Я ощущала предстоящие перемены и знала, что они поделят мою жизнь на до и после.

Итак, я вышла в декрет – месяцы ожиданий сменились чередой радостных событий. Красивая выписка, спокойный ребенок и полностью удовлетворенный материнский инстинкт.

Когда быт наладился, а я научилась подстраиваться под очередные скачки в развитии ребенка, появилось относительно свободное время. Я успевала читать статьи в «Жить интересно!» и даже писать свою статью.

Хорошо, но что дальше? Накопившиеся темы я исчерпала и высказала, а новые взять было неоткуда.

Мечты о том, как я буду мобильной мамой, разрушились о суровую реальность: ребенок не переваривает езду на машине, моя неуверенность за рулем с кричащим младенцем на заднем сиденье опасна в час пик не только для меня.

Так я столкнулась с банальным дефицитом общения.

Точнее, дефицитом качественного общения, поскольку все текущие разговоры сводились к шаблонным темам материнства, и мне стало неинтересно обсуждать их с каждым новым собеседником.

Зато меня по-прежнему интересовали кинофестивали, биеналле, которые оставались для меня пока недоступны. Но я не могла смириться с тем, что приходится «заморозить» себя на пару декретных лет.

Во время долгих прогулок с коляской я начала слушать подкасты и буквально уплывала в беседы, которые шли у меня в наушниках.

Вот он – глоток свободы!

Я уже забыла, что люди пишут книги и рецензии на них. Больше всего меня удивило, что даже молодые мамы, вроде меня, ведут свои проекты, рассказывают о чем-то на TEDe.

Меня чуть не душили слезы от желания поговорить с ними, высказать то, что я считала важным. Но пока я могла только слушать.

В подобной ситуации очутилась и моя подруга. Правда, живет она в Нидерландах, но одиночество в декрете и дефицит общения стали для нее такой же проблемой, как и для меня в России.

Я рассказала ей о своей находке – подкастах.

Со временем мы стали делиться ссылками на вдохновляющие подкасты, у нас появились любимые эфиры. Такой простой, но большой шаг – слушай в любой момент и питай себя беседами спикеров.

Но мозг, за что ему большое спасибо, не сваливает информацию в какую-то бездонную яму, он ее обрабатывает. Однажды мы с подругой, вроде как в шутку, озвучили идею: «Может быть, и нам записать свой подкаст?!».

Как мы это сделали

• Для начала детально проработали идею. Отбросили любые «невозможно» и стали искать информацию, как это сделать. Начали с программного обеспечения – изучили программы, которые позволяют записывать звук без профессионального оборудования и серьезных вложений.
  Прослушали несколько подкастов, где ведущие рассказывали о своем опыте, ошибках и уроках. Вся эта информация есть в доступе, надо лишь задаться целью ее найти. Еще нашли в интернете несколько выступлений ведущих спикеров – Ирины Плыткевич, Таисии Кудашкиной.

• Затем начали подыскивать варианты тем для нашего будущего подкаста. Набросали простыню идей, побрейнштормили и сошлись на том, что наша жизнь – путь бесконечных перемен. Именно перемены (в жизни, карьере, месте жительства) – то, о чем и мы, и наши гости смогут рассказывать.

• Пилотные выпуски подкаста мы записывали вдвоем. Они стали проверкой серьезности наших намерений заниматься этим делом. Честно скажу, слышать свой голос в эфире было волнительно. Еще волнительнее – выпускать это все в эфир. Однако в тот момент мы уже осознали: может быть, наш подкаст станет глотком полезной информации или вдохновит кого-то еще, как это случилось в свое время с нами.

• Когда мы стали посмелее, начали искать потенциальных собеседников для наших интервью. Например, написали в FB тем, кого считали примерами для мотивации.
  Оказалось, что людям приятно, когда кто-то ими интересуется. Тем более, когда приглашают выступить на радио-шоу. А нам приятно было говорить с вдохновляющими нас гостями на темы, которые вряд ли обсуждались на детских площадках. А зря.

Сейчас мы сами выбираем, с кем нам общаться и о чем. И я удивляюсь, насколько это простое решение для той ситуации, в которой я чувствовала себя некомфортно.

Записать подкаст раз в неделю и зарядиться энергией собеседника – опыт, который оказался спасением во время моего декрета.

Конечно, подкаст требует времени на подготовку, ведь нужно организовать встречу в удобное для всех время, подготовить небанальные вопросы. Много времени требует и обработка записи, так как перед запуском в эфир ее нужно почистить и смонтировать.

Не забываем, что подкаст еще нужно анонсировать, продвигать, чтобы он дошел до слушателей. Но затраченные ресурсы окупаются тем, что ты становишься причастным к чему-то важному, ты реализуешься.

Многим женщинам сложно признать, что материнство – еще не сама цель. Это важная часть жизни, но если есть желание оставаться на плаву своей карьерной занятости, если есть потребность реализовывать себя в проектах, то всегда можно найти баланс. Суметь не раствориться, оставить что-то для себя и гармонично сосуществовать в разных ипостасях – лучший пример, который мы можем дать своим детям.

Еще важнее держать в голове то, что вы сами всегда есть и будете ключом, который может повернуть ситуацию в лучшую сторону. Что бы ни происходило в вашей жизни, наполняйте ее качественным общением, полезной информацией, вдохновением, и озарения, которые может сначала покажутся невероятными, посетят вас. А уж вы их не упустите!

Саморазвитие #Дети #саморазвитие #Цели