В любой работе или учебном процессе существует рутина, которая состоит из мелких, скучных и монотонных дел.

Эти неприятные обязанности могут демотивировать и полностью истратить наше ментальное топливо. Перекуры или безделье в виде серфинга в социальных сетях могут создать иллюзию отдыха.

Да, разумеется, прогулки — это тоже хорошая штука, но что если мы лишь на 15 минут забудем о рутине и вместо этого займемся чем-то творческим и выдающимся?

Фото: paintchipdiaries

Попробуйте провести такой эксперимент: выберите 15 минут в своем распорядке дня, игнорируя вашу занятность, и посвятите их творчеству.

Что вы можете сделать в течение этих 15 минут?

• Сочинять стихи
• Рисовать
• Писать главу книги
• Вышивать
• Писать код
• Заниматься дизайном своего сайта
• Элементарно учиться чему-то новому

Эти 15 минут — настоящее чудо. 15 минут каждый день — это 105 минут в неделю или 5460 минут в год, или же 227,5 часов чистой креативности. Избегайте распространенных поглотителей времени, которые легко могут заполнить это время (соцсети, еда, пустая болтовня). Лучше посвятите эти 15 минут своему творческому эго, которому также необходимо ваше внимание.

Саморазвитие #Креативность #Продуктивность #Совет дня