Несколько лет назад я вообще не задумывалась на тему экологии и окружающей среды, а разговоры об этом вызывали у меня легкое недоумение.

Переход к экологическому мышлению произошел постепенно. Несколько лет назад я прочитала книгу Найоми Кляйн No Logo. Она перевернула мое сознание.

Наоми — одна из первых журналисток, рассказавшая западной общественности о том, как на самом деле производится наша одежда, в каких условиях работают люди на швейных фабриках. И о том, как тщательно производители это скрывают.

На меня этот рассказ произвел большое впечатление, но пока я была бедным студентом, не могла покупать sustainble clothing (да и сейчас не всегда понятно, что с этим делать).

Если вы читаете по-украински, то вот классная статья на эту тему. Еще можно прочитать подобную статью про производство одежды и ответственное потребление на русском языке.

Недавно я увидела фильм The True Cost, о котором подробно написала здесь. И советую каждому посмотреть этот фильм.

В нем наглядно показано, что происходит с нашей одеждой – весь цикл, от производства до свалки.

Окончательное решение пришло, когда я увидела фото-факты того, что мы делаем с природой. Тогда я осознала: со всем этим надо что-то делать.

Вы тоже можете посмотреть эти снимки в одном из альбомов на Facebook.

Однако я написала эту статью не для того, чтобы вы начали посыпать голову пеплом и каяться. Просто хочу рассказать, что сама делаю для сохранения экологического баланса.

Я пришла к этому постепенно, начав с простых шагов, которые (возможно) сделают хоть немного чище мою планету и мою совесть. Нет, я не стала хиппи, но... Кто знает :)

Мне кажется, что даже самое маленькое действие в защиту экологии может если не улучшить, то хотя бы не навредить окружающему нас миру.

Мои эко-привычки

Постепенно у меня сформировался список простых шагов/действий, которые доступны каждому. Они не требуют много времени и, как правило, недорого обходятся.

На первый взгляд, эти действия могут показаться вам сложными, вы подумаете: «Для чего я должен усложнять свою жизнь?».

Однако я все же предлагаю вам сделать хотя бы несколько шагов из моего списка, и лишь потом принимать окончательное решение.

• Пластиковые пакеты

Отказ от пластиковых пакетов мне кажется очевидным, хотя вы, возможно, еще пользуетесь ими. У нас дома давно нет пластиковых пакетов, только три большие сумки из Икеи.

Да, они тоже искусственные, зато вместительные и прочные, мы пользуемся ими уже несколько лет.

Эти сумки всегда у нас в машине. Когда едем в магазин, складываем в них покупки.

Для более мелкого шопинга в моем рюкзаке валяется хипстерская котомка из ткани.

Вместо маленьких белых пакетиков под овощи и фрукты я купила сумочки. Они вместительные, многоразовые, хорошо стираются в машинке, хорошо выглядят, хорошо разлагаются.

В то время как обычные пластиковые пакеты не разлагаются по сотне лет и очень, очень сильно вредят экологии.

• Ланчи

Нет, я не отказалась от пластика насовсем. Просто купила хорошие ланчбоксы, которые служат верой и правдой уже второй год (три штуки, пользуюсь каждый день).

Я не покупаю каждый раз новые дешевые судочки, а пользуюсь одними — то есть, экономлю ресурс. Для супа вот такой бокс, он не протекает.

Если вы пакуете бутерброды, то для них тоже придумали эко-решение. Вот многоразовая обертка, которую можно стирать или так называемый lunch skin.

• Бутылка для воды

Вместо одноразовых пластиковых бутылок я предлагаю использовать бутылку без BPA, которая не протекает. Например вот такую.

• Зубная щетка из бамбука

Можно найти альтернативу и зубным щеткам с ручками из пластика. Например, такие вот щетки можно кидать в био-мусор, они разлагаются. Хотя с функцией чистки зубов справляются не хуже обычных.

• Ушные палочки из бамбука — та же история, что со щетками для чистки зубов.

• Вместо одноразовых пластиковых бритв — олдскул бритва моего дедушки, которая бреет лучше всяких пластиковых!

• Многоразовый стаканчик/чашка для кофе/чая. Например, известный keep cup очень хорошо справляется с этой задачей.

Отдельный список для женщин (макияж, косметика и др.)

• Ватные диски

Как оказалось, ватные диски нельзя переработать, так что они засоряют окружающую среду не меньше пластика.

Для замены есть разные варианты. Например, можно купить многоразовые диски, которые можно стирать — здесь или здесь. Они ничуть не отличаются от обычных ватных дисков.

