24 декабря 2016

Флешмоб «Доделать ВСЁ». Подведение итогов

3898 просмотров

Евгения Харитонова
Эксперт по личной эффективности, поиску призвания, началу своего дела. Автор проекта «Вдохновение перемен», помогающего привести в порядок все сферы жизни. Автор книги «Самые смелые мечты сбываются» и двадцати тренингов по саморазвитию. Дауншифтер, увлекается садоводством и спортом, проповедует минимализм и зож.
  • eharitonova.ru
  • vk.com/id9126938
  • instagram.com/eakharitonova/
  • evgenia-shato.livejournal.com
  • Поздравляю вас всех с успешным окончанием нашего флешмоба. Если вы активно в нем участвовали, то вы хорошо продвинулись в своих делах.

    Если участвовали вполсилы, все равно продвинулись. В любом случае, вы получили полезную информацию и познакомились с новыми принципами работы с незавершенными проектами.

    По опыту прошлых лет знаю, что многие участники оставляют эту практику на весь год. Постоянно ведут списки недоделок и регулярно «отстреливают» их.

    Может быть, и у вас приживутся некоторые полезные привычки.

    Сегодня я хочу дать вам несколько финальных заданий.

    Задание 1

    Если у вас нет другой устоявшейся системы планирования, вы можете продолжать играть в игру «Жизнь без «хвостов» постоянно.

    Для этого продолжайте вести список и регулярно целенаправленно работать с ним, убирая несколько дел в неделю.

    Задание 2

    Привейте себе классную привычку: дела, которые занимают менее 5 минут делать сразу, не вписывая их ни в какие списки!

    Это дисциплинирует и не дает вам накапливать горы незавершенных дел.

    Сразу делайте звонки. Отвечайте на письма. Пришивайте оторвавшиеся пуговицы и штопайте дырки. Кладите вещи на место. Прибирайтесь в сумочке и карманах, как только вернулись домой.

    Часто мы переоцениваем длительность и сложность задачи, минутное дело кажется нам трудным.

    Вы удивитесь, насколько простыми они окажутся и будете всегда чувствовать себя в тонусе.

    Задание 3

    Для продвинутого уровня: внедрите привычки проактивности.

    Представьте, что вы выполнили весь свой список «хвостов». И вот он, радостный день Х, когда ни одной недоделки у вас нет.

    Вы расслабились, вам легко и радостно. Вы начали жить привычно, в обычном ритме, и… Через пару месяцев вы снова по уши в «хвостах». Может быть, вы обнаружите это только в конце следующего года, когда я опять приглашу вас на флешмоб по недоделкам? :)

    Не самая приятная ситуация, правда? Хорошо бы научиться жить иначе. Делать все вовремя (или даже заранее!), избавиться от лишних дел, не брать на себя ненужные обязательства.

    Давайте сделаем сегодня мыслительные шаги по настраиванию нашей новой жизни, жизни без «хвостов»!

    Посмотрите на свой первоначальный список и сделайте важные выводы о том, что вам нужно делать и как вам нужно жить, чтобы хвосты больше не копились. Например:

    - не покупать больше вышивок, пока не вышью оставшиеся;

    - не брать на себя лишние обязательства (какие именно?) на работе и в общественной жизни;

    - ходить раз в полгода на профилактический прием к зубному;

    - убираться ежедневно по системе флайледи.

    У каждого будут свои выводы. Запишите их прямо здесь, в комментариях.

    Читайте комментарии друг друга и утаскивайте себе полезное! Давайте обмениваться опытом!

    В будущем идеально эти ваши выводы-правила начать соблюдать. Все сразу изменить не получится, но я вас уверяю: в тот момент, когда у вас будет чесаться руки, чтоб купить что-либо ненужное, или язык, чтобы что-то пообещать, вы вспомните про этот флешмоб и скажете: «НЕТ! Я не хочу больше хвостов!».
    Источник фото: pixabay.com

    И это будет ваша маленькая победа.

    Задание 4

    Подведение итогов и празднование!

