Как за 100 дней победить тягу к сладкому
Как же нас, сладкоежек, много! Даже среди моих знакомых зашкаливает количество тех, кто не может отказаться от сладостей, хотя желание такое есть.
31 декабря 2014
6819 просмотров
2014. Длинный год, по ощущениям. В нем было всего так много, что, кажется, прошла не одна жизнь. Год начался со старта свободного плавания. Точка в долгосрочном проекте под названием «Универсиада-2013» была поставлена. С долей грусти, и при этом с полной уверенностью в правильности выбора.
Я питала иллюзию, что вот сейчас-то, именно в этот год, я успею сделать все, чего так хотелось в личном плане. Не тут-то было :) Города и страны, люди, новые проекты, тренинги, задачи замелькали со скоростью японского экспресса. Сделано много нового, приобретено бесценное чувство партнерства и дружбы. Хорошо, что есть привычка анализа дня, а то бы «...все смешалось в доме Облонских». Моя география, внутрення и внешняя, стала значительно богаче и шире. Что не может не радовать. Хотя назвать рельеф этого года равниной сложно :)
Этот год стал испытанием ожиданием и долгими ответами на инициативы, торможением проектов и идей. Все шло долго, с проволочками, которым не было логического объяснения. «Все дело в ретроградном Юпитере» — объяснила мне приятельница. И, знаете, это подействовало. Я перестала напрягаться и ускорять процессы. Раз уж сами звезды не торопятся устраивать все, как хочется, значит, надо просто подождать. Многие вещи действительно случились именно в то время, когда должны были и не минутой раньше :).
Год потерь. Тяжелых и неожиданных. Ценность дня, минуты выросла, как курс евро. Я кинулась реализовывать все, чего давно хотелось и все никак не находилось времени. Было состояние голода и страха, что все может закончиться. Внезапно. А ты не успел, не дописал, не долюбил. Не надышался до последней клеточки легких. Неслась, сломя голову, в новые проекты, события, мероприятия. Из состояния загнанности вылезала экспериментами с жизнью. Этот год ими особенно пестрил. Впрочем, как обычно.
Раз в три года я пересматриваю свои координаты. Какие-то эксперименты принесли свои приятные плоды и помогли осознать новые грани себя, других людей, событий. Некоторые завели в такие дебри, что невольно хотелось закончить все и сразу. Внезапно. Друзья, коллеги, близкие — каждый в нужный момент зажигал новый фонарик в лабиринте корридоров и снова выход был близок и желанен. И вот я стою, как Гарри Поттер перед выходом к Кубку огня, и думаю — пропустить кого-нибудь вперед или уже взять этот несносный кубок своей жизни и выиграть этот чемпионат по преодолению себя? Остался один шаг.
Проанализировать свой год. В деталях. В этом году хочу возродить публичный анализ и пригласить к этому действу всех таких же желающих счастья и новой жизни в новом 2015 году. Старт наметила на конец декабря. Семь аспектов (люди, достижения, испытания, статистика, благодарности, география, открытия года) для того, чтобы собрать свою контекстную карту года и понять, что стало фундаментом, какие тропинки и магистрали заложены уже на следующий год, что стало ценным приобретением, чему научил меня этот год и как жить дальше.
2015. В нем будет не меньше городов, событий, проектов, потрясающих людей, встреч, открытий и экспериментов с жизнью. Без них уже скучно уже. Переход на ведический режим дня, насыщение его приятностями и наконец, осуществление своих смелых личных мечт. Если не сейчас, то когда?
Петь, играть на пианино, встать на голову, хоть и нельзя, кружиться в ритмах фламенко, исходит километры пешком, смотреть на горизонт, наслаждаться и знать, что это не мой предел. Больше времени себе, семье, родным. Этого не хватило в 2014 году. До ломки в суставах от объятий.
В 2015 году в полную силу заработает наш Международный центр образовательных технологий в Казани — место для личного роста, креативности, встречи с уникальными людьми и постоянного желания открывать новые слои этой жизни.
Это будет год новых испытаний и преодолений, которые дают возможность чувствовать, что ты еще жив и есть еще скромные желания в жизни. Попеть с бек-вокалом эха в горах, в чудесном селе Кубачи, в Дагестане. Добраться, наконец, до Байкала и раствориться в его силе и смыслах. Бегать босиком по пшеничному полю и чувствовать, что ветер — твой союзник, мягкий и ласкающий. Дышать всем животом, как рекомендует пранаяма, чтобы голова кружилась от чувства свободы и яркости каждого совершенного дня. И пусть все будет внезапно. Открывать новое страшно, хочется постоять перед Кубком и пропустить вперед других. Может, они более достойны его? Или все-таки бежать, не вопреки, а просто потому, что это твоя жизнь, в конце концов. Осознавать каждое мгновение своего пути.
Пусть Кубок отдаляется, как мой сын в бассейне, когда учил меня плавать: он отходил на пару шагов, увеличивая расстояние, что мне нужно было проплыть. В конце концов, дело не в призе, а в том, что движешься вперед, назад, влево, вправо, вкось — не важно. Движешься. Пусть меняются города, люди, события — в твоих силах замедлить дыхание и прожить каждый сумасшедший момент жизни. Писать свои мысли и делиться ими, делать важные и нужные проекты, вдохновлять окружающих на новые свершения, открывать простую истину, что Жить можно просто и интересно!
Спасибо редакции ЖИ! за бесценную возможность «...пройти, оставив легкие следы».
А читателям — счастья! В настоящем, в каждом совершенном дне!
Интересные комментарии