8 мая 2020

Подробный гид в мир эффективного чтения. Часть 1. Учимся учиться

13607 просмотров

Maarten Van Doorn
Кандидат философских наук. Блогер. Хочет, чтоб люди чаще думали о том, почему они живут так как живут.
  • maartenvandoorn.com
  • Процесс обучения связан с огромным количеством заблуждений. Мы понимаем, что воспринимать новую информацию — крайне сложно, что в чтение учебного материала необходимо погружаться с головой. Но это лишь часть задачи.

    В тот момент, как ваши глаза касаются текста, а слова начинают звучать в голове, все только начинается. Глубокая концентрация на процессе чтения создает иллюзию, что вы освоили большой блок информации, это заставляет нас чувствовать себя героями. Но во многом это ощущение обманчиво. Огромный аспект обучения происходит после.

    Вторая часть битвы за знания состоит в том, чтобы перенести только что обработанную информацию из рабочей памяти в долгосрочную, интегрировать новые приемы.

    В этой статье я расскажу, как выиграть и битву, и войну. Как избежать ловушек и максимально окупить время, инвестированное в чтение.

    Предупреждаю заранее: это будет очень длинный и детальный разбор. Работа с ним займет у вас несколько дней. В первой части рассмотрим теоретические вопросы, связанные с усвоением учебного материала. Завтра перейдем к практическим аспектам.

    Мета-обучение

    Мета-обучение — это знать, как учиться. Уметь учиться — один из ключевых навыков. К сожалению, так мало людей им владеют.

    Чтение и письмо — моя работа. Многие друзья спрашивают меня, что делать, чтобы учиться эффективно. И это удивительно. Потому что человек, который не знает, как что-то делать, зачастую слеп и по отношению к своему неведению.

    Студенты, работники умственного труда, нередко испытывают ноющее чувство, как будто в их наборе навыков чего-то не хватает.

    Но это не их вина, а упущение системы образования. Их никогда не учили как подходить к процессу обучения. Только лишь получение информации — не есть обучение.

    Как заметил Адам Робинсон в подкасте Farnam Street:

    «Никто и никогда не говорит нам, как правильно учиться. Никогда. Ни в одной школе этому не учат. Например, представь себе, Шейн, [Шейн - это ведущий подкаста] на уроке французского для начинающих учитель говорит тебе: “На моем предмете вам придется выучить много новых слов, но прежде чем мы начнем, я научу вас методике, как запомнить все эти слова”. Но такого не происходит. Напротив, нам говорят “В понедельник у нас будет тест на знание слов. Удачи!” Нас не учат тому, как запомнить весь этот объем информации».

    И это очень странно. В современном мире с переизбытком информации нам необходимо уметь понимать всю сложность происходящего, собирать разрозненные кусочки информации в общую картину мира.

    Умение учиться — это навык и крайне важное преимущество. Тем более что процесс обучения не так очевиден, как кажется.

    Обучение как двухступенчатый процесс

    Так как же мы учимся?

    Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте выясним, что будет для нас удовлетворительным ответом. Что значит учиться? Когда вы чем-то учились?

    Я уже говорил, что одно только поглощение информации не значит, что вы ее выучили. И не имеет значения, как сильно вы при этом сфокусировались.

    Уже много сказано и написано о первой части обучения: о глубинной работе, концентрации, блокировании отвлекающих моментов и так далее. С этим все более-менее понятно.

    Если вы сутками сидите в Facebook, вы не сможете сосредоточиться на том, что пытаетесь выучить, а возможно не сможете даже притронуться к книге.

    Пытаясь объяснить, как повысить отдачу часов, инвестируемых в чтение, я предполагаю, что вы погружаетесь в изучаемый предмет с головой.

    Но не менее важные вещи происходят на второй стадии.

    Студенты, которые учатся залпом в ночь перед экзаменом, в буквальном смысле забывают все через пару дней. Все французские слова, что они выучили, были в их кратковременной памяти, что позволило сдать тест. Но эти слова так никогда и не перешли в долгосрочную память, так что со временем все наспех приобретенные знания вылетают из головы.

    Чтобы выучить что-то, необходимо перенести это из рабочей памяти в долгосрочную.

    Прыжок из одной памяти в другую не происходит автоматически. Закрывая книгу на день или два, вы запускаете процесс забвения.

    Как запомнить то, что действительно необходимо

    Сперва необходимо обсудить одно убеждение, которое подрывает ценность второй фазы. Многие считают: у меня нет проблем с памятью и внимательностью, я потратил много сил на сосредоточенное изучение материала, так что могу пропустить вторую часть процесса обучения и ничего не повторять.

    К тому же свою лепту вносит доступность информации. Альберту Эйнштейну приписывают фразу: «Не стоит запоминать то, что можно посмотреть в книге». Во времена Эйнштейна книги были основным источником знаний. По этой логике, в наше время, когда в любой момент времени и по любому вопросу мы можем заглянуть в интернет, нет никакого смысла что-либо запоминать.

