5 декабря 2019

В чём сходство между йогой и бизнесом?

1293 просмотра

Оксана Железнова
Увлеченный маркетолог-стратег, консультант и ментор. Специализируется на помощи малому бизнесу и стартапам. Живет в Аргентине, работает с клиентами по всему миру.
  • hanna-kash.ru
  • instagram.com/hanna_kash
  • Это история о том, как «хобби поневоле» дало мне новый взгляд на основную профессию.

    В моём плотном расписании, занятым работой консультантом по стратегическому маркетингу и двумя маленькими детьми, у меня мало времени на себя. Но занятия йогой — это святое. Все в сад и не мешайте маме. Я готова пожертвовать ради них гостями, кино и чтением книг. Мне не нужна дополнительная мотивация, чтобы расстелить коврик и позаниматься. И я придерживаюсь принципа, что даже десять минут в день лучше, чем ничего, хотя в моей идеальной картине мира у меня есть час в день на йогу и полчаса на медитацию.

    А теперь отмотаем время на десять лет назад. «Кто эти странные люди, которые могут неподвижно сидеть в одной позе на резиновом коврике? Что они нашли в этой йоге? Это же безумно скучно», — думала я, честно попробовав несколько раз проникнуться этим диковинным занятием. Мне были больше по душе танцы, на худой конец активная силовая тренировка в спортзале.

    «Кто эти странные люди, которые могут неподвижно сидеть в одной позе на резиновом коврике? Что они нашли в этой йоге? Это же безумно скучно», — думала я.
    Фото: Pixabay

    После рождения сына я начала мучиться от сильных болей между лопатками. МРТ показало три межпозвоночные грыжи друг за другом и две протрузии. Остеопат спросила меня: «Автомобильные аварии были?» Была аж в 2011 году, но пока я не начала носить брыкающегося и постепенно тяжелеющего младенца, грыжи почти не давали о себе знать. Сын рос на руках, а мне порой было больно даже думать: боль отдавалась в макушке, как будто между правой лопаткой и черепом вставили раскалённую спицу, которая от каждого неловкого движения впивалась в мозг.

    Физиотерапия не помогала, ходить на ЛФК с маленьким ребёнком не было возможности. Однажды я увидела на фейсбучной стене клиентки с похожими проблемами рекомендацию приложения TrackYoga и попробовала заниматься (после этого случая я ничего не желаю слушать о вреде залипания в Facebook). Уроки там короткие, 15-30 минут, и самое главное, что не нужно было никуда ходить. Эффект я почувствовала почти сразу: боль перестала быть такой острой и день ото дня будто затухала, но стоило начать филонить — тут же возвращалась.

    В общем, вы уже догадались, что мои отношения с йогой похожи на бородатый анекдот «Наш кот сначала тоже пылесос не любил. А потом ничего, втянулся…» Я чувствовала, как сильно меняется моё состояние после занятий. За три года я попробовала ещё несколько приложений, походила в местную йога-студию, купила себе ремень, кирпичи, болстер и пару книг, которые помогли улучшить мою практику (лучше всего зашла «Йога для детей» Ramiro Calle с короткими простыми последовательностями), освоила пранаямы и медитацию, начала постепенно вникать в философию, которая стоит за физической составляющей йоги.

    Грыжи никуда не делись, но я как-то научилась с ними жить. Моё тело и разум с благодарностью откликнулись на практику.

    И йога, и бизнес — практика. В теории, без практического применения на живом теле и живом бизнесе, они не имеют смысла. И то, и другое — индивидуальные занятия, где нет смысла в соревновании. Вы где-нибудь видели соревнования по йоге? Мериться асанами как-то глупо. У всех разное тело, разные возможности и разный смысл, вложенный в практику. Мериться оборотами, прибылями и числом клиентов тоже глупо. У всех разные исходные данные, разные рыночные условия и разный смысл, вложенный в бизнес. Запрос «Хочу делать стойку на руках как Маша» означает, что из практики йоги ушёл смысл. Маша может разве что показать: «Смотри, а ещё вот так можно». Когда бизнес превращается в соревнование долями рынка, оборотами и числом клиентов, из него уходит смысл. Все остальные игроки на рынке служат не более чем примерами: «А ещё можно вот так».

    Как нет единственного правильного способа заниматься йогой, так и нет единственного  правильного способа выстраивать бизнес. И там, и там существует множество школ, течений, направлений и гуру, чьи последователи могут спорить друг с другом. Имеет место наставничество и обмен опытом, но всё равно суть именно в углублении личной практики, удовлетворении от неё, поиске и следовании своему пути во взаимоотношениях с собой и миром. Более глубокое чувствование и понимание своего тела, мыслей, эмоций и течения энергии. Более глубокое чувствование и понимание своего продукта, клиента, рынка в целом и своего места на нём.

    В практике йоги и в бизнесе нет потолка, там постоянно открываются новые уровни. Невозможно стать Олимпийским чемпионом мира по йоге или какие у нас там высшие спортивные звания. В бизнесе тоже есть постоянное развитие через преодоление сложностей, на каждом уровне — разных.

    Недавно в Facebook-ленте (ещё о пользе залипания в соцсетях) попалась статья моего знакомого и коллеги Алекса Волошина, UX-дизайнера по профессии и йога с большим стажем, «Как работает йога. Краткое руководство по изменению внутреннего состояния», где он словесно выразил многие вещи, которые я понимала интуитивно и не могла сформулировать.

    Мне особенно понравился один фрагмент:

    В маркетинге тоже очень важно держать сознание расслабленным и пропускать через него постоянно меняющуюся рыночную реальность, не цепляясь за какой-то один подход. Довольно часто я встречала клиентов, да что там, и коллег тоже, которые пытались действовать на изменившемся рынке исходя из своих сложившихся представлений о нём в прошлом. Результат был печальный.

    Зато когда держишь сознание открытым и расслабленным, приходит новое понимание рыночных механизмов, новые инсайты и нестандартные решения, которые помогают бизнесу развиваться вопреки сложностям.

    В конце должна быть какая-то мораль, да? Я могу ещё много рассуждать о внутренней логике йоги и бизнеса, но закончить хочу на одной важной для меня идее.

    Как-то я сказала своей знакомой, которая практикует йогу уже много лет: «Ну конееечно, ты уже вон как далеко продвинулась, а я-то ещё совсем новичок». На что она улыбнулась и ответила: «В йоге мы все новички». И я подумала, а ведь точно. В йоге нет уровней, это путь. И, глядя через эту призму на бизнес, я научилась с одинаковым уважением и любовью смотреть на разные бизнесы, не делая разницы в отношении между корпоративным клиентом и бизнесом из одного человека.

    Меня иногда спрашивают коллеги: «Неужели тебе интересно возиться с этой мелочью (имея в виду малый бизнес)?» Через йога-оптику, да, интересно, даже интереснее, чем с забюрократизированным крупным. В конце концов, мы все на одном и том же пути.

    Саморазвитие#Бизнес#Йога#смыслы