Ищите пять хороших новостей!
Предлагаю сегодня поиграть в такую игру: что бы вы ни делали, с кем бы вы ни общались, ищите пять хороших моментов в том, что происходит вокруг.
Совет дня
Убивайте своих лосей
Каждый день я убиваю нескольких «лосей». Защитникам животных можно не беспокоиться — звери от моих действий не страдают. Мои лоси намного страшней, разнообразней и сообразительней, чем те, что в заповеднике.
Совет дня: начните писать
Всем привет! Мне 33 года, я менеджер в IT-компании. Мою работу сложно назвать творческой, потому что 95 % времени уходит на решение небольших задач.
Совет дня. О поддержке просить не стыдно!
Как же важно уметь не только найти поддержку, но и принять ее. Решитесь попросить о помощи, и вы удивитесь, насколько ваша жизнь изменится. Получая поддержку, мы становимся сильнее!
Совет дня: Думай утром, действуй днем, читай вечером и спи ночью
Первому моему любимому совету уже более 300 лет. Ко мне он попал в такой формулировке:
Совет дня: Вспоминайте жить в настоящем
Удивительная и глубочайшая тайна разворачивается прямо сейчас перед нашими глазами.
Совет дня: станьте исследователями собственной жизни
Постарайтесь всегда и во всем занимать позицию исследователя. Пока вы в сознании, никто и ничто не сможет отнять у вас эту возможность.
Как начать новую жизнь. Советы наоборот
Любой человек хоть раз в жизни озадачивается вопросом: «Как начать новую жизнь?». Что он обычно делает в такой ситуации? Правильно, открывает интернет.
Извлекайте пользу из чужих советов
Люблю математику за ее честность и беспристрастность. Посчитайте, сколько дней прошло с момента вашего рождения. Сколько дней составляет средняя продолжительность жизни.
Совет дня: как гарантированно привить новые привычки
Если хотите достичь нового качества жизни, начните с новых привычек. Конечно, полезные навыки не так просто сделать своим ежедневным ритуалом. Подскажу несколько работающих способов.
Совет дня: Сначала делай, потом думай!
Помните это состояние — вам пришла в голову идея? Гениальная!
Совет дня: Создавайте чудеса!
Говорят, надо верить в чудеса. Верить — это хорошо. Вера помогает в сложное время видеть цель, не останавливаться и двигаться дальше.
Совет дня. Не давайте советов
В тот день, когда в «Жить интересно!» появилась рубрика «Совет дня», я составила список советов, которые могла бы написать. А когда пришло мое время, решила никаких советов не давать.
Совет дня: станцуй этот день!
У нас с мужем есть забавная традиция, спонтанная и творческая. В любом, даже самом неподходящем для этого месте, мы можем обняться и потанцевать. Даже если нет музыки.
Все, что снаружи, уже не внутри
Этот совет «родился» в переписке с одной моей знакомой.
Совет дня: избавьтесь от зависимости
Мы считаем, что все в порядке. Мы не наркоманы, не алкоголики и, может быть, даже не заядлые курильщики. Мы ведем обычный и нормальный образ жизни. Зависимость — это не про нас.
Совет дня. Будьте благодарны искренне
Какое самое главное чувство в жизни человека? Любовь, конечно! Мне кажется, большинство читателей ответили бы так. А я поняла для себя, что ключ ко всему — благодарность.
Совет дня. Ваш выбор — в вашей власти
Хочу рассказать историю, которая научила меня критически относиться ко многим вещам и смотреть на жизнь с юмором.
Совет дня: дотроньтесь до настоящего
Когда я чувствую, что задыхаюсь в городе, тону в ежедневных хлопотах и задачах, которым не видно конца-края, то ищу возможность прикоснуться к живому, к природе.
Совет дня. Уважайте свои желания
Когда-то в ответ на мои жалобы, что у меня все не так, моя счастливая знакомая дала мне совет: «Не делай то, чего не хочешь».
Совет дня. Заведите копилку желаний
История о том, как одна маленькая идея изменила меня.
