24 декабря 2016
Флешмоб «Доделать ВСЁ». Подведение итогов
6081 просмотр
-
- Евгения Харитонова
- Эксперт по личной эффективности, поиску призвания, началу своего дела. Автор проекта «Вдохновение перемен», помогающего привести в порядок все сферы жизни. Автор книги «Самые смелые мечты сбываются» и двадцати тренингов по саморазвитию. Дауншифтер, увлекается садоводством и спортом, проповедует минимализм и зож.
eharitonova.ruvk.com/id9126938evgenia-shato.livejournal.com Поздравляю вас всех с успешным окончанием нашего флешмоба. Если вы активно в нем участвовали, то вы хорошо продвинулись в своих делах.
Если участвовали вполсилы, все равно продвинулись. В любом случае, вы получили полезную информацию и познакомились с новыми принципами работы с незавершенными проектами.
По опыту прошлых лет знаю, что многие участники оставляют эту практику на весь год. Постоянно ведут списки недоделок и регулярно «отстреливают» их.
Может быть, и у вас приживутся некоторые полезные привычки.
Сегодня я хочу дать вам несколько финальных заданий.
Задание 1
Если у вас нет другой устоявшейся системы планирования, вы можете продолжать играть в игру «Жизнь без «хвостов» постоянно.
Для этого продолжайте вести список и регулярно целенаправленно работать с ним, убирая несколько дел в неделю.
Задание 2
Привейте себе классную привычку: дела, которые занимают менее 5 минут делать сразу, не вписывая их ни в какие списки!
Это дисциплинирует и не дает вам накапливать горы незавершенных дел.
Сразу делайте звонки. Отвечайте на письма. Пришивайте оторвавшиеся пуговицы и штопайте дырки. Кладите вещи на место. Прибирайтесь в сумочке и карманах, как только вернулись домой.
Часто мы переоцениваем длительность и сложность задачи, минутное дело кажется нам трудным.
Вы удивитесь, насколько простыми они окажутся и будете всегда чувствовать себя в тонусе.
Задание 3
Для продвинутого уровня: внедрите привычки проактивности.
Представьте, что вы выполнили весь свой список «хвостов». И вот он, радостный день Х, когда ни одной недоделки у вас нет.
Вы расслабились, вам легко и радостно. Вы начали жить привычно, в обычном ритме, и… Через пару месяцев вы снова по уши в «хвостах». Может быть, вы обнаружите это только в конце следующего года, когда я опять приглашу вас на флешмоб по недоделкам? :)
Не самая приятная ситуация, правда? Хорошо бы научиться жить иначе. Делать все вовремя (или даже заранее!), избавиться от лишних дел, не брать на себя ненужные обязательства.
Давайте сделаем сегодня мыслительные шаги по настраиванию нашей новой жизни, жизни без «хвостов»!
Посмотрите на свой первоначальный список и сделайте важные выводы о том, что вам нужно делать и как вам нужно жить, чтобы хвосты больше не копились. Например:
- не покупать больше вышивок, пока не вышью оставшиеся;
- не брать на себя лишние обязательства (какие именно?) на работе и в общественной жизни;
- ходить раз в полгода на профилактический прием к зубному;
- убираться ежедневно по системе флайледи.
У каждого будут свои выводы. Запишите их прямо здесь, в комментариях.
Читайте комментарии друг друга и утаскивайте себе полезное! Давайте обмениваться опытом!
В будущем идеально эти ваши выводы-правила начать соблюдать. Все сразу изменить не получится, но я вас уверяю: в тот момент, когда у вас будет чесаться руки, чтоб купить что-либо ненужное, или язык, чтобы что-то пообещать, вы вспомните про этот флешмоб и скажете: «НЕТ! Я не хочу больше хвостов!».
Источник фото: pixabay.comИ это будет ваша маленькая победа.
Задание 4
Подведение итогов и празднование!
Подведите итоги флешмоба: сколько дел было в первоначальном списке и сколько осталось сейчас, вычислите процент выполненных дел. Похвалите себя независимо от результата! Вы молодец, что пробовали, старались, осваивали новые методы ведения дел!
Помните о награде, которую обещали себе за выполнение дел? Пришло время себя наградить!
Возможно, вы еще не выполнили все, что вам нужно сделать для получения награды. Но главное — вы дошли до конца этого проекта. Вы не остановились на полпути, перебороли лень, не приобрели еще одну недоделку в виде проваленного проекта.
И это — ваша победа. Ее стоит отпраздновать!
Почувствуйте себя победителем.
Примерьте торжествующую улыбку и королевскую осанку, и скажите себе: я справился!
Заварите себе чаю, сделайте сок или смузи (если что, я против алкоголя) и поднимите бокал за себя, того человека, который умеет побеждать, держать слово и выполнять запланированное! Да будет ТАК! :)
Не пропускайте это задание! Обязательно сполна ощутите этот момент празднования и победы, эти особые чувства внутри! Сценарий праздника можно разнообразить, можно вообще закатить целую вечеринку имени себя! Важно: нужно уметь праздновать свои победы, путь даже самые маленькие.
Напишите для меня и для себя отзыв, пожалуйста: как вам понравился этот флешмоб? Сколько гор вам удалось свернуть, что полезного было для вас здесь, какие эмоции вы испытали? Обязательно похвалите себя! Напишите, что вы молодец, расскажите, что вам удалось сделать, как удалось продвинуться! Не жалейте для себя добрых слов! Если вы разместите этот отзыв в соцсетях со ссылкой на меня или хэштегом #евгенияхаритонова, я буду вам благодарна! И добавьтесь прямо сейчас в друзья в соцсетях по ссылкам в профиле вверху!
От себя хочу сказать: спасибо огромное всем за работу! За вашу активность, трудолюбие, движение вперед, за комментарии, отчеты и вопросы. Это было чудесно! Мне очень понравилось работать и общаться с вами. Буду рада повторить этот опыт с новыми темами в наступающем году!
Саморазвитие #Планирование #списки #флешмоб