Как за 100 дней победить тягу к сладкому
Как же нас, сладкоежек, много! Даже среди моих знакомых зашкаливает количество тех, кто не может отказаться от сладостей, хотя желание такое есть.
16 июля 2014
6831 просмотр
В любой работе или учебном процессе существует рутина, которая состоит из мелких, скучных и монотонных дел.
Эти неприятные обязанности могут демотивировать и полностью истратить наше ментальное топливо. Перекуры или безделье в виде серфинга в социальных сетях могут создать иллюзию отдыха.
Да, разумеется, прогулки — это тоже хорошая штука, но что если мы лишь на 15 минут забудем о рутине и вместо этого займемся чем-то творческим и выдающимся?
Фото: paintchipdiaries
Попробуйте провести такой эксперимент: выберите 15 минут в своем распорядке дня, игнорируя вашу занятность, и посвятите их творчеству.
Что вы можете сделать в течение этих 15 минут?
Эти 15 минут — настоящее чудо. 15 минут каждый день — это 105 минут в неделю или 5460 минут в год, или же 227,5 часов чистой креативности. Избегайте распространенных поглотителей времени, которые легко могут заполнить это время (соцсети, еда, пустая болтовня). Лучше посвятите эти 15 минут своему творческому эго, которому также необходимо ваше внимание.
Интересные комментарии
Важно. Спасибо!