    Подведите итоги флешмоба: сколько дел было в первоначальном списке и сколько осталось сейчас, вычислите процент выполненных дел. Похвалите себя независимо от результата! Вы молодец, что пробовали, старались, осваивали новые методы ведения дел!

    Помните о награде, которую обещали себе за выполнение дел? Пришло время себя наградить!

    Возможно, вы еще не выполнили все, что вам нужно сделать для получения награды. Но главное — вы дошли до конца этого проекта. Вы не остановились на полпути, перебороли лень, не приобрели еще одну недоделку в виде проваленного проекта.

    И это — ваша победа. Ее стоит отпраздновать!

    Почувствуйте себя победителем.

    Примерьте торжествующую улыбку и королевскую осанку, и скажите себе: я справился!

    Заварите себе чаю, сделайте сок или смузи (если что, я против алкоголя) и поднимите бокал за себя, того человека, который умеет побеждать, держать слово и выполнять запланированное! Да будет ТАК! :)

    Не пропускайте это задание! Обязательно сполна ощутите этот момент празднования и победы, эти особые чувства внутри! Сценарий праздника можно разнообразить, можно вообще закатить целую вечеринку имени себя! Важно: нужно уметь праздновать свои победы, путь даже самые маленькие.

    Напишите для меня и для себя отзыв, пожалуйста: как вам понравился этот флешмоб? Сколько гор вам удалось свернуть, что полезного было для вас здесь, какие эмоции вы испытали? Обязательно похвалите себя! Напишите, что вы молодец, расскажите, что вам удалось сделать, как удалось продвинуться! Не жалейте для себя добрых слов! Если вы разместите этот отзыв в соцсетях со ссылкой на меня или хэштегом #евгенияхаритонова, я буду вам благодарна! И добавьтесь прямо сейчас в друзья в соцсетях по ссылкам в профиле вверху!

    От себя хочу сказать: спасибо огромное всем за работу! За вашу активность, трудолюбие, движение вперед, за комментарии, отчеты и вопросы. Это было чудесно! Мне очень понравилось работать и общаться с вами. Буду рада повторить этот опыт с новыми темами в наступающем году!

    Саморазвитие#Планирование#списки#флешмоб

    Интересные комментарии

      Маргарита
      4 года

      Евгения, спасибо за этот флешмоб! Это единственный онлайн-проект, который я довела до конца. И в этом Ваша заслуга) "Жизнь без хвостов" однозначно остается в моей жизни! Постараюсь следовать Вашим советам. Проанализировав все дела и причины попадания дел в "хвосты", я утвердилась в мысли, что стОит быть решительнее в плане общения с инстанциями и зашивать СРАЗУ все дырки)))

      Из 29 дел моего первоначального списка выполнено 8 и ещё 2 точно будет сделано в эти выходные, 4 дела сдвинулись с "мёртвой" точки, а это для меня уже многое значит. То есть как минимум 30% дел уже в победном списке! Я очень этому рада!!!

      Научиться говорить "нет". С этим проблема. И зачастую набираются заказы, которые тянутся не день и не два, даже стыдно представить((( Но постепенно я этому учусь.

      Выводы самой себе:

      - самый главный - ДОделывать начатое, а не оставлять на полпути!!! Порой времени на доделывание надо совсем немного, но всё время кажется, что ещё успею или что-то другое отвлекает.

      - научиться говорить НЕТ заказчикам. В правилах магазина уже стоит это, но порой обращаются с личными просьбами типа "пожалуйста-пожалуйста, очень-очень надо" и ты такая вся в порыве желания помочь соглашаешься. В итоге один заказ (там больше десятка вещей) висит домокловым мечом уже второй год...

      - двигаться! В прямом и переносном смысле. Велосипед, коньки, одним словом - спорт. Двигать магазин, заниматься им, а не плыть по течению. Развивать творчество, ведь в планах столько всего! Хорошо, что есть определенность с направлением в творчестве.

