11 апреля 2016

Осознанное чтение. Мой опыт

10147 просмотров

Егиа Чапарян
Исследую-Творю-Вещаю-Объединяю: четыре глагола, описывающие мое призвание. Представляюсь как специалист по обучению и лайф-коуч, но если раскрыть — выстраиваю эффективные процессы обучения и соединяю разум с душой.
  • telegra.ph/kto-ehto-02-17
  • Чтение играет важную роль в моей жизни. С детства испытываю особый трепет, заходя в книжные магазины. Помнится, ни у кого из сверстников не было такого количества новых энциклопедий. Ну а родителям было выгодно их покупать: я задавал сотни вопросов в день — книги эту проблему решали. Вопросы я продолжаю задавать и, пожалуй, в не меньшем количестве, так что моя любовь к чтению еще больше возросла.

    Чтение, как и любой навык, необходимо оттачивать, развивать. Это довольно прагматичный подход, но считаю его единственно правильным, особенно для нехудожественной литературы. Более того, совершенствоваться можно постоянно: в скорости чтения, в отборе книг, в применении полученных знаний, в режиме, запоминании и так далее.

    Я успел пройти разные стадии развития.

    Стадия «Несознательный школьник»: в школе литература преподавалась так, что желание читать было минимальное, не умел писать сочинения, выражать собственное мнение по книге для меня было задачей неподъемной. Читал исключительно по программе, классическую литературу уважал, но почти ничего не понимал.

    Стадия «Жалеющий студент»: в университете, оказавшись в окружении умных ребят, я начал ощущать свое отставание. Учитывая острую потребность адаптироваться и социализироваться, начал наверстывать упущенное и скупать книги, которые, наверное, кому-то было бы стыдно читать в таком возрасте, но не мне. Речь о такой подростковой классике, как «Дон Кихот», «Дети капитана Гранта», «Маленький принц». Конечно, мудрость этих произведений — вне времени, но все же знакомиться с ними принято в юном возрасте :)

    Постепенно чтение стало моим хобби. Мне нравилось цитировать любимых авторов, чувствовать себя комфортно при обсуждении книг, заметно расширялся словарный запас, и тут я начал писать…

    Стадия «Сентиментальный книголюб»: период, когда чтение сформировалось в привычку. Я пристрастился к качественной литературе, особенно вдохновляла зарубежная классика. К выбору книг относился очень трепетно, рефлексии становилось все больше и больше, мудрость копилась и требовала выхода. Сначала это были короткие заметки про какие-то мои жизненные наблюдения, потом я начал периодически писать отзывы о прочитанных книгах, в конце концов, во мне начал расти блогер. Так появился мой первый сентиментальный паблик, где я не стеснялся ныть, копаться в себе настолько глубоко, насколько это возможно публично, писать откровенно о своих чувствах и эмоциях. Все это доставляло мне колоссальное удовольствие — от осознания того, что мои мысли складываются в читаемые тексты, до обратной связи, которую мне удавалось получить. Можно сказать, я создал собственную площадку для нарративной терапии.

    Сейчас я практически перестал писать в этом блоге по разным причинам. Однако, важный момент, который я осознал, это то, что я читал ради чтения. У меня была установка, что это полезно, нужно и социально одобряемо, но не было цели и понимания, как прочтение очередной книги поможет улучшить мою жизнь.

    Стадия «Сознательное чтение». Мне стал понятен переход от экстенсивного развития к интенсивному, другими словами, я стал сторонником прагматичного подхода, почти избавившись от внутреннего романтика. (Вру, избавиться от него сложно, но я стараюсь его игнорировать:)) Так, с недавних времен значительно уменьшилась доля художественной литературы в моей библиотеке. Сейчас пропорция такая: на три нехудожественных книги приходится одна художественная.

    1. Отбор книг и подготовка

    Важный этап. Если книга не понравится, жаль будет потраченного времени (особенно актуально для тех, кто не умеет не дочитывать). Если выражаться экономическими терминами, мы несем альтернативные издержки.

    Отбор книг происходит просто: по рекомендации друзей, знакомых и известных личностей, которым я по тем или иным причинам доверяю. Не скрою, маркетинг тоже оказывает на меня влияние: если я услышу про какую-то книгу несколько раз, обязательно захочу ее прочитать. Также открыл для себя полезную технику естественного отбора книг, которую рекомендует использовать Павел Палагин, тренер по скорочтению. Ее суть в том, что перед чтением деловой литературы, необходимо предварительно прочитать ее описание на обложке спереди и сзади, просмотреть содержание и наиболее интересные главы, несколько раз задавая себе вопрос: «Хочу ли я прочитать эту книгу? Если да, то с какой целью?».

    Формулировать цель желательно письменно. Я иногда перечисляю несколько вещей, которые хотел бы узнать или получить после прочтения. Так книга становится инструментом для оттачивания отстающих навыков и закрытия существующих пробелов.

    Не знаешь, как правильно планировать день и повысить продуктивность? – Составь шорт-лист книг по тайм-менеджменту.

    Боишься не добиться успеха на новой работе? – Узнай у друзей, какие для них основные факторы успеха в карьере и составь список книг по нетворкингу, личной эффективности и другим важным областям для развития.

    Система GTD Дэвида Аллена значительно повлияла на меня, еще больше усилив любовь к спискам. В моем iPhone давно появилась заметка со списком книг, которые рекомендовали мне друзья, знакомые и не только.

