27 ноября 2020

Возвращение к себе: опыт квазипсихолога

33839 просмотров

Федор Людоговский
Выпускник филфака МГУ. Кандидат филологических наук. Старший научный сотрудник Института славяноведения РАН. Генеалог-любитель. Женат, четверо детей.
  • ludenhoff.livejournal.com
  • Эта статья была написана четыре года назад. За это время много чего произошло – отчасти такого, что я планировал, а отчасти чего-то неожиданного. Многое и не случилось, некоторые пути оказались тупиковыми (к примеру, я не приступил к обучению 3D-визуализации), а над какими-то вещами я до сих пор работаю (скажем, учусь писательству).

    Если говорить предельно коротко, то я бы выделил две вещи.

    Во-первых, буквально через пару недель после публикации этой статьи я услышал о коучинге. Заинтересовался, пошел учиться, начал свою практику. Сейчас снова повышаю свою квалификацию и параллельно работаю с клиентами. Мне очень нравится эта профессия.

    Во-вторых, наша семья переехала в другую страну. Мы уже год живем в центральной Словакии, в городе Банска-Бистрица. Тут хорошо.

    Это, как я сказал, предельно краткое обновление данных. А подробный апдейт будет в статье-продолжении, которая, как я надеюсь, выйдет в ноябре следующего года. Ноябрь – хмурое и темное время, и я буду рад, если мой рассказ вас подбодрит. До встречи через год!

    Помните анекдот про грустного клоуна? Я часто чувствую себя тем самым клоуном. Мне порой приходилось слышать, как люди — верующие и не очень — рассказывают друг другу: «И вот так плохо мне было. Дай, думаю, схожу в церковь, к батюшке. Сходил, поговорил, — и как-то полегчало».

    У меня нет оснований не верить их опыту. Может быть, в минуту жизни трудную я и сам бы последовал их примеру и побеседовал бы со священником. Но тут есть одна проблема. Дело в том, что я — священник.

    Конечно, я не один священник в этом мире. Можно — теоретически — найти какого-нибудь опытного и мудрого пастыря, рассказать ему о своих печалях и горестях. Но посудите сами: если один клоун начнет смешить другого — будет ли тому весело? Ну вот и я о том же.

    А между тем мое душевное (да и физическое) состояние, в каком я был год назад, оставляло желать много лучшего.

    Фотограф: Анна Гальперина

    Выбраться из колеи

    У меня к тому моменту возникло ощущение, что моя жизнь оказалась в какой-то колее. Как поется у Высоцкого: «Я цели намечал свои / На выбор сам, / А вот теперь из колеи / Не выбраться». Вот так же было и у меня. Я научный работник — и вряд ли стану кем-то другим. Я священник — и это тоже на всю жизнь. Мне уже почти сорок лет — а чувствую я себя на шестьдесят, и дальше будет только хуже.

    Вокруг тоже было совсем не радужно. Разговоры велись всё больше о войне и об отъезде. В Фейсбук заходить я уже просто боялся — кто-то будет клеймить за вольнодумство, а кому-то покажешься недостаточно либеральным. Текущие новости с какого-то момента я перестал читать: хотелось сохранить остатки рассудка. А будущее, при всей своей несомненной блистательности, было покрыто туманом.

    «Куда ж нам плыть?» — на этот пушкинский вопрос я не находил ответа. Одно было ясно: вот она, колея. И всё чаще вспоминалось блоковское: «Живи еще хоть четверть века, всё будет так: исхода нет».

    Но в самом деле: жить-то, несмотря ни на что, вполне было можно. Да вот только радости от такой жизни было немного. 

    Чтобы ребеночек был здоровым

    Всякому человеку хочется самореализации, хочется осмысленной деятельности, приносящей пользу. Священник не исключение. Но большая часть того, что я делал как священник, пусть и сверхштатный, было либо бесполезным, либо вредным. Причем бесполезным и вредным как для людей, так и для меня самого.

    Судите сами. Чем занято время священника — даже такого совместителя, как я? Думаете, он всё время стоит в алтаре перед престолом и молится? Вовсе нет. Иногда его просят освятить машину или квартиру — и чаще всего просят те, кого в храме увидишь редко. Попросту говоря, какие-то незнакомцы. А по субботам (а в каких-то храмах — по воскресеньям) люди приходят в церковь крестить своих детей. Если вы спросите их, зачем они это делают, то вряд ли добьетесь вразумительного ответа. «Ну, так надо». «Все так делают». «Ну, мы же русские люди». «Бабушка сказала, что надо покрестить ребеночка». «Соблюдаем традицию». «Чтоб ребенок не болел». И так далее, и тому подобное. От этого делается тоскливо. Ведь если ты хочешь окрестить своего ребенка — значит, ты хочешь, чтобы он стал христианином. То есть учеником и последователем Христа. А кто такой Христос? Ответ на этот вопрос, если задать его молодым родителям, вряд ли будет вразумительным.

