Несколько лет назад в моей жизни наступил кризис. Работа, которая всегда приносила мне удовольствие, вдруг перестала меня радовать. И даже наоборот, в некоторой степени стала источником зарождавшейся во мне депрессии. Отношения, которые продолжались уже довольно длительное время, стали постепенно сходить на нет. Я ощущала себя разбитой и ненужной. В какой-то степени даже отвергнутой. Судьбой, мужчиной, работой, в которой перестала чувствовать себя так же уверенно, как раньше.

Какого-то особого случая, разделившего мою жизнь на «до» и «после», не существовало.  Все произошло как-то постепенно и незаметно. Просто я почувствовала, что не могу больше жить по-старому. Нужно действовать. Менять. Выходить из состояния депрессии, которая к тому времени уже довольно сильно охватила меня изнутри. Доходило до того, что мне не хотелось утром вставать с кровати, куда-то идти, что-то делать. Я стала меньше есть, сильно похудела, осунулась, перестала выходить на прогулки, отвечать на телефонные звонки друзей. Всё, что могло хоть как-то сдвинуть меня с места, была моя работа. Но и она занимала меня лишь несколько дней в неделю, а потому я все глубже погружалась в состояние внутренней пустоты.

Однажды, общаясь по телефону со своей сестрой, я узнала от неё о паломническом пути в Испании — Путь Якова. Помню, как внутри меня что-то очень сильно откликнулось на её рассказ о том, что существует такой путь и что пройти его может каждый вне зависимости от его вероисповедания. Во мне тогда что-то перевернулось. Я вдруг чётко осознала, что мне во что бы то ни стало нужно пройти Эль Камино де Сантьяго. Это не было целью, мечтой или планом на будущее. Это было очень чёткое внутреннее понимание, что в ближайшем будущем я отправлюсь в Испанию. Мне было совсем неважно, что я практически не знаю ни испанского, ни даже английского языка. Неважно, что я вообще ничего не знаю об этом пути. Я просто была уверена, что мне туда обязательно нужно.

Дальше было всё как во сне. У меня появилось желание что-то делать, чего уже не было довольно давно. Я нашла клуб в Москве, тех, кто уже прошёл или планирует пройти путь Якова, и обратилась к ним за помощью. Там мне объяснили, как я могу оформить визу в Испанию именно для паломников, помогли составить маршрут, дали рекомендации, что может понадобиться мне в пути. Вскоре я уже сидела в самолете, летящем на юг Франции, чтобы оттуда отправиться в паломнический путь длиной в месяц.

Это путешествие оказалось для меня очень значимым. Довольно много времени я проводила в одиночестве и размышлениях о жизни. Это было похоже на медитацию, только во время ходьбы.

Ежедневно я проходила в среднем примерно 30 км пути. А теперь попробуйте представить, что значит идти пешком из Франции в Испанию, не зная дороги. Конечно, у каждого паломника была карта с обозначением городов, но и только. Путеводителем для нас были стрелки, по которым мы должны были ориентироваться на своём пути. Жёлтые стрелки являлись сигналом о том, что мы движемся в правильном направлении.

Если же случалось так (а это было неизбежно), что я, задумавшись или разговорившись с кем-то, сбивалась с пути, не заметив, что давно не вижу желтых стрелок, мне приходилось возвращаться  в ту точку, где был утерян мой путь.

Как-то раз один мой собеседник из России, а всего на моем пути их встретилось только двое, поделился со мной своими размышлениями. Он говорил что здесь, на паломническом пути, благодаря жёлтым стрелкам, жизнь становится намного проще. Всё, что от человека требуется, — это не пропустить их. И если даже так случилось, что ты пошёл не туда, заблудился и не знаешь, куда идти дальше, просто вернись туда, где указывает путь стрелка. Это всё, что необходимо знать тебе на пути к своей цели. Но что нас ждёт, когда мы вернёмся домой? Жёлтых стрелок там не будет. И мы рискуем оказаться потерявшимися путниками, но только уже в более сложных условиях реальной жизни.

Несколько дней подряд после нашего с ним диалога я думала о том, что может служить для нас этими жёлтыми стрелками в нашей повседневной жизни. Как быть уверенным в том, что идёшь туда, куда хочешь прийти в итоге? Как знать вообще, тот ли путь ты выбрал? И если да, то как не заблудиться — без обозначений и понимания того, что ты идёшь в правильном направлении?

Ответ пришёл сам собой. Как и многие ответы, которые я получила в процессе моего путешествия. Он появился в глубине моей души и показался вполне вразумительным: слушай своё сердце. Доверяй ему. Только оно сможет подсказать тебе правильный путь. Слушай свои чувства — они и есть сигналы, оповещающие тебя, в каком направлении тебе двигаться дальше. Если ты заблудился и идёшь не туда, твоё сердце всегда сообщит тебе об этом. Через грусть, тоску, печаль ты можешь понять, что идешь не вперёд, а назад. Чем дальше ты идёшь, игнорируя свой внутренний голос, тем дальше оказываешься от правильного пути. От истинного себя. Жёлтые стрелки — это радость и внутренний подъём, которые дают энергию продолжать путь, даже если он кажется невозможно трудным.

Это осознание стало для меня одним из ключевых моментов в понимании себя и своего жизненного пути. Уже очень давно я мечтала переехать жить к морю, встретить человека, с которым мне захочется завести семью, раскрыть новые возможности реализации себя в профессии. Но я постоянно твердила себе, что это слишком сложно, — необходимость начинать почти с нуля пугала меня и останавливала. Поэтому я и оказалась на краю депрессии. Я не шла путём сердца. Я шла путём ума. Ум  заботился обо мне, он хотел для меня самого лучшего. Но незаметно привёл меня в точку пустоты, которую я стала ощущать физически.

По возращении домой я прежде всего исполнила свою давнюю мечту — взяла из приюта замечательную собаку породы лабрадор по имени Умка. Она оказалась на редкость умной и доброй. А ещё я переехала жить к морю и встретила здесь свою любовь. Открыла для себя новые возможности в своей профессии.

И если раньше мне казалось, что в моей работе важен только анализ и интеллект, то сегодня я стараюсь сочетать ум и сердце. Поэтому больше использую творческие направления — спонтанные танцы, интуитивное письмо, коллаж. Я ясно вижу, как с помощью этих методов может измениться жизнь человека. Они помогают лучше узнать себя и свои желания. Позволить им быть.

Конечно, для того чтобы изменить свою жизнь и сделать себя счастливым, вовсе необязательно отправляться в такое дальнее путешествие. Главное — суметь прислушаться к своему сердцу и следовать предложенным им путем.

Саморазвитие #Путешествия