Расхламлением и осознанным подходом к разным сферам жизни я интересуюсь уже давно, но почему-то всегда было ощущение, что в этом нет законченности: не хватало слов, чтобы выразить, что я чувствую по отношению к вещам, и объяснить мое стремление к простой и организованной жизни.

А потом мне попалась книга Доминик Лоро «Искусство жить просто» — и многое изменилось. Хочу поделиться с вами тем, что поменялось в моей жизни и отношении к вещам после ее прочтения. Возможно, мой пример вдохновит и вас на расхламление не только своих домов, но и на чистку ненужных отношений, не отражающих вас увлечений и бессмысленных дел.

Что привлекло меня в книге?

Доминик Лоро, француженка, которая уже больше 25 лет живет в Японии, пишет об осознанной жизни в самых разных сферах. Меня сразу привлекло то, что она не предлагает просто выкинуть ненужные вещи или изменить свой стиль и всё — речь в книге идет о кардинальной смене взглядов на пространство вокруг себя, результатом чего естественно и без всякого напряжения становится осознанный выбор минимализма — не как стиля в одежде или в интерьере, а как стиля жизни. И понимаешь: именно такой осознанный подход, подкрепленный пропусканием ее слов через себя, останется — а не исчезнет вместе с нынешней модой на минимализм.

Стиль книги меня зачаровал — он простой и лаконичный: краткие высказывания, фразы, над которыми можно медитировать. Я бы охарактеризовала «Искусство жить просто» как книгу для созерцательного чтения — т.е. если пробежаться по диагонали за час, скорее всего она не придется по вкусу.

Вам понравится «Искусство жить просто», если…

·        Вы давно стали на путь минимализма и осознанной жизни, но вам не хватает теории, чтобы объяснить свои взгляды — кому-то или себе самому.

·        Вы любитель расхламления — гардероба, домашней библиотеки, кухонных гаджетов и всевозможных полок, но последнее время чувствуете, что вещи — далеко не единственное, что можно расхламлять. После расхламления физического пространства вы задумываетесь над тем, что пора почистить пространство нематериальное: отказаться от ненужных отношений, нелюбимой работы, бессмысленных дел, разговоров ни о чем или любых «пожирателей» времени.

·        Вы чувствуете, что стоите на пороге больших изменений в жизни, но вам не хватает одного маленького шага — решимости «прыгнуть» в новую простую жизнь, где есть только самое важное. Или решимость есть, но нет вдохновения.

Как изменилась моя жизнь после прочтения «Искусство жить просто»?

1. Очередное расхламление

Теперь в моем доме совсем нет вещей, которыми я не пользуюсь!  Последние пару лет я периодически расхламляла свой дом, но сейчас провела генеральную чистку, по новому посмотрев на каждый предмет. Отдала или продала даже то, о чем раньше не думала: мой дом покинуло лишнее постельное белье, предмет-однозадачники (к примеру, кухонные гаджеты, которые годились для приготовления только одного очень редкого блюда), пуговицы-«одиночки», инструкции к технике… А в блоге родился отдельный пост с фотками и описанием моего последнего расхламления.

2. Я перестала хотеть постоянно делать покупки

… И впервые без страха и стресса прошла по отделу со всякими кухонными приспособлениями и мелочами по хозяйству в огромном гипермаркете — обычно обходила мимо, потому что немедленно хотела скупить всё на своём пути! А теперь было по-другому: поняла, что у меня есть всё, что нужно. Интересно, что эффект не исчез и месяцы спустя — впервые в жизни не покидает чувство, что мне всего хватает!

И да — расходов по мелочам стало меньше: не скажу, что я была сумасшедшим шопоголиком, но мне было тяжело — как, наверное, и многим женщинам:-) — взять и не купить что-нибудь не очень нужное.