      - зашивать все "дырки" сразу (я про домашние дела). Это для меня очень актуально, потому что есть привычка делать всё скопом. Что не есть хорошо((

      Это самые главные выводы для меня, если они будут воплощаться в жизнь, то всё остальное тоже наладиться, я уверена!

      Евгения Харитонова
      4 года

      Маргарита, спасибо вам за такой подробный и теплый отзыв! Пусть у вас все получится!

      Стефания
      4 года

      Добрый вечер! Очень рада своему участию в этом флешмобе. Испытываю огромную благодарность к Вам, Евгения, за Ваши труды!

      Мне нравится идея ведения списка. К концу года пришла к осознанию той системы планирования, которая подходит именно МНЕ. Это просто список со ВСЕМИ задачами. И с парой других по Дэвиду Аллену: "Когда-нибудь/может быть", "Идеи". Без сложных систем планирования. Поэтому, конечно же, продолжу дальше.

      Не ожидала, что продержусь до конца. ))) Такое со мной крайне редко бывает (я тоже сканер).

      "Гор" я не свернула, так как их не было в задачах, но несколько неприятных "хвостов" откусила.

      В списке было 30 пунктов, сделано 20. Ещё несколько прибавила, но их выполнила уже. Итого 66,6666....% выполненного. )))))

      Подарок сделаю себе, когда выполню все задания. А я это сделаю к намеченному срок.

      Евгения, наверное, самое ценное, что я почерпнула - это уверенность в себе. Вы были абсолютно правы, когда писали, что незаконченные дела снижают нашу уверенность в себе, в своих силах. Я знала, что они крадут энергию, поэтому всегда записываю все "входящие": задачи, информацию и пр. Но с этой точки зрения никогда не думала. Уверена, теперь проще будет доделывать до конца дела, так как повышение уверенности в себе будет для меня дополнительной и действенной мотивацией, движущей силой.

      Спасибо Вам большое!!

      И, да, я молодец!!! ))))))))

      Евгения Харитонова
      4 года

      Спасибо за теплый отзыв:). Ну как это, на свернула гор - выполнила 20 дел из 30, это крутейший результат! И да - ты молодец:))).

      Ксения
      4 года

      Евгения, спасибо за Ваш труд и готовность поработать с нами. Год назад (до открытия для себя ЖИ) я была великим прокрастинатором. И среди друзей считалась ненадежным человеком. Этот флешмоб оказался для меня полезным и в конкретных материальных, и в психологическом смыслах. Почти всё из списка я довела до конца или делегировала. Лично для себя я сделала много выводов, и вот основные из них:

      - учиться говорить НЕТ перфекционизму, то есть вполне достаточно выполнить дело на 80 %;

      - сложность многих дел мы сильно переоцениваем. У меня на большинство дел ушло и правда около 15 минут (а не несколько часов или даже дней, как я рисовала в своем воображении и поэтому откладывала их);

      - очень полезным оказался совет делить дела на КРАСНЫЕ =срочныеи ЗЕЛЕНЫЕ =не очень срочные;

      - важные моменты "борьбы с хвостами" - это регулярность, делегирование или полный отказ от намеченного (за неважностью);

      - я поняла, что буду вести идейник для хотелок и поощрений, так как на момент поздравления меня с окончанием флешмоба я не смогла придумать ни одного подарка для себя (и даже сейчас не придумала...);

      С удовольствием буду внедрять эту систему в свои рутины. Я уже несколько месяцев пишу список дел на предстоящий месяц, а теперь буду их выделять сразу красным и зеленым цветами. Работа со своими привычками предстоит большая, но это меня как раз вдохновляет. Потому что именно Ваш проект показал мне, что всё возможно, и быстрее, чем ты ожидаешь!

      Евгения Харитонова
      4 года

      Спасибо огромное за отзыв. Вы все выполнили - это самая чудесная награда для меня!