    Конечно, перед крещением нужно устраивать огласительные беседы. Во многих храмах такие беседы проводятся. Но, по правде сказать, не уверен я, что от них много проку.

    Во всем грешна, батюшка

    Помимо крестин священнику постоянно приходится исповедовать. «Жить интересно!» — это, конечно, не то место, где следует детально обсуждать проблемы внутрицерковной жизни. И всё же, думаю, всякому человеку понятно, что если прихожанин на исповеди неделя за неделей, год за годом говорит одно и то же, перечисляет одни и те же мелкие грехи — то от этого становится тягостно и ему самому, и священнику. И делается ясно, что здесь нужно что-то менять. Но как это поменять, если ты не большой начальник?

    Конечно, на исповеди время от времени всё же удается уделить внимание тем, кто действительно нуждается в беседе со священником; порой получается утешить и поддержать пришедшего к тебе человека, помочь ему утвердиться в добре — ну или хотя бы просто выслушать.

    Тем не менее, значительная часть рабочего времени священника тратится на рутину, от которой тупеешь и черствеешь. 

    Не было бы счастья…

    Наверное, я бы так и варился в собственном соку еще многие месяцы и годы, если бы не наша десятилетняя дочка. Мы с женой заметили, что она тоже стала грустной и подавленной. О причинах мы догадывались, но что мы — два филолога — могли сделать? Жена решила, что нужно обратиться к специалисту.

    Психолог (это была Екатерина Бурмистрова) послушала дочку, послушала маму — и попросила прийти к ней на прием обоих родителей, но уже без ребенка.

    И вот я сижу, слушаю, что говорит жена, иногда что-то говорю сам… И вдруг понимаю: я хочу, чтобы слушали меня! Я хочу говорить о себе! Мне плохо, и если никто меня не выслушает, мне будет совсем худо!

    Да-да, так оно и получается: по долгу службы я работаю кем-то вроде психолога, мне постоянно приходится выслушивать людей. Но кто бы послушал меня…

    Я едва дождался следующей недели, чтобы прийти теперь уже самому и поговорить о себе. А сказать, как вы уже поняли, было о чем.

    Писатель со стажем

    Параллельно в моей жизни развивался другой сюжет.

    Кто-то хотел в детстве стать космонавтом, кто-то — балериной. Я, было дело, мечтал стать писателем. И я действительно что-то писал — и стихи, и прозу. Правда, проза эта была в основном фанфиками (но тогда такого слова еще не знали).

    Когда детство кончилось, мне тоже постоянно приходилось писать. В старших классах — сочинения по литературе и сценарий к школьной постановке, в университете и в моем академическом институте — курсовые, диплом, диссертацию, а также научные доклады, статьи и монографию. Где-то с 2008 года я начал публиковаться в интернете. Это были научные, научно-популярные, публицистические статьи.

    Но всё это было не совсем то. В моем понимании писатель — тот, кто пишет художественную литературу: рассказы, повести, романы. И вот тут у меня дела обстояли не очень. Дюжина юношеских стихотворений, пара рассказиков-миниатюр — и всё это либо внутри компьютера, либо в лучшем случае в интернете. Печатных публикаций у меня не было.

    Джулия Кэмерон, Майя Кучерская и другие прекрасные дамы

    В самый пик моей депрессии я увидел в Фейсбуке объявление о наборе в писательскую онлайн-школу. Это была Creative Writing School (CWS) — школа писательского мастерства Майи Кучерской. Еще до начала занятий всем участникам разослали список рекомендованной к прочтению литературы. Там было много весьма полезных книг о писательском ремесле.

    Эти книги про технику мне помогли. В одной из них был такой совет: «Если вы скажете, что по небу летела стая слонов, читатель вам не поверит. Но если вы сообщите ему, что слонов было ровно пятьдесят два, это прозвучит куда убедительнее». Совет запал мне в душу — и как-то раз за рулем, пока я ехал от дома моих родителей к себе домой, я придумал рассказ «Хвастунишка» — о своих детях (и в первую очередь о той самой дочке) и о летающих крокодилах.

    Но эта статья не о писательстве, а об изменении собственной жизни. И здесь мне помогли книги не о писательской технике, а те, что в списке литературы были снабжены несколько пренебрежительной пометкой: психотерапия для писателей.

    Оказалось, что эта «психотерапия» (а точнее, как говорит автор этих книг Джулия Кэмерон, медитация для западного человека), мне очень подходит.

    Всякому человеку, желающему начать писать и вообще творить, Кэмерон настоятельно рекомендует каждое утро писать от руки по три страницы. Всё равно о чем — лишь бы писать. С одной стороны, это позволяет выплеснуть на бумагу те эмоции и мысли, которые крутятся в голове и не дают покоя, с другой — со временем исчезает боязнь белого листа. Ну и плюс ко всему этому благодаря «рукописному вводу» в мозге активизируются важные зоны. Так что вот вам и медитация, и техника, и всё что хотите.

