3 февраля 2017
Когда у оптимиста стакан наполовину пустой?
8152 просмотра
-
- Ольга Гуйван
- Тестировщик по жизни, коуч, менеджер и просто большая фантазерка. Финишер проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». Автор блогов, фотопроектов, организатор веселья. И просто человек, который никогда не сможет захватить мир, из-за вечной нехватки времени.
olga-training.comvk.com/ogorozheieva С раннего детства я обожаю всякие примечательные мелочи. В пять лет я тянула в дом каштаны и сухие листья. В десять — расставляла по полкам коллекции из киндер сюрпризов. В двадцать на тех же полках поселились безделушки, привезенные из путешествий.
Я настойчиво и успешно превращала свою комнату в склад хлама.
В двадцать один все изменилось. Мне подарили кота. Мелкого и противного. Он развлекался тем, что по ночам скидывал с полок мои бесценные сокровища.
Стоило прогнать кота, вернуться в кровать и начать дремать, как опять слышалось «хрясь».
Промаявшись несколько месяцев я убрала или раздарила все безделушки и перестала привозить новые.
На пару лет на всех полках воцарился достойный японцев аскетизм.
А потом котик заматерел, достиг 8 килограмм весу, перестал интересоваться содержимым полок и даже помещаться на этих самых полках. Казалось бы, самое время вернуться вредной привычке тащить в дом все подряд. Но случилось неожиданное: сувениры перестали быть тем символом, которым были раньше.
Зато я окунулась в другую страсть — фотографию. Теперь мой винчестер был забит тоннами фотографий. Потом сломался первый компьютер и все файлы пропали. Я страдала.
Потом я решила писать тексты. Правда они мне не нравились и тоже накапливались в виртуальной памяти. Второй компьютер ненадолго пережил своего предшественника.
Я решила, что писательская стезя не для меня, и увлеклась стилистикой. В шкафу под весом платьев треснула перекладина (Ни на йоту не преувеличиваю: сломалась пополам).
В прошлом году я собственноручно удалила накопленные за три месяца тексты и фото, не прошедшие определенные фильтры. И никто не пострадал.
Это маленький шаг для человечества, но огромный для человека. Особенно для такого человека-хомяка, как я.
Не буду утверждать, что в моей жизни с тех пор воцарился полный порядок. Но я вывела несколько важных принципов, которыми я хочу с вами поделиться.
С этой целью я задумала марафон «Выкидываем с удовольствием», который стартует в ближайший понедельник в «Жить интересно!».
О том, как выбрасывать вещи,в «ЖИ!» говорилось уже немало. В том числе были прекрасные марафоны.
Я предлагаю пойти чуть дальше и поиграть в то, почему мы выбрасываем и что при этом чувствуем.
Однажды мама попросила помочь ей разобраться с черными вещами. Мы пересмотрели шкаф и обнаружили, что черными были 80% всех вещей. Мне потребовалось приложить усилия, чтоб убедить ее расстаться с большей частью, избавиться от старых и ни на что не годных. Знаете, что было, когда через полгода заехала в гости к маме?
Ага, 80% черных вещей.
Чтоб такого не случилось с вами, вы будете выкидывать свои вещи и писать об этом истории.
Я придумала для вас четыре задания. Каждое будет идти отдельной статьёй. Включиться в игру можно в любой момент. Но сложность заданий будет нарастать.
Начнем с вещей, потому что физические предметы намного легче выкинуть.
Но захламляют нашу жизнь не только они. На втором этапе мы будем разбирать информационные горы.
Потом перейдем к избавлению от привычек, которые ведут к накоплению хлама.
И совсем высший пилотаж — избавимся от эмоций, которые связывают нас с привычками, которые ведут к накоплению хлама.
Я надеюсь открыть для себя много ваших секретов, которые помогают радоваться расхламлению, и поделюсь своими.
А теперь давай подготовимся.
Прежде чем выкинуть что-нибудь ненужное, давайте вспомним, как мы делали это раньше.
Напишите, пожалуйста, в комментариях свою историю избавления от чего-нибудь. От вещи или воспоминания. Или от человека.
Это может быть любая история. Она может заканчиваться удачно или не очень.
Единственное условие — обязательно напишите, что почувствовали после «расхламления»: легкость или грусть, радость или пустоту? А может быть страх?
Это не должна быть история о том, как вы случайно что-то потеряли. Скорее о том, как вы отказались от чего-то намеренно.
Моя история будет про безделушки. Те самые, которые я перестала покупать из-за кота.
Когда я переехала в свою последнюю квартиру, где никакого кота не было, захотелось уюта, и я ринулась на поиски милых вещичек. Я ходила по новому городу, любовалась прекрасными, но совершенно не интересными мне вещами. И чувствовала спокойствие. А еще я стала настоящим оптимистом. Ко мне пришло понимание, что мне комфортно, если мой дом похож на полупустой стакан. Но это не означает, что он — что-то незаконченное. Это означает, что в нем есть пространство для создания чего-то большего. Пустота, которую можно не спешить заполнить. Пустота незаметная, как воздух, но такая же жизненно необходимая.Пустота, которая дает свободу маневра и пространство для творчества.
Это чувство постепенно перетекало в другие сферы моей жизни. Об этом в следующих статьях, а пока задание для вас.
Я свято верю в такую схему:
1. Намерения
2. Действия
3. Анализ и адаптация результатов.
По ней и будем действовать.
1. Раз вы намереваетесь участвовать в игре, то поделитесь своей историей о расхламлении в комментариях.
2. Среди других комментариев найдите историю, которая вас зацепила и обсудите ее с автором. Возможно вы найдете что-то новое в чужой истории или наоборот, захотите поделиться с автором своей идеей. Или… ищите, что угодно, что всколыхнет эмоции. Действие в данном случае — это обсудить с автором зацепившую вас историю.
3. С зерном чужого знания возвращайтесь в ветку со своей историей и напишите, что нового вы увидели в чужих рассказах. Выводы могут быть совершенно любые, от «я понял, как я теперь буду делать» до «о, так я молодец, все правильно делаю и другим помог».
Помните: нет правильных и неправильных форматов для ваших историй. Будьте лояльны к чувствам друг друга, когда комментируете, но свою часть пишите, как вам вздумается.
Ваша история — это то, с чего начинается игра. Ваше взаимодействие с другими авторами активизирует поток свежих идей и смыслов. Буквально одно итоговое предложение в своем же посте позволит приложить новые идеи к своим ситуациям.
Саморазвитие #Минимализм #Осознанность