Как за 100 дней победить тягу к сладкому
Как же нас, сладкоежек, много! Даже среди моих знакомых зашкаливает количество тех, кто не может отказаться от сладостей, хотя желание такое есть.
13 октября 2014
10834 просмотра
На что вы обращаете внимание, когда бываете у кого-нибудь в гостях или разглядываете чьи-либо фотографии в социальных сетях?
Меня в первую очередь интересует, как обустроено рабочее пространство хозяина. У каждого, даже в самой маленькой квартирке, есть уголок, в котором он хочет быть собой-настоящим: творческим, продуктивным, талантливым. Таким, каким мы представляемся себе в наших мечтах.
Почему это интересно? Книги на полках, скажут мне о человеке больше, чем его костюмы или дипломы. Обустройство места, где человек остается один на один со своими мечтами и задачами, говорит о его масштабе и замыслах. Однако еще важнее, чем возможность лучше узнать интересного мне человека, — тот опыт и находки, которые я могу перенять.
Каждый герой «Жить интересно!» интересен по-своему. Мне пришла идея: почему бы не попросить их рассказать о своих принципах обустройства мест, в которых они предпочитают работать и творить? Лучший способ объяснить задумку, показать пример.
Почти в одно время у меня исчез кабинет на работе и наконец-то появилась своя комната в новой квартире. Произошло это не так давно, всего четыре года назад. До этого я вполне обходился уголком в одной из комнат, да по ночам работал за столом на кухне нашей старой трехкомнатной квартиры.
Не место красит человека, а человек место. Абсолютно с этим согласен, но как только появилась возможность обустроить под себя целую комнату, а с радостью принялся за осуществление давней мечты. Мне повезло дважды, потому что как раз к этому времени, я смог свободно распоряжаться своим временем и большую часть дня работать дома. Впрочем, это и работой называть было уже нельзя, я просто стал жить по-другому.
Требований к пространству у меня было немного. Отталкивался от функций. Мне должно быть удобно писать, читать, отдыхать и делать упражнения для позвоночника.
У меня под рукой должно быть все необходимое: книги, канцелярские принадлежности, бумага и мои многочисленные блокноты.
Меня должны окружать маяки и якоря, запускающие и удерживающие желаемые состояния.
Начал я с выбора стола. Хотелось найти большой стол со столешницей из стекла. Быстро найти желаемую модель не удалось. Ждать выполнения заказа не захотелось. В результате выбирал из того, что было в наличии. Главный критерий — большая поверхность стола.
Для меня критически важен свет. В темное время меня уже много лет выручает самая обыкновенная настольная лампа с белым светом. Главный же источник света это большое окно, которое, одновременно заменяет мне телевизор. Окно освещает, вдохновляет видами и проплывающими облаками, напоминает о скоротечности жизни.
Под рукой всегда десяток ручек и остро заточенных карандашей. Их количество избыточно, но это привычка и я с ней давно не борюсь.
Я много пишу на бумаге, прежде всего в рабочей тетради, которая всегда под рукой.
Я использовал переезд как повод, чтобы вдвое сократить свою библиотеку. Стараюсь не увеличивать число книг дома. Покупаю по-прежнему много, но после прочтения раздариваю или увожу в офис.
Выбрал самые обыкновенные шкафы и стеллажи. Регулярно перебираю книги на полках, чтобы представлять, где что лежит. Когда размышляю над чем-нибудь, часто поглядываю на полки как в шпаргалку. Корешки книг — отличные подсказчики.
На отдельной полке стоят книги, которыми я регулярно пользуюсь и блокноты, которые в работе.
Мне нравится работать стоя. Я долго разглядывал в сети специальные конторки и столы. Потом реализовал принцип, содержание важнее формы. Хочешь работать стоя, ищи возможности. Теперь периодически пишу или читаю, используя как стол шкафчик для бумаг.
Сколько бы мне не твердили в детстве, что читать лежа вредно для зрения, я до сих пор обхожусь без очков и люблю читать на своем диване.
Я работаю отрезками по 30-40 минут. Потом мне необходимо сменить положение тела и отвлечься. Коврик, колесико, большой резиновый шар и подставки для глубоких отжиманий. Этот арсенал помотает быстро загрузить мышцы и отвлечь голову.
Пока раздумывал над статьей, набросал направления, в которых я хотел бы изменять свое рабочее пространство.
Меня все устраивает в моем кабинете. Тем не менее, регулярно просматриваю специальные доски на Pinterest и пользуюсь приложением Desk.
Интересные комментарии