    И я начал писать эти утренние страницы — сначала на компьютере, а потом всё-таки от руки, своим ужасным почерком. И пишу их уже десятый месяц. И я в самом деле перестал бояться белого листа, я научился писать быстро и достаточно гладко. И мой внутренний художник чувствует себя уже гораздо лучше.

    Фотограф: Анна Гальперина

    Люди и книги

    Но вернемся к психологу. Помогало ли мне общение с Екатериной? Да, помогало, это очевидно. Как я уже говорил, сама возможность быть услышанным дорогого стоит. А если это еще и профессиональный слушатель, который умеет вовремя задать правильный вопрос, направить твои размышления в конструктивное русло, способствует тому, что ты начинаешь задумываться о вещах, которые раньше подсознательно старался игнорировать, — в таком случае прогресс неизбежен.

    И всё же, нисколько не приуменьшая значения психологии и заслуг Екатерины, я хочу сказать, что в моем возрождении, в моем возвращении к самому себе весьма важную роль сыграли книги. Хотите, назовите это случайностью, хотите — везением. Так или иначе, весь этот год мне попадались книги одна другой лучше. Книги Джулии Кэмерон я уже упомянул. Теперь я хотел бы сказать о книгах Барбары Шер.

    Уверен, что многим читателям этого сайта эти книги прекрасно известны. Но я не слышал имени Барбары Шер до того момента, когда в моих руках оказалась ее книга с как-бы-ироничным названием «Мечтать не вредно!» Я читал — и думал: да, вот ведь как бывает. Некоторые люди оказываются способны следовать за своей мечтой. Они перестают бояться — и у них всё получается. Какие замечательные люди.

    Но потом что-то внутри меня с щелчком переключилось: эти люди — они не с Марса и не с Проксимы Центавра. Прислушайся наконец к тому, о чем на каждой странице говорит тебе автор! Ты — такой же человек, как и они! Ты тоже можешь идти за своей мечтой — и у тебя всё получится.

    И у меня действительно стало получаться.

    Первые успехи

    Я отучился в писательской онлайн-школе, написал рассказик — и вот и вот буквально на днях должна состояться презентация альманаха, где напечатан этот рассказик.

    Я собрал деньги, силы, волю — и отправил жену с дочкой на отдых за границу, к одной своей знакомой. Жена из экономности сопротивлялась, но я победил. (А о том, что происходило в это время со мной и оставшимися со мною детьми, можно прочесть вот тут.)

    Я осознал, что у меня несколько (или много?) лет не было нормального отпуска. Воспользовавшись неожиданной возможностью, я съездил на три недели в Европу. Вернулся отдохнувшим и вообще ожившим.

    Я принялся худеть. Нет, я весьма далек от мысли излагать здесь какие-то новые универсальные принципы похудания. Как раз ничего нового и революционного. Поменьше мучного и сладкого, побольше овощей и фруктов. Не забывать пить воду. Побольше двигаться. Стараться не есть после шести. Прислушиваться к тому, что говорят и пишут умные люди — например, Бретт Блюменталь в своей книге «Год, прожитый правильно». И так далее. Должен сказать, что я и раньше худел — сбросил 17 кг, со 102 до 85. Но свою голову (то бишь депрессию) я не пролечил, поэтому всё вернулось на исходные позиции. Теперь же мои успехи не столь впечатляющи (на сегодняшний день во мне 94 кг), но я чувствую, что на правильном пути.

    Школа за школой

    «Ты окончил одну школу, теперь настало время начать другую» — сказали чайки Джонатану Ливингстону. Нет, я не о перевоплощении и не о множественности миров. Но разных школ в нашей жизни действительно много. И вот сейчас я снова учусь — и в процессе возвращаюсь к самому себе двадцатилетней, а может — и тридцатилетней давности. Возвращаю себе, так сказать, и душу, и тело.

    Я занимаюсь в мастерской прозы Ольги Славниковой в CWS, а параллельно прошел онлайн-тренинг «Курс осознанного писательства» Екатерины Иноземцевой (сайт «Осознанная жизнь»). Я начал разбираться со всякими своими застарелыми болячками. Я, сова со стажем, теперь вскакиваю в шесть, а то и в пять часов утра, чтобы идти в фитнес-клуб — там я прохожу-пробегаю по несколько километров на беговой дорожке, сбрасываю лишний вес. В перспективе заработка я записался на обучение искусству 3D-визуализации в рамках проекта Ивана Никитина. А еще я стал подумывать о рисовании — когда-то ведь я рисовал, как и все дети. Тайком от домашних я купил карандаши и бумагу. Правда, всё это пока что лежит в шкафу — ждет своего часа.

    Умение говорить «нет»

    Если помните, ближе к началу этой объемистой статьи я говорил о том, что меня как священника тяготили бессмысленные крещения и исповеди. Изменения произошли и здесь. Что-то произошло «само», а где-то потребовалось осознанное решение.

