Десять дней креатива. День пятый
Наше путешествие за креативностью продолжается: еще чуть-чуть и будет половина пути. Присоединяйтесь! Это очень просто и весело.
6 января 2015
6280 просмотров
6 января
Сегодня отмечаем День поздравлений и благодарностей. Канун Рождества — самый подходящий момент для того, чтобы сказать или написать что-то хорошее тем, кто тебе дорог.
Сделайте десять поздравительных звонков. Напишите десять писем. Отправьте десять сообщений в соцсети.
Потренируйте свою память и креативность. Придумайте каждому адресату оригинальное поздравление. За что вы хотите поблагодарить человека? Чему он вас научил? Чего вы хотите ему пожелать?
Вы когда-нибудь писали автобиографию? Сегодня — отличный день, чтобы сделать это. Тем более что вам для этого потребуется всего пять минут.
Это упражнение, с которого хорошо начинать знакомство с письменными практиками. Его описала Дина Метцгер в своей книге «Пишем, чтобы жить».
Суть в том, чтобы взять лист бумаги или открыть файл и, действительно, поставить таймер на пять минут. И в течение пяти минут писать автобиографию, историю собственной жизни. Когда таймер прозвенит, прекратить.
Конечно, всю жизнь за пять минут не опишешь. Прочитайте то, что у вас получилось. Что наиболее заметно отсутствует в этой автобиографии?
Поставьте таймер еще на пять минут и попробуйте еще раз.
Потом снова перечитайте, и снова обратите внимание на то важное, что не поместилось ни в первый, ни во второй ваш текст.
Если есть время и желание, попробуйте еще раз.
Напишите рефлексивный отклик.
Приготовьте лист бумаги или откройте новый файл Заведите таймер. Приступайте!
Слово дня: Дети, Детство. Понаблюдайте за своими детьми, за ребятней на улице, вспомните, как сами были маленькими. Постарайтесь передать в фотографиях ощущение счастья и уверенности в своих безграничных возможностях, которые возможны только в детстве.
Покажите нам свои снимки — для этого пометьте их тегом #interesnoco.
Сегодня будем делать опись наших ценностей. Не тех, которые можно купить или продать за деньги, а тех, которые составляют основу вашей жизни.
Практика «Бал-маскарад»
Если бы вас пригласили на новогодний бал-маскарад и у вас была возможность выбрать идеальный наряд-костюм-маску, вы бы в каком образе явились? Представьте свой костюм в деталях.
Итак, вы в своем прекрасном костюме явились на карнавал, праздновать наступление 2015 года. И — обожебоже! — там все точно в таких же нарядах! Все как на подбор — венецианские куртизанки, или пираты, или мэрипоппинс, или петрушки и т.п. Но самый кошмар даже не в этом. А в том, что на карнавале у вас должна состояться судьбоносная встреча (важную тайну вам должны открыть или вы намеревались встретить человека, который войдет в вашу жизнь — не важно).Фото: Ina Fassbender, Reuters
Все, что вы знаете — к вам на этом маскараде подойдет незнакомец и с этой встречи начнется новый и важный этапа вашей жизни. И теперь ваша задача как-то выделиться на этом маскараде и дать понять тому самому незнакомцу «я тут!».
Но делать это «громкими» способами нельзя. То есть нельзя залезть на стол, повиснуть на люстре, кричать в мегафон, бить посуду и зеркала. Все, что вы можете — это внести изменения в свой костюм, не используя никаких дополнительных аксессуаров (нет, нельзя позаимствовать штору и накрутить тюрбан и вылить на себя бутылку красного вина, чтобы перекрасить костюм, тоже ни-ни). Волшебных палочек на этот маскарад тоже не завезли. Из ресурсов у вас есть только ваш костюм, руки и время.
Что вы сделаете? Во что вы превратили свой наряд? Каким образом? Переходите дальше, когда ответите на эти вопросы.
Это и есть, собственно, метафорический ответ про ваш личный жизненный карнавал, на который многие пришли просто повеселиться, а в итоге вынуждены решать непростой квест. Те манипуляции, которые вы делали со своим нарядом -метафора личной жизненной задачи на этом карнавале.
Все задания проекта «Десять дней креатива» можно найти тут.
Саморазвитие #Вопросы #Игропрактики #Мотивация #Отношения #Письменные практики #Фотография