3. Я кардинально пересмотрела свой гардероб и отношение к одежде

Во-первых, теперь я не покупаю то, в чем мне просто «нормально», «надену как-нибудь» или «пусть будет», а только то, что действительно радует и позволяет чувствовать себя красивой. А вот те вещи, что этого не позволяли — наконец отдала без сожалений! У меня ведь, как и у любой порядочной женщины, были вещи на «черный день», на случай похудения или «а вдруг пригодится»:-). Да, теперь мои покупки бывают дороже, но их гораздо меньше. Качество, а не количество!

Во-вторых, я составила список того, что мне не идет и в чем мне не комфортно. Сначала в моем черном списке были только цвета и фасоны, а потом он разросся — и в нем появились принты, виды и материал украшений, обувь (высота, форма каблука, декор), модели сумок и сочетания вещей, которые меня не красят. Если вдруг со мной случается острый приступ шопоголизма, я достаю свой список и внимательно перечитываю — помогает:-) И мне действительно стал больше нравиться мой стиль!

Удивительно, что при этом траты на гардероб снизились: всё потому, что раньше я покупала много вещей «просто нормальных», а теперь ищу подходящие на 100%. Даже с учетом, что вещи дороже, до прежних трат они не дотягивают.

Сначала я пользовалась этими правилами сама, а потом подумала, что мои идеи для обновления гардероба могут пригодиться кому-то еще — так родилась статья-инструкция о том, как обновить гардероб и не пожалеть.

4. Я учусь жить здесь и сейчас

Моей реальной, а не выдуманной, жизнью.

Проиллюстрирую.

Недавно обнаружила, что у меня в шкафу хранилось по крайней мере четыре платья, которые лежали, чтобы надеть на какой-нибудь крутой суперповод. К примеру, на чью-нибудь шикарную свадьбу или в ресторан на какой-нибудь званый вечер… Я хранила их 5 лет, пока наконец не поняла, что моя жизнь в общем-то проходит в другом режиме. Я не бываю на шикарных свадьбах, круг общения у меня достаточно узкий, и мои знакомые предпочитают жениться в обычной одежде: на одной из свадеб и сама невеста была в джинсах. Я не бываю в ресторанах на званых вечерах. Я не хожу по красным дорожкам. Я не прогуливаюсь с бокалом в руке на элитных фуршетах. В общем моя копирайтерская жизнь проходит совсем в других кругах, и в 98% мест, где мне приходится бывать — я в джинсах или в кэжуальном хлопковом платье в полоску буду выглядеть в самый раз.

Это может показаться скучным, а кто-то даже меня пожалеет, но…  Я действительно рада тому, что осознала наконец свои реальные потребности.

5. Я стала тщательнее фильтровать то, что читаю, на что трачу свое время, что смотрю, с кем общаюсь.

Отписалась от всех ненужных рассылок по почте и от всех групп, обновления которых мне не хочется видеть в ленте. Без сомнений  и чувства вины закрываю неинтересную книгу и вкладку со скучным фильмом. Не иду на мероприятие только потому, что оно модное. А если попала туда и оно оказалось в тягость — ухожу. Стараюсь меньше общаться с людьми, которые способны только на жалобы, обсуждения других или самолюбование.

Скажу честно: процесс распознавания тянущих назад отношений и «дружб ненужных» (помните, как в песне?) — это в расхламлении оказалось для меня самым сложным.

А еще после этой книги у меня наконец получилось:

·        Больше полюбить свой дом и почувствовать его гармонию — даже несмотря на то, что это съемное жильё

·        Реже позволять своим мыслям улетать в прошлое или будущее

·        Практиковать минималистичный уход за своим телом

·        С большим уважением относиться к пище, которую ем

·        Сильнее ценить тишину и одиночество

Вот так Доминик Лоро и ее «Искусство жить просто» изменили мою жизнь. И ещё … мне до ужаса понравилась фраза Доминик о том, что за простотой скрываются чудеса — я чувствую, что чудеса в мою жизнь после упрощения всего, что можно, действительно пришли — и они продолжаются!

Саморазвитие #Книги #Минимализм