    Когда я вернулся с отдыха, я твердо сказал настоятелю, что появляться в храме по субботам я не смогу, — благо мой сверхштатный статус позволял мне делать подобные заявления. Так решилась (надеюсь, что решилась) проблема с крестинами.

    Что касается исповеди, то настоятель в мое отсутствие так изменил организацию всего процесса, что я, прекратив приходить в храм в субботу, оказался практически не у дел. Излишне говорить, что я не слишком расстроился. Всё-таки я не старец-духовник, а вполне рядовой и не старый еще священник.

    Теперь церковная служба и общение с людьми приносит мне радость. А все, что вредно и бессмысленно, практически сошло на нет.

    На пути к дальнейшим изменениям

    Около года назад, еще до всех этих изменений в моей жизни, я взял с полки какую-то умную книжку-ежедневник, призванную стимулировать людей, занятых бизнесом, к приобретению разных полезных привычек и умений. В начале этой книги было несколько страниц, где предлагалось написать о своих желаниях и указать сроки их реализации в течение года. Я начал писать — и остановился. Оказалось, что у меня почти нет желаний. То есть, конечно, у меня были всякие мечты, но указывать сроки их осуществления не было смысла. Зато с реалистичными, исполнимыми желаниями была очевидная проблема. Мне сделалось как-то нехорошо от такого открытия.

    Теперь у меня много желаний. Не уверен, что смогу назвать твердые даты, когда я достигну того или этого. Но я знаю, что хочу научиться фотографировать, рисовать, кататься на роликах и на обычных коньках (представьте себе, до сих пор не умею), хочу научиться готовить, хочу путешествовать — и не только по Европе. Хочу получить еще одно, а лучше три-четыре образования — математическое, астрономическое, психологическое, религиоведческое. Хочу выучить языки — много языков: начиная с недоученных английского, немецкого и французского и кончая арабским, китайским и ивритом. Хочу пробежать марафон.

    Я снова могу чего-то хотеть, к чему-то стремиться. Это прекрасное ощущение.

    Должно быть, сейчас я чем-то похож на себя двадцатилетней давности. Но теперь я мудрее, смелее, целеустремленнее, сейчас моя жизнь более осознанна. Когда мне было двадцать, я чувствовал, что мне скоро тридцать. Сейчас же мне сорок, а я ощущаю себя ребенком — ребенком, который только начинает узнавать и постигать этот большой и прекрасный мир.

    Саморазвитие#Путь художника#смыслы

    Интересные комментарии

      Елена Хэрмэнс
      7 лет

      Федор, как приятно и неожиданно встретиться с вами вновь, теперь уже на этой платформе.

      Многое отозвалось - за последний год я прошла тот же путь, что и вы, притом совпадения буквально до мелочей. Поразительно ! Вот только на курсы по писательскому мастерству я не ходила, но благодаря вам уже начинаю серьезно думать. Ну и мое увлечение генеалогией, теперь уже в новом формате, помогло мне преодолеть кризис.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Елена, спасибо за отклик. Да, вот так пишешь (в общем-то, больше для себя), а потом обнаруживаются неожиданные параллели и переклички. Это всегда удивительно. А что касается моих генеалогических изысканий, то их я хотел бы вывести на какой-то новый уровень. Нужны, конечно, деньги и время, но самое главное -- правильно работающая голова.

      Розита
      7 лет

      Спасибо, что поделились! Ведь такая статья вдохновит других, меня к примеру!)

      Федор Людоговский
      7 лет

      Розита, спасибо! Да, когда выясняется, что по тому или иному пути люди уже проходили, становится как-то легче и спокойнее. А иногда за спиной даже вырастают крылья ))

      Катя Мята
      7 лет

      Федор! Спасибо за искреннюю и вдохновляющую историю. Я знаю, что такие статьи пишутся не только и не столько для других, а для себя и из себя. Удивительно сильный путь и крепкие достижения! Скольких людей вы вдохновите написать свои истории? Скольких поддержали добрым словом божьим. Ваш труд бесценен! Ваш опыт прекрасен. Спасибо.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Катя, спасибо за высокую оценку моего скромного труда. Да, это в основном писалось для себя, в попытке изложить опыт прошедшего года. Буду рад, если кто-то вдохновится моим примером.

      Катя Мята
      7 лет

      И какие замечательные у вас рассказы!!! Пишите, пожалуйста, Федор!

      Федор Людоговский
      7 лет

      Да, вам понравилось? Я рад, спасибо! Будем надеяться, что эти рассказы -- не последние.

      Александр
      7 лет

      Отец Фёдор, это один из лучших материалов на сайте — по искренности, строгости и чёткости изложения и одновременно спокойному и уверенному мужеству.

      Спасибо лично вам и спасибо редактору.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Спасибо, Александр. Читательский отклик всегда очень важен.

      Наталия
      7 лет

      Невероятно зацепила история, очень интересно. Большое спасибо автору и редакции!

      Федор Людоговский
      7 лет

      Наталия, спасибо за отклик!