    Но, скорее всего, Эйнштейн пытался донести мысль о том, что нет необходимости запоминать каждую, даже малозначительную деталь. Фокусироваться стоит на том, чтобы понять картину целиком, как каждая часть концепта соотносится друг с другом.

    Это напоминает мне подход к обучению Илона Маска. Он видит знания, как дерево:

    «Убедитесь, что вы понимаете основы, ствол и толстые сучья, прежде чем перейдете к листьям — деталям, иначе им не на чем будет закрепиться».

    Чтобы обучиться новому, недостаточно только кормить себя новой информацией. Необходимо найти связующее звено между тем, что вы уже знаете, и новой информацией. А значит, необходима база. Листья не могут вырасти там, где нет ствола.

    Сама идея того, чтобы погрузиться в суть вопроса, подразумевает то, что вы уже знакомы с основами. Без этого новые данные не будут добавлены к вашему дереву знаний, они покружат в воздухе пару недель, прежде чем ветер унесет их окончательно. Знания растворились, время было потрачено в пустую.

    Я не имею в виду, что теперь нам надо применять специальные техники ко всему, что мы читаем. И я не говорю, что стоит запоминать все ключевые моменты Французской революции. Но вы должны уловить, какой урок она в себе несет, как демонстрирует устройство мира, как стоит изменить свои взгляды в связи с этим знанием.

    Другими словами, эта информация должна влиять на ваше подсознание — ментальные установки.

    Ментальные модели

    Я долгое время скептически относился к ментальным моделям, потому что (1) сейчас их окружает много предрассудков, (2) кажется, что никто точно не может объяснить, что они в действительности значат. Опасная комбинация.

    Как оказалось, мои сомнения — продукт моего незнания.

    Каждая проблема и ситуация — одна из таких моделей. Осознание, какая это модель и как с ней работать, поможет лучше справляться с ситуацией.

    Например, согласно концепции Бритвы Хэнлона: «Никогда не приписывайте злобе то, что легко объясняется человеческой небрежностью».

    Когда коллега отправляет вам ужасно сделанную презентацию за пять минут до выступления, какова причина? Что вы выбираете — злой умысел или небрежность?

    Это наглядный пример, как разные ментальные модели заставляют нас делать совершенно разные выводы в одной и той же ситуации.

    Например, согласно распределению Парето в теории вероятности, в большинстве случаев, 80% событий вызваны 20% причин. Когда вы проходитесь по базе клиентов, можно предположить, что ваш доход распределяется равномерно среди платящих клиентов (не платящих удаляем из уравнения), или же можно предположить, что 20% клиентов приносят 80% дохода.

    Какой подход выберете вы?

    Можно представить ментальные модели, как линзы, которые на подсознательном уровне формируют цветовую гамму и формы, которые мы в итоге видим. Они не только задают, что мы думаем, как воспринимаем, но и то, какие взаимосвязи и возможности видим.

    В книге «Я, опять я и мы» личностный психолог из Гарварда иллюстрирует наше поведение:

    «Чем меньшим количеством ментальных моделей мы обладаем, тем выше уровень беспокойства и скованности мы ощущаем, сталкиваясь даже с повседневными событиями. Поэтому, например, нам кажется, что сестра никак не может справиться с разводом, несмотря на всю нашу помощь. Она делит людей на две категории: достойные доверия и те, которые поступят ровно таким же образом, как Сэм. Таким образом она ограничивает свое восприятие и не дает себе двигаться дальше».

    Обучение = процесс обновления ментальных моделей

    Мы рассмотрели три варианта, как ментальные модели влияют на наше восприятие, решения и поведение. Что насчет обучения?

    Как однажды сказал Райан Холидейс ростом взаимосвязей увеличивается и окупаемость часов, инвестируемых в чтение. Как только мы построили сеть из ментальных моделей, больше идей находится в пределах нашей досягаемости, и наша сеть становится еще больше, в итоге относительное расстояние до новых знаний уменьшается.

    Но ничто не появляется случайно.

    Чем больше разнообразие используемых ментальных моделей, тем шире ваш набор инструментов, тем выше вероятность, что в нужный момент вы подберете модель, которая дает правильный взгляд на происходящее.

    Если объяснение не входит в число моделей, мы не можем использовать его для объяснения мира. Конструкты и наши истории ограничены в способности объяснить нам все.

    Поэтому так важно иметь много ментальных моделей. Если вы используете лишь одну или две, природа психологии такова, что вы будете подстраивать реальность, чтобы она попадала под вашу картину мира, иначе вы не увидите объяснения.

    Сила контраргументов в том, что со временем одна группа фактов заменяется другой, ценность полученных знаний уменьшается, как только к нам поступает новая информация.