    2. Процесс чтения

    Ритмичность. Для формирования привычки важно создать некий режим чтения. Поговорив с моим мозгом, мы пришли к выводу, что наиболее эффективное время для чтения — утро. Поэтому, если я езжу на работу на машине, встаю немного раньше и полчаса с утра читаю (аудиокниги воспринимаю плохо), если же на метро — то пополняю армию чтецов подземки. Утром читаю мотивирующую/бизнес-литературу — так настраиваю себя на предстоящий рабочий день, заряжаюсь энтузиазмом и становлюсь буйным энергичным представителем поколения Y. При этом существует даже такое понятие, как прайминг, что в переводе означает «преднастройка»:  окунаясь в нужную атмосферу, заряжаешься нужной энергией. Это одна из причин, почему утро я считаю самым важным и ответственным временем суток. Именно от него зависит успех предстоящего дня. На обратном пути в метро я читаю художественную литературу, уже в более расслабленном темпе и настроении.

    Скорость чтения. На этот счет существует много тренингов и литературы. По результатам тестов из книги Павла Палагина «Скорочтение на практике», моя скорость находится между вторым и третьим уровнем (фразовое и диагональное чтение). В будущем я планирую улучшить свои показатели. Деловую литературу читаю в несколько раз быстрее, чем художественную. Зачастую они моноидейны, а авторы создают искусственный объем, но когда сформулирована цель, выделять нужные мысли становится проще.

    Внедрение. Самое важное — вытащить из книги то, что можно применить и начать применять! Если после прочтения в течение дня не начать внедрять, то через неделю в принципе, забудешь, что хотел сделать. Для каждой книги я создаю заметку, куда выписываю полезные мысли и идеи, которые хотел бы начать применять. Далее добавляю их к себе в систему личного планирования Trello, формулирую задачи, ставлю сроки выполнения и — вуаля — жизнь стала немного лучше.

    Носители. В этом плане я традиционен: обожаю книги за их запах, шуршание страниц, яркие обложки, возможность зависнуть в книжных магазинах и так далее, но в последнее время их стало просто некуда девать, поэтому я вынужденно перешел к электронной книге. В целом, удобно. Создал в библиотеке папки по категориям. Что касается расходов, выходит, конечно, экономнее.

    Долго читать на iPad или ноутбуке не могу — устают глаза. Из приложения для чтения использую только iBook. Bookmate не прижился (выбор книг маленький), часто веду себя недобросовестно и прибегаю к Flibusta, Goodreads использую только как социальную сеть книголюбов, фиксирую там прогресс и оставляю отзывы. Если покупаю цифровую книгу, то предпочитаю ЛитРес либо Ozon. Думаю попробовать проект сооснователя издательства МИФ Михаила Иванова Smartreading.ru.

    3. Завершение чтения

    Стараюсь сделать себе привычку писать рецензию после прочтения в Goodreads. Письменное подведение итогов позволяет лучше осознать прочитанное и сделать для себя более конкретные выводы. К тому же память многое фильтрует, поэтому полезно иногда вернуться и освежить прочитанное.

    Также уже несколько лет есть альбом в VK, в который добавляю фото обложек прочтенных книг. Друзья благодарят за него, потому что тоже верят в рекомендации :)

    Цели

    Сейчас моя цель — качественно проработать 30 книг до конца года (она зафиксирована в Reading challenge в приложении Goodreads), развивая необходимые навыки. В день для этого мне будет достаточно 30-60 минут. Я начал год с освоения тайм-менеджмента, также начал изучать скорочтение и нетворкинг. Помимо общего саморазвития читаю много литературы по работе. Не забываю разбавлять профессиональное обучение чтением бессмертных классиков и качественной современной прозы, обогащающих душу.

    Также до конца года планирую полностью освоить диагональное чтение. Возможно, воспользуюсь специальными тренингами. Но тут лучше сказать «время покажет». Допускаю, что мое отношение к чтению еще не раз поменяется.

    Надеюсь, мой личный опыт покажется вам полезным. Буду рад получить обратную связь и услышать ваши интересные наблюдения.

     

    Саморазвитие#Скорочтение#Чтение

    Интересные комментарии

      Света
      4 года

      Жёлтый. Вы, наверняка замечали, что я всегда притягиваю взгляд, даже если вокруг полно карандашей других цветов. Конкуренцию может составить лишь Розовый, но как часто он бывает в коробке? Чаще всего главная роль все таки у меня. Конечно, все зависит от оттенка. Могу быть бледным, почти прозрачным. Но даже в таком состоянии я придаю теплоту эмоциям, картине, жизни. Нежно и деликатно я касаюсь своим оттенком. А могу ворваться ярким лимонным вихрем, закружить, взбодрить и заставить улыбаться. Я могу заставить вас улыбаться!

      Nailya
      4 года

      Егор, спасибо вам за такую емкую статью! Прямо концентрат полезной, структурированной информации. Получила огромное удовольствие. Как вам книга Микрорешения? Внедряю сейчас их в свою жизнь ( https://ohmyblog689.wordpress.com/2016/04/02/6-%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8/)и есть некоторые загвоздки. Интересно было бы обсудить.

      Егор
      4 года

      Наиля, спасибо!

      К сожалению, пока не приступил к этой книге, но почитал в Вашем блоге, очень интересно)