Я купила две упаковки и в конце месяца кидаю их в стирку на деликатном режиме с эко-порошком (чтобы на кожу не попадали остатки химии).

• Полотенце для снятия макияжа

Еще диски можно заменить таким вот полотенцем. С его помощью можно смывать макияж просто теплой водой.

Я еще не пробовала, но о нем много хороших отзывов.

• Женские дни

Об этом говорить не принято, а надо бы.

Стандартные средства тоже не поддаются переработке, в то время как одна женщина использует их около ста штук ежегодно! А потом использованные гигиенические средства попадают в океан и загрязняют его.

Так вот, вместо них можно использовать menstrual cup. Я не знаю, продают ли их в России, но в Бельгии можно купить в каждом магазине с косметикой. Я была настроена к ним очень скептически, но они оказались намного лучше обычных.

Я применяю menstrual cup уже два года, стоит это 25 евро. Сейчас у меня такая, но вариантов много. Лучше покупать те, которые с трейдмарк, а не подделки. Можете посмотреть обзор десяти лучших производителей.

Обращайте внимание на пункт cup firmness — это главный критерий при выборе данной продукции.

• Дезодоранты без алюминия

Это изобретение приносит вред как экологии, так и самому человеку. К примеру, во многие дезодоранты добавляют алюминий. Это вредно для кожи, плохо влияет на организм в целом.

Я перепробовала все дезодоранты, которые были на iherb, но мне ни один не подошел.

По ощущениям они были похожи на воду, которая немного пахнет, но совсем не помогает от пота.

После долгих поисков я нашла  вот эти дезодоранты, лучшие из всего, что я пробовала. По эффективности они ничем не отличается от обычного дезодоранта и не вредят организму.

Я заказала набор для «начинающих», это очень экономный вариант.

Кроме того, в этой линейке есть спрей дезодорант, которым я пользовалась им почти три месяца, пока перестраивалась с обычных дезодорантов.

Потом начала использовать дезодоранты-помадки этого же производителя (не знаю, как их правильно назвать): level 2 (есть еще level 3). Они ничуть не хуже обычных.

Ежедневно пользуюсь level 2 и очень им довольна. Приятно пахнет, экономно наносится, нет пятен на одежде и действительно помогает от пота.

Если иду на активный спорт, пользуюсь level 3.

Не знаю, поставляют ли их в Европу/Россию, но когда я заказывала, то еще не было доставки. Думаю, можно найти аналоги в био- и эко-магазинах.

Советы тем, кто хочет последовать моему примеру

Если бы год назад меня спросили: буду ли я делать что-то из этого списка, точно бы ответила: «Нет!». Так что перестраивайтесь постепенно и попробуйте сделать хотя бы один из перечисленных ниже шагов. Тот, который удобен вам в настоящее время.

1. Начните с теории. Посмотрите фильм, прочитайте статью, блог или книгу об осознанном потреблении.
2. Подумайте: что самое комфортное для вас сейчас? Что вы можете начать делать прямо сегодня, не откладывая до понедельника?
3. Не корите себя, если живете не настолько «экологично» и не сможете сразу же изменить свой образ жизни. Даже одно маленькое действие способно дать результат. Например, я до сих пор полностью не исключила пластик. Однако существенно уменьшила его количество в нашем доме.
4. Пробуйте и ищите свои способы не вредить экологии. Это очень увлекательно!

Советы для «продвинутых»

• Выключайте свет, когда выходите из комнаты, и экономьте воду.
• Сортируйте мусор.
• Используйте энергосберегающие лампы.
• Покупайте вещи и продукты ровно столько, сколько вам нужно.
• Отдавайте ненужные вещи в секонд хенд или продавайте.
• Отдавайте в библиотеку прочитанные вами книги или оставляйте их на буккроссинг-полках.
• Используйте для мытья посуды губки из люфы.
• Стирайте вещи с шариками для стирки без порошка.

Можно долго говорить о том, что забота об экологии доступна лишь тем, у кого все хорошо, у кого есть для этого ресурсы. Но я считаю, что перечисленные пункты довольно просты и доступны каждому.

Если вы начнете выполнять бы один пункт из этого списка — это уже будет большим плюсом.

Можно говорить о том, что планету загрязняет индустрия и производство, но кто покупает их продукцию?

Кто мотивирует своими рублями/евро/долларами производителей на увеличение объемов?

И что вы думаете по поводу экологии?

Саморазвитие #Экология