Совет дня. Начните двигаться к цели, используя то, что есть
Однажды я прочитала статью Олеси Власовой про ее ретрит в Португалии. Вдохновилась ее результатами и решила, что мне надо срочно поехать в этот же отель.
Памятка оптимисту — 3
Я не мог себя понять! Мы с семьёй вернулись из путешествия длиной в 45 дней. Проехали на машине всю Европу побывали во множестве стран, увидели много интересного и нового...
15 вещей, которые помогут вам проснуться пораньше
До 38 лет я была абсолютно уверена в том, что родилась «совой». Оказалось, что всю сознательную жизнь я себя обманывала.
Совет дня: практикуйте метту
Во время путешествия по Шри-Ланке на вокзале в городе Канди я увидела вывеску с потрясающим призывом ко всем пассажирам, провожающим и встречающим, а также работникам самого вокзала воспринимать каждого человека на своём пути с особым уважением и почтением и относиться к нему доброжелательно. Ключевое слово здесь КАЖДОГО!
Не ленитесь мечтать!
«Вселенная — это большой стол заказов, а мы — заказчики».
Самый важный список
Честно говоря, я не самый педантичный человек. Я терпеть не могу детальные обзоры и не могу долго заострять внимание на каких-то мелочах. Я отношусь к идее ежегодного обзора без особого пиетета, но признаю, что этот ритуал неким образом вправляет мозги на место.
Совет дня: Верь в свою идею
У меня сегодня был обычный день с работой, домашними заботами, встречей с подругой в ресторане и т.д. по плану. Но среди рутины случилось яркое событие, которое повлекло за собой цепь воспоминаний, об этом и хочу рассказать.
Совет дня: Не бойтесь повторяться!
Мы, заядлые перфекционисты, любим делать всё сами от начала и до конца, показывать исключительный результат, а также браться за самые сложные задачи, с которыми другие не справились. Только тогда мы чувствуем подлинную гордость. Сложно, ново, неподъемно: и всё равно — смогли!
Совет дня. Как жить легко
Есть прекрасный журнал «Жить интересно!». Есть я. Что я могу посоветовать читателям «ЖИ!»? Я довольно «специфический» человек, поэтому советовать мне легко, а следовать моим советам — не очень, но всё же...
Превращайте катастрофы в возможности
Хочу поделиться довольно печальной историей, которая дала мне хороший толчок к действиям. Надеюсь, те, у кого в жизни происходит что-то плохое, научаться извлекать из неприятностей новые возможности.
Ни дня без жалоб?
Священник Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону, надев обычный браслет фиолетового цвета и следующий 21 день жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этого времени человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.
Изучать вместо того, чтоб терпеть
Неожиданно для себя понял огромную пользу, которую приносит техника замены привычных слов другими словами — близкими по смыслу, а порой и совершенно неожиданными. Я хочу рассказать, что почувствовал, заменив в своем внутреннем диалоге слово «терпеть» на слово «изучать».
Вдохновение во время кризиса
На днях, на тренинге по контактной импровизации я вдруг заметила, как мое тело дрожит. И даже не дрожит, а трясется то мелкой, то крупной дрожью. Причем, происходило это во время довольно простого упражнения, связанного с фасциями, в котором совершенно не нужно как-либо напрягаться. Заметив это, я сильно удивилась, поскольку достаточно часто и много занимаюсь контактной импровизацией, уделяю время тушке, стараюсь не сдерживать своего внутреннего ребенка, много занимаюсь собой и являюсь приверженцем теории максимального расслабления по жизни. А тут — дрожу всем телом — от плечей до пяточек, и чувствую, как сильно это связано с напряжением внутри...
Совет дня: безболезненно делегировать
Можно, конечно дать массу советов из серии лайф-хак. Например, принцип расстановки приоритетов в делах.
Наполняю реку по капле
В последние два года я почти не смотрю телевизор, не хочу терять время. В новогодний вечер было иначе. Родители переключали каналы и меня «зацепило» музыкальное реалити-шоу, на нем и остановились. Что же в нем было необычного?
С понедельника начинаю новую жизнь, и точка!
Знакомая фраза, правда? :) Знаем, пробовали, не всегда получалось. Вот простой рецепт, как сделать так, чтобы получилось.