      Мария
      7 лет

      Приятно читать и осознавать, что я не одна такая. - первая фраза, что вырвалась на волю)

      Однажды я обратилась к финансовому консультанту, мы поговорили и в ходе беседы она задала вопрос, который открыл предо мной жуткую картину того, что я ничего не хотела для самой себя (я пока не замужем и детей нет). Все мои мысли кружились вокруг вот выйду замуж, будет семья и..... куча планов. Тогда же начала больше времени уделять своим планам и желаниям, участвовала в писательском марафоне, внезапно поступила в магистратуру, хотя все это начиналось как чистой воды приключение - пройду-не пройду.

      Спасибо Вам, что напомнили обо всех этих изменениях)

      Удачи вам на вашем пути!

      Федор Людоговский
      7 лет

      Спасибо, Мария! Да-да, очень важно знать, что происходящее с тобой -- не какой-то непонятный ужас, а то, что бывает со многими, может быть, почти со всеми. Кризис среднего возраста в какой-то степени напоминает подростковый период -- столько изменений, к которым не успеваешь привыкнуть, а поговорить-то порой и не с кем.

      Ирина
      7 лет

      Фёдор, спасибо за откровенность. Если даже у священников такие бывают жизненные периоды.... Очень интересная статья, Захотелось ещё раз перечитать. Спасибо большое!

      Федор Людоговский
      7 лет

      Чего только не бывает у священников. Но мне хотелось показать не скандальную, а вполне человеческую сторону их (своей) жизни.

      Nik_Os
      7 лет

      Добрый день. Интересный текст и приятный, приятный для души. Я младше Вас, но хорошо Вас понимаю, видимо, биологический возраст не все, что у нас есть ) Спасибо за статью, она укрепляет стремление и поиск, это действительно как то, когда в лесу ты видишь тропинку, и видишь, что кто-то по ней уже шел, а значит велика вероятность, что ты идешь в правильном направлении ) Большой удачи Вам и новых свершений. С благодарностью, Никита

      Федор Людоговский
      7 лет

      Спасибо, Никита, за добрые слова!

      Денис
      7 лет

      Тропинка, как поэтично...

      Оксана
      7 лет

      Очень живая, искренняя история. Вдохновляет. Благодарю.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Оксана, спасибо за отклик!

      Светлана Покровская
      7 лет

      Федор,благодарна Вам за Вашу статью...и за ощущения которые возникли,читая ваши слова...словно стоишь на деревянном мостике...смотришь на лесное озеро,с чистой водой,и с наслаждением вглядываешься в глубину...

      Федор Людоговский
      7 лет

      Что же, я очень рад! Спасибо.

      Евгений
      7 лет

      Спасибо, Федор, за откровение !!! Особенно огорчает тот факт, что в начальных школах для детей не проводится никаких мотивирующих чтение книг и личное развитие (к примеру - игру в шахматы ) занятий. Просто убил один видеоролик о беседе - опросе журналиста на одной из столичных улиц (города) с молодежью, возраста 17 - 22 лет. На вопрос о том, почему Лермонтов убил Пушкина на дуэли, они все, как один, сожалели об этом трагическом случае (мол - де, нельзя было губить такой талант), показывая свой "уровень" знаний. Далее, можно не обольщаться насчет общего будущего всей страны.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Как говорил герой Венедикта Ерофеева, "не знаем же мы вот до сих пор: царь Борис убил царевича Димитрия или наоборот?" Так что тут всё сложно.

      Анна Герман
      7 лет

      Не хочется повторяться, но, Федор, написано так искренне и открыто! Видишь живого человека, а не теоретические рассуждения или тезисы... Видишь, как выстрадан каждый шаг. И всё это аукается, конечно, в собственной душе, потому что проходила и знаю, о чем речь. И прав Nik_Os, средний возраст тут ни при чем: я словила такой кризис в 34, а мой муж в 27 - возможно, от меня "заразился" ))))).

      Нам нужны и большие смыслы, и маленькие желания типа научиться на коньках кататься. И неизвестно, первое тянет за собой второе, или же умение радоваться ведет к тому, что мы обретаем (находим в этой череде желаний) что-то большое.

      Благодарю вас за то, что поделились своей историей. Очень укрепляет в собственном движении.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Спасибо, Анна! Мне, в свою очередь, очень важны читательские отклики, понимание того, что моя история нашла своих заинтересованных читателей.

      Светлана
      7 лет

      Как сильно тронула Ваша статья. Я тоже прохожу этот путь исцеления и возвращения к себе. Жизнь заиграла новыми красками. Я очень рада за Вас. Желаю Вам удачи.

      Федор Людоговский
      7 лет

      И Вам, Светлана, удачи и всяческих успехов!

      Наталья
      7 лет

      Федор, спасибо за Вашу искренность и вдохновение! Пусть и дальше у Вас все будет хорошо!

      Федор Людоговский
      7 лет

      Спасибо, Наталья, взаимно!