      Список хотелок нужен. Во-первых, это сама наша суть - "желать", желания творят нашу жизнь. Во-вторых, как только появляется список хотелок, он сразу чудесным образом начинает выполняться и это волшебство! Ну и еще наличие хотелок дает нам возможность больше зарабатывать, развиваться. Если ничего не хочется, не будет стимула двигаться вперед в профессиональном плане. Удачи вам!

      Марина
      4 года

      Евгения, я написала отзыв в пердыдущем комментарии, но еще раз повторюсь!

      Нашла Вас на просторах интернета совершенно случайно около месяца назад и прямо зачитываюсь, заслушиваюсь Вашими полезными статьями.

      Список буду продолжать вести, понимая, что все сразу в 1 день не сделать, буду планомерно распределять нагрузку.

      Сразу делать мелкие дела, это действительно, огромная экономия времени и ресурсов, ведь я месяца полтора в голове держала мысль про "зашить дырки" и сделала это минут за 7, испытав огромное облегчение.

      По 3му пункту, тоже абсолютно с Вами согласна, что нужно завершать 1 дело и начинать другое. я люблю рисовать картины по номерам и , пока не закончу одну картину, не покупаю себе другую!

      Принципы флай-леди тоже идут со мной по жизни рука об руку.

      Флешмоб очень понравился!

      Замечательно было получать обратную связь!

      Рада была удалить неактуальные и неинтересные дела из своего списка.

      И постараюсь все незаконченного доделать до обещанного срока!

      Спасибо за Вашу мотивацию!

      Екатерина
      4 года

      Ухх, столько мыслей)) не забыть бы ничего)

      Этот флешмоб - первое, к чему я оставляла комментарии на ЖИ, раньше было просто пассивное чтение интересных статей :) И я рада, что участвовала в нем. Результаты, на мой взгляд, нормальные: все красные дела (последнее красное - 27 декабря визит к врачу) и часть зеленых. Причем зеленые я буду делать вплоть до дедлайна, сделаю что успею, благо что награды я себе всё-таки придумала.

      Для меня самое сложное - дать бой перфекционизму. Вот сейчас, например, у меня такое давящее чувство недовольства собой, из-за того, что у меня много хвостов перенесено на 2017 год. И страх, что я их не откушу до 2018. Все вместе они немного отравляют радость от пройденного флешмоба... Нет чувства облегчения. Но зато есть к чему стремиться. По крайней мере, я прошерстила список своих недоделок, организовала его, определила первоочередные шаги и приблизительное время их выполнения. Я думаю, это уже немало)

      Кроме собственно выполнения дел в ходе флешмоба я создала список своих хотелок, и теперь найти награду для себя - не такая сложная задача. Это к тому же неплохой мотиватор, а некоторые хотелки могут даже стать отдельными целями. И это тоже радует :)

      Моя основная ошибка, ведущая к хвостам, - это стремление пройти побольше курсов и получить/прокачать побольше навыков и по работе, и в хобби. В итоге начатые курсы так и висят на мне. Теперь понимаю, что следует сто раз подумать, прежде чем взять что-то новое, спросить себя, действительно ли мне это нужно и смогу ли я без перерывов, планомерно и до конца это делать.

      Ну и, конечно, не нужно бояться что-то делать, сложность многих задач я часто преувеличиваю. Я и до этого слышала, что дело занимает столько времени, сколько мы на него отведем, но пока не получается пользоваться этим принципом в основном из-за неумения контролировать время выполнения задач и частые отвлечения на что-либо.

      Хочу выразить вам, Евгения, огромную благодарность за этот флешмоб, за вашу поддержку и множество интересных мыслей, которые пришли мне в голову во время его выполнения)

      Max
      4 года

      Согласен с автором. И хочу сказать что в наше время заработать очень просто , главное выбрать нужное и менее рискованное направление!недавно попал на этот сайт -http://freemoneys.hol.es за 2 дня вывел 2 тысячи рублей. Правда вложил около 400 рублей,ну не критично. в моем понимании, чтобы что то заработать нужно чтото вложить. Также там реально выйти на пассивный доход. Я уже разобрался, что да как, если есть вопросы пишите, буду рад помочь.