Совет дня. Обрати зависимость во благо
У меня интернет-зависимость. С 1999-го года. И никаких иллюзий на тему этой зависимости я не испытываю.
Совет дня. Загадывайте желания
Однажды на Новый год подруга преподнесла мне необычный подарок: коробочку с листочками — заявками Вселенной на исполнение желаний. И я начала их записывать.
Совет дня. Нарисуйте свой счастливый день
Спустя неделю после публикации статьи «FitnessTestDrive: мечты сбываются» мне поступило больше двух десятков писем от читателей «Жить интересно!».
Совет дня. Переключите программу
У каждого бывают такие моменты, когда не идут дела или какое-то одно дело, которое представляется очень важным и спешным. Мы сидим, напрягаемся, кажется, что вот-вот от перегрева задымится голова, а толку нет.
Совет дня. Подготовьтесь к экзамену по счастью в Университете собственной души
Счастье — это тотальное понимание своей души. Счастливым человеком может быть только тот, у кого нет на пути преград в виде сомнений, беспокойства и внешних факторов, влияющих на ощущение счастья. Но как не сомневаться? Как не беспокоиться? Да и вообще, а что, если в начале...
Совет дня. Дышите. Пейте. Ешьте. Живите полной жизнью
В «Жить интересно!» неоднократно поднимался вопрос о том, как быть счастливым. Но ведь, чтобы быть счастливым, необходимо в первую очередь оставаться живым.
Совет дня. Воспользуйтесь эликсиром самообразования
Сейчас это уже стало неоспоримой догмой, что самообразование может дать человеку даже больше, чем классическое проживание пяти, а то и более лет в университете. Все это понимают, но не у всех это работает.
Совет дня. Рифмуйте!
У каждого из нас бывают в жизни разные ситуации. Бывают со знаком «плюс», а бывают и со знаком «минус». Был и у меня такой период в жизни, когда по утрам мне совсем не хотелось вставать с кровати. Но вставать было надо.
Совет дня. Never assume или Не спешите с выводами
Этот совет мне дали однажды именно по-английски, и так я его и запомнила.
Совет дня. Проявите заботу о своем теле
Когда мне было 20, я не сильно задумывалась о своем здоровье, часто работала до часу ночи, затем несколько часов сна и вперед — на учебу в университет или на очередную рабочую смену. Часто ела что попала, на спорт не было времени. При этом я отлично себя чувствовала и почти не болела.
Совет дня. Совершите свой Gap year
Во время своего путешествия по Азии я встречал очень много молодых ребят из Европы и Америки. Узнать их легко: большие рюкзаки за плечами, потертые книги из серии Lonely planet в руках, смуглая кожа, растянутая майка и очень молодой возраст.
Совет дня. Начни день с собой!
Чтобы день сложился, его нужно правильно начать. Если я хочу, чтобы это был МОЙ день, то и начинать его надо с собой. Верно? Верно!
Совет дня. Не верьте диагнозам
Недавно пришел к новому для себя выводу — вся моя беговая карьера началась и продолжается «не благодаря, а вопреки».
Совет дня. Радуйтесь неприятностям
«Поверь, что ты везучий, и тебе начнет везти», — советовал мне сослуживец Андрей. Большинство из нашего взвода считали его дурачком. А я с ним был дружен.
Совет дня. Кормите героя, а не тролля
Единственная моя ошибка: три четверти жизни я думала, что все еще впереди. (Алиса Фрейндлих)
Совет дня. Помните, что все люди прекрасны
Нам нравится быть примером, Нам хочется, чтобы наши дети походили на нас. Мы стараемся изо всех сил, пока они маленькие, вложить в них все самое хорошее (с нашей точки зрения) и воспитать в них самые замечательные (на наш взгляд) качества.
Совет дня. Нет запретам, да — сильным сторонам
Фотографы — люди немногословные. Бегуны — тем более. Поэтому советы у Дмитрия Коваленко получились короткие. Но во-первых, их целых два, а во-вторых, этот тот самый случай, когда размер не имеет значения.
