимент и выяснил, что для этого нужно следующее:

• понятный пошаговый план действий;
• регулярные маленькие шаги;
• компетентный наставник;
• возможность практиковаться в компании единомышленников, чтобы было с кем состязаться и у кого учиться;
• готовность делиться опытом, чтобы углублять свои знания.

Надо сказать, что во взглядах на процесс обучения у Максима много общего с Бенджамином Харди. Например, выводы о том, что эффективное постижение новых знаний ведет к качественным изменениям в человеке: «На мой взгляд, эффектом обучения является изменение поведения вследствие новых знаний или новых умений. Если поведение не изменилось, то обучение не эффективно».

Профилактика гордости

Сталкиваясь с процессом обучения тем или иным навыкам, Антон Королев сделал такое наблюдение: «Я стал интересоваться, как другие справляются с жизненными сложностями, и неожиданно понял, что мало кто идет моим путем. Почти все пытаются развивать свои сильные стороны и маскировать слабые, избегая ситуаций, в которых они станут заметны. Мы все неосознанно или сознательно стремимся к тому, чтобы предъявить миру некоторый образ, который мы тщательно шлифуем у себя внутри».

Этот путь Антон считает тупиковым и предлагает свой, отличный от общепринятого: «Это то, что я делаю сам. Основой моего взгляда на жизнь является убеждение в том, что мы ничего не умеем и всему надо учиться».

То есть, считает Антон, учится надо всегда и всему. И при этом:

• ориентироваться на лучшее в мире;

• искать качественный опыт;

• открываться миру и людям.

Все эти действия воплощают принцип профилактики гордости, придуманный Антоном. Он считает, что этот принцип нужно применять, как заканчивая обучение, так и приступая к новому. Зачем? Чтобы уравнять в своей ценности успех и неудачу, так как именно неудача становится источником трезвого взгляда, расчета и основанием для усилий, которые впоследствии и принесут успех. По крайней мере, этот урок преподала Антону его жизнь, в которой он много чему научился.

Саморазвитие #Образование #Обучение #саморазвитие