Отойти от края. Как я справилась с депрессией
К сентябрю мое здоровое прежде тело начало рассыпаться, крепкий сон откланялся, душа покрылась трещинами. Дальше — больше. Больно стало даже просыпаться. И почти невозможно — дышать.
29 апреля 2015
5204 просмотра
В детстве легко создать себе идеал. Мы относимся к нему с трепетом и большим уважением, особенно если наш кумир так или иначе участвует в нашей жизни, занятиях, творчестве. Но бывает так, что идеал снимает маску, а истинное его лицо оказывается отвратительным, смердящим. Тогда в душе происходит мучительный переворот: как же так? Ты же верил, ты знал, что это — лучший человек на свете, а оказалось — показалось.
Расскажу свою историю.
В детстве я была очарована человеком, который был моим спортивным тренером. У меня сложилось о нем четкое представление: это был добросовестный, отзывчивый, самоотверженный, честный, сильный, умный, активный, добропорядочный человек, с которого хотелось брать пример, у которого хотелось учиться. Конечно, мнение мое сформировалось не просто так, этому способствовали и семейные ценности, и кинематограф. Например, мне до сих пор очень нравится фильм «Фанат» (первая часть). Как раз там изображен тренер, качества которого я описала выше.
Еще девчонкой я поняла, что хочу заниматься спортом серьезно, хочу добиться самых высоких результатов. Выбрала вид спорта, нашла тренера: взрослого усатого дядю. Как вы понимаете, любое взаимодействие влечет за собой и общение, обмен мнениями, знаниями. Меня не беспокоило, что в разговорах тренера с юными воспитанницами, периодически возникала тема женской неверности — он считал, что это в порядке вещей. Но это же был мой идеал, он не имел в виду ничего дурного.
Затем я переехала в другой город и продолжила заниматься спортом — уже с новым тренером. Конечно же, мнение мое об Учителе было все тем же: это достойный, порядочный, честный человек.
Но все чаще меня начали смущать фразы, типа: «Спать надо, где хочешь и с кем хочешь», «Многие спортсменки спят со своими тренерами». Я пропускала это мимо ушей. НЕ МОЖЕТ ИДЕАЛ ТАК СЧИТАТЬ. Он просто повторяет чьи-то слова — тешила я себя. Ну а если он и правда так считает, пусть остается при своем мнении, у меня же есть своя цель.
Я продолжала тренироваться, потому что поставила перед собой задачу — выступать на серьезных соревнованиях. Тренироваться во что бы то ни стало.
Видимо, мое равнодушие в какой-то момент надоело тренеру, и он поставил ультиматум: «Либо идем в баню, либо ты заканчиваешь со спортом».
Мир рухнул. Человек, который был самым главным моим авторитетом, который должен был вести меня к высоким спортивным достижениям, ждет не результатов и побед, а реализации своих грязных фантазий, рассматривает меня как сексуальный объект, а не как спортсмена.
Я посидела, подумала — готова ли я зайти так далеко. Однозначно решила, что нет. Не такой ценой. Сообщила о своем уходе из спорта тренеру фразой: «Я не на все готова ради спорта».
Ответ: «Я понял».
Мне тогда было 18 лет. Все мое детство и отрочество прошли в спортзале, и я не знала, чем теперь мне заниматься, что делать, как жить дальше, как строить планы, какие планы. Со мной случилась настоящая депрессия. Ничего не было интересно. Попыталась устроиться на работу, но, услышав мой «веселый» голос по телефону, меня ни разу даже не пригласили на собеседование.
Почти полгода я ходила как зомби. Мне было все равно. А потом я поняла, что хватит, и стала выводить себя из этого состояния.
Я переключилась на работу. Оказалось, зарабатывание денег у меня вызывает неподдельный интерес.
Открыла для себя новое хобби — пирография.
Переключилась на другой спорт — волейбол. Стала получать эмоциональную разрядку. Кстати, для любителей волейбола: в теплое время года в Москве всегда доступны открытые общественные площадки для игр, например в парке Царицыно. Приехать и поиграть может любой желающий, даже если ты ни с кем не знаком — тебя примут в дружный коллектив игры.
Стала изучать психологию и, в частности, физиогномику. Некоторые вещи ты знаешь на уровне интуиции, это забавно.
Стала изучать юриспруденцию. Просто для себя. Потому что интересно.
Поскольку я тогда была студенткой, я решила более ответственно относиться к учебе. До этого я не слишком сильно старалась на ниве получения знаний.
Все свои увлечения, интересы можно расширять до бесконечности.
Интересные комментарии
Главное, как говорится, не терять себя после всех этих невзгод.
На дизайнера впоследствии где-то училась или самообразованием занималась?
Катя, на дизайнера выучилась на дополнительных курсах. С курсов получилось устроиться на работу.