    Поэтому критически важным навыком является умение учиться, способность понимать основы того, как функционирует мир. Посадите основательный ствол, пусть прорастут крепкие ветви, не заполняйте голову листьями. Запоминайте ментальные модели.

    Это помогает, потому что увеличивает уровень того, что ученые называют интегративной сложностьюнавык сводить воедино несколько источников и точек зрения, чтобы увидеть большую и более целостную картину.

    Качество наших мыслительных процессов прямо пропорционально моделям в нашей голове, их пользе в данной конкретной ситуации.

    Эта способность имеет ценность во все времена.

    Как войти в процесс (макроуровень)

    Как мы уже убедились, обучение требует от нас:

    • глубинного погружения в процесс поглощения знаний,
    • усилий, чтобы перенести знания в долгосрочную память.

    Процесс запускается, только если почва уже подготовлена. И кто говорит, что ментальные модели бессмысленны, вероятнее всего мало что о них знает. Наконец, чем больше «фильтров» в нашем распоряжении, тем лучше.

    Следующий очевидный вопрос: что необходимо сделать, чтобы повысить ценность часов, потраченных на учебу? Как улучшить навыки долгосрочного понимания и восприятия комплексной сложности?

    Первое: необходимо способствовать переносу знаний из краткосрочной памяти в долгосрочную. И поскольку долгосрочная память определяется репертуаром ментальных моделей, вы должны использовать ее для построения решетки ментальных моделей.

    Чарльз Мангер, бизнес партнер Уоррена Баффета, — ярый сторонник этой концепции. Он обобщает роль и ценность ментальных моделей в одном высказывании:

    «Вы не можете действительно что-то знать, если просто запоминаете единичные факты. Если факты не связаны между собой сложной сетью, считайте, у вас их нет в удобной форме, готовой к применению. Для этого необходимы модели в голове. Необходимо накапливать как свой, так и чужой опыт на своей ментальной решетке. Возможно, вам знакома ситуация, когда студент просто что-то запоминает и потом долго старается вспомнить. Такой подход не работает ни в работе, ни в жизни».

    Необходимо наслаивать новые факты на модели. Знание становится основой. Стволом. Так, когда вы читаете и находите взаимосвязи новых фактов с основами, вы начинаете лучше понимать происходящее и укрепляете взаимосвязи в своей голове.

    Хорошо, и как этого добиться?

    Как войти в процесс (микроуровень)

    «Когда мы читаем, вместо нас думает другой человек, а мы лишь повторяем его мыслительные процессы»
    Артур Шопенгауэр

    Поговорим о том как способствовать переносу знаний из краткосрочной памяти в долгосрочную.

    Чтобы что-то стало частью набора ваших ментальных моделей, необходимо это обработать. Это происходит за счет повторения и вовлечения.

    Повторение хорошо работает, если задана система.

    Как построить систему, мы поговорим завтра. Сперва пара слов о вовлечении. Для этого необходимо стать активным читателем.

    Отныне никакого пассивного чтения. Если и есть одна мысль, которую стоит вынести из этой статьи, то вот она:

    Пассивное чтение — когда вы только получаете информацию, активное чтение — интерактивный процесс, требующий времени и внимания. Но вознаграждение за усилия неизмеримо больше. 

    Как важно знать свои «почему»

    В зависимости от того, что вы читаете, есть несколько способов повысить отдачу инвестируемых часов.

    По большей части я читаю книги нон-фикшен, художественную литературу и академические работы. Для разного типа материалов я использую разные методики, потому что плотность информации совершенно разная.

    Академические работы обычно не больше 20 страниц, и на их изучение у меня уходит около 4 часов.

    Я не измеряю скорость чтения художественных книг и нон-фикшен, это мешало бы мне получать удовольствие от процесса. Но подозреваю, что на 20 страниц книг уходит гораздо меньше времени, чем 4 часа.

    Второе различие — в вопросе «зачем». Я читаю книги для удовольствия, из любопытства, желания лучше понимать интересующий меня предмет. Фокус направлен на настоящий момент.

    Как сказал Навал Равикант в подкасте Farnam Street, ценность большого количества книг заключается в одной-единственной идее, так что нет ничего плохого в том, чтобы пролистывать, перешагивать через абзац и совершать другие грешные поступки.

    Академические работы я читаю иначе, потому что в дальнейшем планирую использовать их в своей диссертации. Для этого мне необходимо вдаваться во все детали и делать подробные конспекты.

    Например, читая книги «для удовольствия» или для того, чтобы понять суть какого-то явления, освежить свои знания в определенной области, я применяю схемы и интеллект-карты. Этот инструмент идеально подходит для извлечения, систематизации и запоминания получаемых сведений.

    Для чтения брошюрки с научной работой, которая содержит предельную концентрацию новой информации, требуется другой подход и другие методы.

    В следующий раз будем разбираться с этим на практике.

    Саморазвитие#Обучение#память#перевод#Продуктивность#Чтение