В декабре я обычно подвожу итоги года и смотрю вперёд, заглядываю и думаю, каким будет следующий год.

В этот раз мы заболели всей семьей за неделю до Нового года. Поэтому глобальное подведение итогов передвинулось на январь.

Я увидела три точки входа в свой год

1. Дневники. В четыре увесистых блокнота поместился прошлый год моей жизни. Просматривая свои записи, я вижу, о чём я думала, чего хотела, здесь записаны самые смелые решения и самые замечательные провалы. Здесь я могу проанализировать решения и связать повороты судьбы.

Если вы не ведете дневник, можно просмотреть записи в блоге, посты в инстаграме или просто пролистать фотографии в вашем телефоне. Кто-то подсчитывает количество важных встреч-сессий в календаре.

2. Bullet journal. Я начала вести его в августе, и к концу года исписала два блокнота. Сейчас – хорошее время, чтобы перечитать цели и подумать, какие из них я хочу переносить в будущий год. А какие – с лёгкостью оставлю в прошлом.

3. Notion. Место, где хранятся прочитанные книги, конспекты всех изученных материалов, записи по проектам и подробные планы. Здесь я тоже задержусь, подводя итоги года.

Мне интересно посмотреть, сколько книг я прочла и каких. Я просмотрю ещё раз конспекты с курсов, заберу оттуда идеи, которые мне хочется попробовать. Скорее всего, здесь родятся планы по тем навыкам, которые мне хочется изучить в новом году.

Здесь же хранятся проекты, которыми я занималась в прошлом году. Пересмотрю их, создам им новые страницы, переоформлю основную базу данных Издательства и личную Википедию. Думается мне, что обновленный внешний вид поможет мне взглянуть по-новому на год.

Также я пересмотрю все «How to» разделы – здесь я собираю инструменты, которые мне интересно применить. Какие я попробовала? Какие ещё хочу внедрить?

Подумайте, как вы подведете итоги года. Я слушала лекцию Анны Обуховой, удивилась такой вот формулировке: успехи нашего прошлого гарантируют удачу в будущем. Только задумайтесь: все наши дальнейшие успехи зависят от того, умеем ли мы подводить итоги разных периодов, авторизировать результаты, присваивать себе свой опыт.

Посмотрите, оглянитесь на прошлый год любым доступным способом – выборочно прочитайте свои посты, полистайте календарь и фотографии. Найдите самые классные события, вспомните, чему вы научились, что прочитали, куда ездили и что привезли из поездок. Вручите Оскары людям, событиям, да и провалам года тоже.

Дальше я буду заглядывать в новый год

Для этого я выберу себе:

1. Слово года: https://skrebeyko.com/words/word_of_day

Мне досталось Очищение:
«Пусть поток света очистит ваши мысли, чувства и действия. Он унесёт прочь все ваши печали» – вот что предложил мне сайт. И мне это подходит!

2. Персонаж года: https://skrebeyko.com/games/as_if_there_was

Мне попался Сальвадор Дали. Вопросы к персонажу наводят на любопытные мысли:

• Как бы этот персонаж провёл этот год? На чём сосредоточился?
• На что обратил внимание? А на что бы не стал обращать никакого внимания? :)
• Как бы этот человек проживал дни? Каким был бы его девиз?

3. И ещё я, пожалуй, выберу ощущение, чувство нового года: https://skrebeyko.com/feelings

Мне выпала Нежность. Как это прекрасно! Как добавить нежности в каждое дело нового года?

Пойду-ка запишу всё это в дневник!

Пока я писала эту статью

• Провела инвентаризацию 2021-го года, выписала то, что считаю важным продолжать в 2022-м году.

• Записала в дневник слово, чувство и персонаж года (ответила на вопросы игры).

• Завела разворот на январь в Bullet journal и записала планы на январь на специальной странице в Notion.

• Крупными мазками обозначила главные задачи на 2022-й год, теперь останется заземлить их и расписать подробнее на встречах с командой.

Мне нравится, что в этих планах нет гигантомании (ну, или мне это только кажется:)), зато в них есть есть гибкость (потому что совершенно непонятно, что может преподнести нам грядущее), а самое главное – есть настрой на год и понимание, куда я хочу двигаться.

Создайте настрой года и вы

• Выберите слово года: https://skrebeyko.com/words/word_of_day
• Ощущение года: https://skrebeyko.com/feelings
• Персонаж года: https://skrebeyko.com/games/as_if_there_was
• Напишите главные задачи года, представляя, что вы широкой кистью закрываете холст. Наметьте самые главные вехи, шаги.

Чтобы дела делались, а планы сбывались...

Весь декабрь я исследовала, как мы подходим к целям. Думала о том, что сбой может произойти в разных частях системы достижения целей:

1. Бывает, что мы не можем чётко определить, чего же мы хотим – не знаем о наших желаниях ничего. А ещё бывает, что хочется столько всего, что непонятно, за что взяться.
2. Бывает, что мы не можем составить верный для себя план действий – либо мы душим себя контролем, либо даем слишком много свободы и двигаемся куда угодно, кроме как к цели.
3. А бывает так, что план составлен, цели записаны, а движения всё равно нет. Значит, что-то сбоит, не работает – и важно найти, что.

Если вам, как и мне, хочется спокойно начать год и спланировать его в приятной компании, приходите на конференцию «Хотеть не вредно» – три дня подряд мы будем рассматривать планы, желания и цели.

Саморазвитие #BulletJournal #дневники #итоги #Новый год