16 мая 2014

Смирись и расслабься

6164 просмотра

Светлана Яшина
Информационный менеджер школы нравственности «Наследие» для юношей и девушек shkola-nasledie.ru. Веду блог loveisanswer.ru Наслаждаюсь собой и жизнью. Мечтаю пожить на маяке.
  • loveisanswer.ru
  • vk.com/loveistheanswer
  • Очень трудно принять тот факт, что не каждый день ты можешь выжать из себя 100 % действий.

    Действий, которые ты запланировал.

    Классно быть расслабленным, когда нет сроков, плана и обещаний.

    И попробуй расслабиться хоть на минуту, когда есть и сроки, и планы, и обещания...

    Этот вечный парадокс, который никак не удается нам тотально понять-принять.

    А итог всегда один: чем быстрее отпустишь и расслабишься, тем скорее получишь и обрадуешься!

    Другой вопрос — как быстро мы это поймем. Чаще всего, вспоминаешь об этом тогда, когда просто нет уже сил и желания бороться с собой. Сдаешься.

    Сдаешься... И побеждаешь.

    Тут кстати не прокатит «нечестное» переключение-расслабление. То есть, когда все бросаешь и начинаешь смотреть сериалы, а внутри дикое напряжение и фрустрация. Это еще больше уводит от цели.

    Важно отслеживать свое состояние...не пропустить сигнал о том, что сейчас важно замереть, остановиться, подзаправиться.

    Подзаправиться? Да. Наполниться топливом. Качественное топливо генерируется из нашего состояния качественного удовольствия.

    Качественное удовольствие — результат действий от любви, заботы и уважения к себе.

    Есть, конечно же, и быстрые некачественные удовольствия, которые дают заряд эмоций, отвлечение, некую иллюзию удовольствия. И так же скоротечно забирают жизненные силы. Это такие удовольствия — паразиты-вампиры. Сначала хорошо, а потом как-то не очень.

    Поэтому важно во время остановок занять себя тем, что даст именно чистую энергию.

    И именно в состоянии приятия и сМИРения начинают приходить самые настоящие желания, дела, которые просто невозможно не делать, просто потому что хочется.

    Саморазвитие#Самосовершенствование