      Илья
      7 лет

      Период депрессии и период воодушевления — это жизненно, но в то же время похоже на биполярное расстройство, иначе говоря, депрессивно-маниакальный синдром. Накроет депрессией ещё раз — обратитесь к спецу и по этой части тоже, мало ли что.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Да, понятно, что в целом это синусоида. Но надеюсь, что такое повторится нескоро.

      Анна
      7 лет

      Спаси Господи, батюшка! За искренность и повод еще раз задуматься и встряхнуться.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Анна, спасибо за отклик!

      Анна
      7 лет

      Есть такие задачи, которые действительно "не мои", но от них никуда не денешься, они сопутствуют тому, что "мое". Научилась относиться к ним как к рутинной необходимости, ну, как почистить зубы, например. Иногда бывает неохота, но ведь надо же, от этого никуда не денешься. Такие дела обычно делаю сначала (Глеб Архангельский назвал бы это лягушками), потом награждаю себя чем-нибудь и выполняю другие, более приятные обязанности, в порядке возрастания их приятности. Сначала самое неприятное, потом все приятнее. Правда, здесь надо не перестараться. А то до приятного и не дойдешь.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Да, конечно, одними приятностями сыт не будешь. Но вы правы: если перестараться и поглощать одних только лягушек, то до десерта можно и не добраться.

      Денис
      7 лет

      У меня так постоянно, одни лягушки. У жены тоже. Позволяет себе только в телефоне зависать. А почитать, повышивать - нет.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Денис, я вынужден всё время напоминать себе, что я не психолог, а только квазипсихолог )) Но в умных книжках пишут, да и на себе отчасти испытано, что имеет смысл как-то себя вознаграждать за этих лягушек. И не телефоном, а тем, что душа в самом деле просит. Правда, эту ее просьбу надо уметь расслышать -- бывает, она уже лишь шепчет на последнем издыхании.

      В общем, надо уметь отдыхать, тогда и работа будет более продуктивной. Но про самого себя я знаю, что пока что не научился полноценно отдыхать.

      Анна
      7 лет

      Батюшка, а я прочла и расстроилась чуток. Абсолютно светский текст. Вы скажете, так и надо? Побоялись напугать публику? Очень жаль. А ведь это могло бы быть поводом к размышлениям о чем-то более высоком...

      Денис
      7 лет

      Мы вот все такие православные расправославные. А спроси нас ребёнок подросток, папа а что ты делал в моём возрасте? Мне что, врать про псалтырь? Говорю как есть, пинал балду, алисоманил, учился на тройки, ходил в школу к третьему уроку. Было что то творческое, да, рисунки на полях и в учебниках. Мы же все из советского союза. И мне кажется не надо ханжествовать, скрываясь от светского мира, в котором живём. Православие у нас тонкой пленочкой наросло, и так же легко его смыть. Я вчера беседую , например, с мамой 3 детей , как она с ними бегает, лепит, клеит, рисует, ещё работает, ещё в родительском комитете главная. Вот есть силы. У меня тоже были с тремя детьми. Теперь у меня четверо, трое подростки. Сил нет. Сегодня воскресенье, жена на работе, у двоих старших свои планы, двух младших бужу на раннюю службу. Одна не хочет, сладко спит, криком будить не буду, ненавижу крик. Пока нашли юбку, причесались, доехали, служба кончилась. Неделю назад на позднюю пока собирались, они проголодались и поели, опять мимо храма. В субботу ходить - не вариант, бассейны. Проза жизни. Я о светском? Да, но я другую жизнь не могу жить.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Анна, да, статья светская (ну, я бы сказал, не абсолютно, а процентов на 85) -- ну так она и писалась не для церковного портала. А на всяких православных сайтах я опубликовал многие десятки текстов. Милости прошу: https://ru.wikipedia.org/wiki/Участник:Theodor_Ludenhof#.D0.9F.D1.83.D0.B1.D0.BB.D0.B8.D1.86.D0.B8.D1.81.D1.82.D0.B8.D0.BA.D0.B0 -- читать вам не перечитать ))

      А если по сути, то, мне кажется, иногда нужно осознать для себя какие-то базовые, очень простые и незамысловатые вещи. И тогда уже рассуждения о высоком придутся к месту.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Денис, согласен. Это вполне обычная картина не только в семьях мирян, но и у священников. Не секрет, что поповичи и поповны -- не очень-то усердные прихожане. Да и попадьи тоже )) И, может быть, нет большой беды в том, что дети бывают не на каждой литургии. Всё-таки мы не магией занимаемся -- само по себе причащение не меняет нас автоматически. А если дети не имеют возможности полноценно, осознанно участвовать в богослужении, то, вероятно, следует действовать по принципу "лучше меньше, да лучше".

      Федор Людоговский
      7 лет

      Анна. Я, кстати, планирую сделать книгу (или две) из своих комментариев к Евангелию. Надеюсь, эта книга найдет своего читателя в вашем лице.