Совет дня. Учитесь у самих себя
Все самые важные выводы и уроки, которые помогают мне сегодня в жизни, я сделал, анализируя свои собственные детские и юношеские годы.
Совет дня. Снимайте домашние фильмы про детей
В этом году моему племяннику Максиму 30 декабря исполнится 10 лет и на свой день рождения он увидит десятую серию фильма о себе.
Совет дня. Ищите СВОИ возможности
Когда начинаешь активно работать над достижением цели, рано или поздно появляются новые возможности, о которых изначально не мог и мечтать.
Совет дня: Позвоните бабушке
«Моя золотая рыбка, божественной силы тебе, энергии, успеха». Этими словами началось мое утро 17 августа.
Совет дня: Не ищите волшебную таблетку
Я — математик до мозга костей, преподавала высшую математику в вузе, а два года назад основала агентство организации индивидуальных путешествий Hapahulu и запустила сайт.
Совет дня: Ведите дневник собственных глупостей
Тема рефлексии и фиксации мыслей на бумаге поднималась неоднократно — и в «Жить интересно!», и в фейсбучных постах Армена Петросяна о фрирайтинге.
Совет дня: Внедряйте новое постепенно
Я прочел кучу книг и статей по саморазвитию, но все равно испытывал проблемы с внедрением новых привычек и с тем, чтобы начинать делать что-то новое.
Совет дня: Живите полной жизнью
Раньше, общаясь с пожилыми людьми, я часто слышал, но не мог понять фразу «так ты же молодой!».
Совет дня: Не ленись наклониться за деньгами
У меня мама вышла на пенсию в этом году. А в силу того, что в бурные 90-е активно и вполне успешно занималась бизнесом, решила и на пенсии открыть свое маленькое дело.
Совет дня: Слезь с дохлой лошади
Я должен признаться. Представьте себе общество анонимных алкоголиков. Или любую другую поддерживающую группу.
Совет дня: Меняйте инструменты
Когда постоянно делаешь какую-то одну и ту же работу, глаза замыливаются. Это всем известный факт.
Совет дня: Не слушайте советов
Да, интересно получается — в рубрике «Совет дня» совет о том, что не надо слушать советов.
Совет дня: Отправьте сына или дочку в туристический поход
Я думаю, многие читатели этой статьи родились в СССР и помнят, как было здорово посещать кружки при Домах пионеров.
Совет дня: найти свою радость
Однажды мне задали вопрос «А как прямо сейчас ты ощущаешь радость в своей жизни по шкале от 1 до 10?».
Совет дня: Разбудите огонь в своем сердце
Знаете, есть хорошая игра. Представить что у тебя неограниченное количество финансовых средств, и ты уже восемнадцать раз объехал вокруг света, а затем ответить самому себе на вопрос: чем я тогда буду заниматься?
Совет дня: Приберись в голове
Возьмите лист бумаги (или создайте документ в удобной для вас программе).
Совет дня: ищите инопланетян среди нас
Есть ли в мире сообщество людей, которые живут, принимая нетривиальные, оригинальные, своеобразные решения?
Совет дня: делай все по-своему!
Случилось невероятное — в XXI веке ты получил доступ практически к любому опыту, какой только есть.
Совет дня: Развивайтесь через поражение
Человек терпит поражения и неудачи на протяжении всей своей жизни. Счастливые люди отличаются от несчастных отношением к этому процессу.
Совет дня: Не ждите удовольствия от любимой работы 24/7
Я сегодня разговаривала с Сашей, который создает собственный проект и не уверен, его это или не его.
Совет дня: Уничтожьте рутину за 15 минут
В любой работе или учебном процессе существует рутина, которая состоит из мелких, скучных и монотонных дел.
Совет дня: Будьте оптимистами
Совет, пожалуй, один, но он — самый главный. Вы должны научиться поддерживать себя в хорошем настроении. Вы должны улыбаться и вокруг вас должны быть радостные люди.
Совет дня: Не ждите автобус, подумайте о Деле
Случается мне, и нередко, слышать от владельцев бизнеса и особенно от начинающих предпринимателей: «Я люблю ЭТО и потому решил/-а этим заняться, превратить в бизнес».
