Очень трудно принять тот факт, что не каждый день ты можешь выжать из себя 100 % действий.

Действий, которые ты запланировал.

Классно быть расслабленным, когда нет сроков, плана и обещаний.

И попробуй расслабиться хоть на минуту, когда есть и сроки, и планы, и обещания...

Этот вечный парадокс, который никак не удается нам тотально понять-принять.

А итог всегда один: чем быстрее отпустишь и расслабишься, тем скорее получишь и обрадуешься!

Другой вопрос — как быстро мы это поймем. Чаще всего, вспоминаешь об этом тогда, когда просто нет уже сил и желания бороться с собой. Сдаешься.

Сдаешься... И побеждаешь.

Тут кстати не прокатит «нечестное» переключение-расслабление. То есть, когда все бросаешь и начинаешь смотреть сериалы, а внутри дикое напряжение и фрустрация. Это еще больше уводит от цели.

Важно отслеживать свое состояние...не пропустить сигнал о том, что сейчас важно замереть, остановиться, подзаправиться.

Подзаправиться? Да. Наполниться топливом. Качественное топливо генерируется из нашего состояния качественного удовольствия.

Качественное удовольствие — результат действий от любви, заботы и уважения к себе.

Есть, конечно же, и быстрые некачественные удовольствия, которые дают заряд эмоций, отвлечение, некую иллюзию удовольствия. И так же скоротечно забирают жизненные силы. Это такие удовольствия — паразиты-вампиры. Сначала хорошо, а потом как-то не очень.

Поэтому важно во время остановок занять себя тем, что даст именно чистую энергию.

И именно в состоянии приятия и сМИРения начинают приходить самые настоящие желания, дела, которые просто невозможно не делать, просто потому что хочется.

Саморазвитие #Самосовершенствование