      Raviluga
      7 лет

      Федор, с огромным удовольствием прочитал Вашу статью в третий раз. Первый раз прочитал, подумал - ерунда какая-то. Но что-то зацепила, поэтому вернулся к статье во второй раз. Прочитал. На следующий день прочитал в третий раз. Понравилось. Очень. Ощущение что читаешь какое-то автобиографическое философское эссе. Простое такое повествование о себе, о метаниях Духа, о поиске Пути. Вспомнил классиков советской деревенской прозы - Шукшина, Распутина. Читаешь Вашу статью и будто сидишь на берегу тихой, но глубокой реки и слушаешь.... Вот деревенские мальчишки пробежали поднимая дорожную пыль. Вот ветер медленно раскачивает белоствольные березы,в полях колоситься хлеб.... Небо ясное, голубое. И Солнце. Тихо. Хорошо. Благодать Божья.

      Очень соскучился по классическому неспешному повествованию. Сейчас статьи как афоризмы, каждый изощряется в собственном остроумии и текст превращается в инструкцию или процедуру с четкими пошаговыми действиями.

      Вы поделились собственным опытом Искренне, Честно и Откровенно.

      Федор, благодарю.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Raviluga, спасибо. Оценка для меня, признаюсь, несколько неожиданная. Конечно, я думал о форме и по мере сил оттачивал ее, но не рассчитывал произвести именно ею какое-то впечатление на читателя. Что же, буду считать что, содержание, которое в первую очередь важно для меня, вполне соответствует его форма.

      А что касается пошаговых инструкций, то и их мне случалось писать , но там другие цели, а потому и иная структура.

      Наталья
      7 лет

      Спасибо вам большое за статью. Очень трогательно. Отозвалось очень многое, как будто родная душа писала.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Наталья, спасибо за отклик. Мне как автору очень важно знать, что статья нашла свою аудиторию, своего читателя. Говорить во всеуслышание о глубоко личном -- не так уж просто, на это нужно решиться. Но если понимаешь, что попал в точку, что смог кому-то помочь -- тогда чувствуешь себя оправданным и вознагражденным.

      Елена
      7 лет

      Очень знакомое состояние...замечательная статья!.. Спаси Бог, о.Федор!

      Путь к себе нелегкий, но он самый важный и нужный. Когда это не только понимаешь, но и принимаешь, начинаешь в этом направлении идти, то мир вокруг становится ярким, солнечным, радость переполняет душу!..

      Вы нашли свой путь, очень умело нам преподнесли, как некую подсказку. Причем это получилось так просто и незамысловато...

      Искренне благодарна! :))

      Вспомнились запавшие в душу слова из романа Виктора Лихачева "Единственный крест":

      Жизнь проста,когда её не гонишь...

      а идёшь, идёшь себе, как дождь...

      Михаил Шелехов.

      Желаю оптимизма, бодрости духа в Вашем нелегком труде и времени для осуществления любимых дел! Храни Господь!

      Федор Людоговский
      7 лет

      Спасибо за отклик и добрые пожелания! И Вам всего самого светлого и доброго!

      Ирина
      7 лет

      Спасибо за искренность!

      Почему-то отозвалась фраза про карандаши в столе, которые ЖДУТ СВОЕГО ЧАСА. Подумалось, ведь правда! в спешке современной жизни, в желании всё успеть, достаточно трудно согласиться с тем, что время для желаемого ещё не пришло.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Ирина, спасибо! Насчет спешки -- мне попала в руки книга Карла Оноре "Без суеты. Как перестать спешить и начать жить". Не могу сказать, что взял ее на вооружение, но по крайней мере порой стараюсь себя притормаживать -- а то иной раз так разгонишься, что уже не остановиться.

      Ника
      7 лет

      Спасибо за текст, интересно и вдохновляет, хочется перечитывать.

      С высоты вашего опыта посоветуйте, пожалуйста, еще книг на тему психотерапии для писателей, помимо Дж. Кэмерон и Б. Шер.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Ника, спасибо за отклик.

      Опыт мой не такой уж и богатый, чтобы прямо-таки возносить себя на какую-то высоту, но кое-какие книги я успел прочесть.

      Да, во-первых, это Джулия Кэмерон: "Путь художника", "Право писать", "Золотая жила". Эти книги хорошо прочесть (что я и сделал), но если использовать их на 100%, то их нужно проходить, прорабатывать, следовать изложенным там рекомендациям на практике. Это у меня пока что получилось лишь отчасти.

      Что касается книг Барбары Шер, то они написаны не специально для писателей, хотя, безусловно, могут быть полезны и им. "Мечтать не вредно", "О чем мечтать", "Отказываюсь выбирать", а также "Лучше поздно, чем никогда", "Работа твоей мечты" и др. Всё это помогает остановиться, подумать, посмотреть по сторонам, заглянуть внутрь себя, понять, чего ты хочешь на самом деле, -- и начать двигаться в направлении выбранной цели.