Совет дня: Дорожите родными людьми
Родителями, которые нас чрезмерно опекают и пытаются контролировать, сколько бы нам ни исполнилось лет, но которые, все-таки, любят нас так, как мало кто еще будет, и под крылом которых порой так и хочется спрятаться.
Совет дня: Не сбавляйте скорость
Чем выше скорость и круче лыжный склон, тем страшнее падать. Чем больше разгон на подсечке на фигурных коньках, тем выше прыжок — и тем больнее удар о лед, если приземлился неудачно.
Совет дня: Найдите свой пароль к счастью
Наверняка многие знают о силе мыслей и слов. О том, что, меняя мысли и слова, мы меняем действия — а так постепенно меняем и жизнь.
Совет дня: Создавайте контент сами
В лентах большинства френдов вижу лишь репосты из разных групп и минимум собственных публикаций, фото и мыслей.
Совет дня: Начните охоту за мыслями
Моя кошка многому меня научила. Она показала мне, как управлять «дрожью» во время практики йоги, открыла некоторые секреты спонтанности, а сейчас помогает в практике осознанности.
Совет дня: Используйте правильные инструменты по назначению
Долгое время я пытался испробовать все новые и новые инструменты, что давало мне иллюзию «управляемости» моей жизни.
Совет дня: «Бобёр, выдыхай!»
Дыхание — это взаимодействие между нашим телом и нашим разумом. Каждая мысль, каждый поступок и каждая эмоция влияют на него.
Совет дня: Спросите себя «что я сейчас делаю?»
Эх, как бы... Как бы хотелось мне на минуточки превратиться в Елену Молоховец! И стать автором знаменитой нетленки «Если к вам неожиданно пришли гости, не отчаивайтесь!».
Совет дня: От MindMap к действиям и результатам
Технику MindMap я использую достаточно давно и активно, не только для генерации креативных идей, а и для поддержки процесса принятия решений и структурирования информации.
Совет дня: Каждый день найди время встретиться с собой
Армен Петросян пригласил меня поучаствовать в рубрике «Совет дня» и попросил предложить инструмент, правило, действие, которые помогают здесь и сейчас сделать свою жизнь лучше.
Совет дня: Оторви задницу от дивана
В жизни много дерьма и одно из самых неприятных — сожаления об упущенных возможностях.
Совет дня: Проведите один день без гаджетов
Проведите хотя бы один день (лучше неделю, месяц) без гаджетов и доступа в интернет.
Совет дня: Улыбайтесь!
Когда я составлял список эмоциональных состояний для рекламных целей, я наткнулся на околонаучное понятие «обратная мимическая связь».
Совет дня: Верить
Мой совет однозначен — надо Верить! «Каждому по вере...» — это не просто расхожая уже фраза, а слова, несущие в себе важный и основополагающий смысл.
Совет дня: Научитесь отпускать свои мысли
Все мы сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями в повседневной жизни. По пути на работу вас подрезали на дороге, нагрубили в магазине, вы с кем-то поссорились, на работе руководитель сделал выговор за опоздание.
Совет дня: Качайте мозг
Советы для интересной и полноценной жизни
Совет дня: Гуляйте без телефона
Несколько полезных советов.
Совет дня: Инвестируйте в образование и новое знание
Это кажется очевидным, тем не менее критическая важность хорошего образования мне стало понятна в 30 лет гораздо лучше, чем в 17, когда я поступала в университет.
Совет дня: Когда бизнес требует пристального внимания — самое время отвлечься
Бывают периоды, когда дело, которым ты занимаешься, требует пристального внимания.
Совет дня: Будьте терпеливы к себе
Прошлой осенью мы с подругой решили пойти на уроки рисования. Ни она, ни я не умели рисовать совсем (да, такое бывает!). Даже элементарное солнышко нарисовать без ущерба для эстетического восприятия не удавалось. И так как у нас это желание порисовать всплывало чуть ли не каждый раз, когда мы вместе занимались хэнд мейдом, мы подумали: «Пора». Особо не задумываясь о том, к чему же это приведет, сразу решили — в любом случае надо походить на занятия хотя бы полгода, даже если ничего не будет получаться, бросать раньше не будем. Казалось бы, никаких нереальных ожиданий у нас не было, однако...
