От «Я» до «Мы» — квест длиною в 11 лет
Статья о том, как стодневка помогла семейной паре, почти отчаявшейся после семи лет бесплодных поисков, неожиданно найти общие интересы и смысл.
стодневка
1000 слов о внимательной жизни
Есть хороший голливудский фильм – «Тысяча слов». Я бы никогда и не посмотрел бы его, если бы не увидел обложку пиратского диска: огромное увядающее дерево и сидящий под ним Эдди Мерфи с заклеенным скотчем ртом.
«Радуйтесь переменам». Выпуск 45. Чем вам запомнится 2017 год?
Можете вспомнить десять ярких переживаний 2004 года? А 2008-го? Что интересного и запоминающегося произошло с вами в марте этого года?
Подметая пол, просто подметай пол
Эта фраза уже год висит у меня на стене около рабочего стола. И каждый раз, возвращаясь к машине (а поставила ли её на сигнализацию?) или открывая заново квартиру перед уходом (а выключила ли я утюг?), долблю эту фразу как мантру.
«Радуйтесь переменам». Выпуск 38. Обратный отсчёт. Сегодня — лучший день для перемен
В выходные купал внука. Лёвка не вылезает из ванны, пока не закончится любимое зрелище — вытекание воды.
Четыре стороны света
Просвещение. Просветлённый. Свет знаний. Моя жизнь становится светлее, когда удаётся продвинуться в понимании четырёх важных вопросов. Над ними я чаще всего думаю во время своих стодневок.
Пять сигналов для мотивации
На длинной дистанции для поддержки организма я ем гели и подкрепляюсь на пунктах питания. Жизнь — это ультрамарафон. Вместо энергетических гелей у меня всегда с собой тонизирующие стихи, киноцитаты и песни.
«Радуйтесь переменам». Выпуск 37. Каким может стать ваш Новый год? Запасайтесь подарками себе
Бросать курить, заниматься здоровьем и в целом начинать новую жизнь лучше с понедельника. К среде понимаешь, что обстоятельства в очередной раз оказались сильнее тебя. В четверг успокаиваешься и решаешь повторить попытку в понедельник.