      Помимо этих книг можно еще назвать книгу Энн Ламотт "Птица за птицей". Это отчасти про технику письма, но также и про те приемы, которые позволяют преодолеть фрустрацию, прокрастинацию и другие неприятные вещи. Попросту говоря, это о том (в том числе о том), как преодолеть писательский кризис, когда ничего не пишется, хотя до этого вполне себе писал.

      И я бы назвал еще одну книгу. К писательству она не имеет прямого отношения, но может помочь любому человеку. Это книга Дэвида Рока "Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможность по максимуму и без перегрузок". Очень полезные сведения, почерпнутые из новейших достижений нейробиологии.

      Minga
      7 лет

      Ради Бога!!!! Федор!!!! Посмотрите как много раз вы ответили Анне на её укор в том, что статья - светская!!!! Федор, вы снова оправдываетесь! Вы снова загоняете себя в шаблон, в то, каким вы должны быть по мнению Анн.... Но Христос не соответствовал ничьему представлению! Он НЕ пытался понравится праведникам. НЕ ПЫТАЛСЯ! Он разрывал шаблон! Естественно не потому, что хотел эпатировать публику. Он просто был. Он жил. Ради Бога - живите и вы!!! Я только-только порадовалась, что статья - честная несмотря на то, что от священника....... А вы тут в комментариях меня опять убили "статья светская - потому что для светского портала"..... ну-ну...(((( То есть для православного портала - была бы другой? А так хочется просто ЧЕЛОВЕЧНОСТИ. Такой, какая она есть. Я долго в церкви и меня достали лицемеры. Хорошие священники, которые САМИ ПЕРЕД СОБОЙ играют роль. И уже запутались и сами не понимают, что говорят то, что должны, а не то, что чувствуют. Из-за этого много трагедий. В том числе с детьми. Блин. Если можете быть настоящим - будьте! Почему вы должны изображать праведность, которой нет??? КОгда придет эта праведность, когда придет желание читать только псалтирь - тогда и будете этим делиться. А сейчас - делитесь тем, что есть сейчас. Хотя бы попытками жить по Евангелию. И не стесняться того, что просыпаете службы. Вы же - люди!!!! Таков мой взгляд на вещи. Так я считаю. Это - моя боль. Конечно, я не имею право диктовать никому. Просто если пытаться быть тем, кто ты не есть - можно потерять себя и тут же - теряешь Бога... И остается одна фальш

      Федор Людоговский
      7 лет

      Спасибо. Очень полезный для меня комментарий. Правда, я без иронии говорю.

      Денис
      7 лет

      Хорошо написали. Не понимаю, зачем делить мир на светский и не светский. Так все вдохновение растеряешь. Зачем говорить "спаси Господи", если просто хочешь сказать спасибо? Духовное в человеке и в его произведении должно быть очень глубоко внутри, так глубоко, что внешне пусть выглядит как угодно.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Деление мира на сакральную и профанную часть было свойственно Ветхому Завету. А христиане призваны преображать весь этот мир. Не зря же Христос говорит о закваске, о дрожжах, положенных в тесто.

      Minga
      7 лет

      Статья мне понравилась. Спасибо. Простите за бурный коммент выше - не нашла как можно отредактировать или удалить. Мне очень не хватает в Церкви искренности.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Нет-нет, не надо ничего удалять и редактировать!

      А искренности не хватает -- катастрофически.

      Raviluga
      7 лет

      Её там просто нет.

      Федор Людоговский
      7 лет

      У отдельных людей встречается. А в целом -- согласен, нет.

      Денис
      7 лет

      Там есть куча испуганных людей, не могущих переварить противоречивую информацию. В попытке угодить всем советам всех старцев и святых, не слыша себя, люди теряют искренность. Проще сказать себя "я не понимаю", и жить как привык раньше, как совесть подсказывает.

      Федор Людоговский
      7 лет

      Денис,

      да, признаться, что я чего-то не знаю или не понимаю, -- это, как мне кажется, честнее, чему слепо руководствоваться навязанными стандартами.

      Татьяна
      7 лет

      Спасибо вам за статью) Очень нужная и искренняя - то что мне очень нужно сейчас. Особенно - потому что вы священник . Спасибо вам, ещё раз!!!

      Федор Людоговский
      7 лет

      Татьяна, благодарю за отклик!

      Гульназ
      7 лет

      Ох, спасибо за статью! Написана она хорошим русским языком руками думающего, глубоко размышляющего человека. Не подозревала, что такие вещи могут настигнуть священников. Но очень поучителен Ваш путь и Ваши изменения. Спасибо!

      Федор Людоговский
      7 лет

      Редкие священники решаются говорить о своих исканиях и сомнениях вслух. И дело не только в том, что они (мы) боимся за себя. Просто если ты настоятель прихода, если на тебе завязано много всяких дел, в том числе, к примеру, благотворительных проектов, то ты не можешь подвергать риску всё это из-за желания высказаться. Но я, слава Богу, могу себе это позволить.

      Спасибо за отклик, Гульназ!