Совет дня: Вбирать все радости мира
Иногда не нужно много писать — достаточно быстрого описания и быстрого, легкого, радостного и сильного процесса.
Совет дня: Посоветуйтесь со Смертью
Недавно я залпом перечитал все работы Карлоса Кастанеды. Я вынес оттуда много практик на дегустацию, и первую из них уже опробовал в течение 2-х недель. Это сильно повлияло на мою эффективность и качество жизни. Практика называется «Совет у смерти».
Совет дня: Станьте туристом в собственном городе
Когда-то давно я прочитал эти слова в своей френд-ленте, и они навсегда остались в моей памяти.
Совет дня: Выберите кого-то, кому будете говорить «Да!»
Недавно в одной книге я натолкнулась на совет, который считаю потрясающим.
Как очиститься от информационных токсинов
В последние месяцы политики и пропагандисты втянули огромное количество людей в известную информационную войну на постсоветском пространстве.
Совет дня: Прощайте самих себя
Мы, люди, странные существа — мы готовы простить окружающим любые, даже самые неприятные вещи, при этом корим и ругаем себя до последнего.
Совет дня: Сосредотачивайтесь на цели, а не на пути
Когда в прошлом году я начинал регулярно бегать по утрам, я не был подготовлен, и мне было трудно. Обычные сложности: одышка, недостаток тонуса, потеря настроения посреди дистанции.
Совет дня: Остановись. Осознай. Прочувствуй
Раньше я использовал один забавный и простой прием для осознания себя в состоянии «здесь и сейчас».
Совет дня: Обдумывайте самые разные сценарии развития событий
Мой совет звучит так: всегда обдумывайте разные сценарии развития ситуации и будьте готовы к ним.
Совет дня: Как справляться с прокрастинацией
Чем мне нравятся краткие руководства? В них емко и оригинально подмечен необходимый порядок действий.
Совет дня: Вовремя выйти из вагона
Впервые я вышла из вагона еще в колледже. Семь станций метро, одна пересадка, полусонная, с конспектом в руках — и вот в середине пути я понимаю, что не хочу туда ехать.
Совет дня: Прощайте других
Однажды Андрей Михайлович Толоконников — бизнес-психолог нашего тренинг-центра дал совет «позитивной десятки»: фиксировать «кайфы» дня.
Совет дня: Любите себя и Задавайте вопросы
Несколько советов от двух авторов проекта в нашей рубрике «Совет дня».
Осторожно — репетитор! Или верный способ, наконец, выучить английский
Я уже махнула рукой и окончательно потеряла надежду на свободное и уверенное владение английским языком, если бы не одна случайная встреча, которая все изменила.
Совет дня: Бросайте себе вызов
1. Очистите голову для впечатлений
Совет дня: Не берите в партнеры человека, у которого есть телохранитель
Несколько советов от Михаила Иванова.
Совет дня: 15 советов для интересной жизни
Для проекта «Жить интересно!» мне нужно было написать четыре совета, следование которым лично мне очень помогает. Неважно, из какой сферы будут эти советы, важна их личностная прикладная ценность.
Совет дня: Изумляйте
Задумайтесь о том, чего вам не хватает для полного счастья: любимой работы, денег, удачи, времени и т.п.
Совет дня: Охота за fail’ами
Этот совет я впервые услышала от попутчицы в командировке — моей сверстницы, сделавшей успешную карьеру в сетевом бизнесе.
Совет дня: Будьте честными с собой
Так сложилось, что мы боимся быть неуспешными. Боимся быть некрасивыми. Боимся быть не нужными. Мы много чего боимся. И потом, в какой то момент, начинаем «казаться».
Совет дня. Жалейте себя — но только ограниченное время!
Все хотят быть героями, которые никогда не плачут и не жалуются, но не всегда получается несгибаемо противостоять всем бедам на свете.
Проект «Совет дня»: Плохого не посоветуют
Когда я активно занимался предпринимательством, я оправдывал себя тем, что стараюсь ради детей. Это распространенная уловка.