История началась в холодный январский день, один из тех послепраздничных, когда ничего не хочется, а в офис идешь неуверенной походкой, сжимая в руках бумажный стакан с горячим кофе.

Я не помню, чей блог в тот день прочла, но вдруг решила: всё, больше ждать нельзя. Стартует эксперимент «30 дней осознанности», а сегодня — день под номером один. Не завтра с утра, а сейчас, не теряя ни секунды.

Четки из авантюрина и утренние страницы

Небольшая офисная кухня. Торопливо падающий снег за окном. Было непросто, ведь привычка быть где-угодно, но только не в здесь и сейчас, въелась в подсознание. Однако, я встала в позу и сказала себе, что справлюсь.

Вселенная обратила на меня внимание и подсунула встречу. Для проверки. Мы с подругой по ее инициативе пошли на урок медитации к мастеру, которая училась в Индии и Китае и в частности в легендарном Шаолине. Я всю жизнь мечтала познакомится с настоящим мастером и вот она, мечта прямо в руки. Сбылась.

Было много волшебных совпадений. Сидя на ее лекции в небольшой лавке чудес, я открыла одну из шкатулок, украшенную змеей и… внутри были четки из авантюрина. Я не могла их не купить — с тех пор читаю иногда мантру sat nam — «мое имя правда», перебирая искрящиеся гранулы камней.

Теперь до прежде любимой, но быстро осточертевшей работы у меня было около трех часов свободного времени. Появилась возможность заниматься регулярно кундалини-йогой, сочинять утренние страницы и просто быть собой самую продуктивную часть дня.

В своей книге, которую я написала через несколько месяцев за двухнедельный отпуск, я сформулировала эту мысль для себя окончательно: свободный человек начинает свой день со свободного времени.

Однако, прежде всего изменилось мое сознание. Мой быт стал иным. Я могла пойти завтракать в кафе или идти домой пешком, тратя на это удовольствие ровно на десять минут больше, чем с помощью транспорта.

Теперь я уверена, что счастье — это свое место во времени и пространстве. Духовные практики — просто инструмент.

Пару месяцев после переосмысления я приходила на нелюбимую работу, слушая остроумные колкости насчет несовершенства бытия из уст моих коллег, и однажды приняла решение уволиться. Это было непростое решение, ведь внутри был страх не найти место лучше.

За месяц я нашла работу копирайтера-фрилансера за феерическую плату и шикарный офис в десяти минутах от моего дома на полный день. Коллектив, где ценят нескучных людей, которые любят экспериментировать, и смысл. Он оказался совсем не таким, как год назад — в этом вся соль.

Всё меняется. Смысл тоже.

Кофе с сиропом лемонграсс

Кофе… это love story. Никогда не пила его пока не попробовала черный напиток в одной кофейне. С тех пор наши отношения длятся и длятся. Он вытащил меня из озера грусти, включив в мое утро двадцатиминутную прогулку. Я стала много ходить пешком. Новые маршруты открылись красотой нескучных зданий и я полюбила свой город, каким бы сложным для понимания он ни был. Я перестала смотреть с завистью профили друзей, которые уехали за границу на ПМЖ.

Я нашла свои ценности и свое место во времени и пространстве. Когда меня попросили заполнить анкету на нынешней работе, одна графа так и называлась «ваши жизненные ценности» — теперь я их не стесняюсь.

Моя жизненная троица — Истина, Красота и Любовь.

Тайм-менеджмент 2.0

Книгу я написала и издала крохотным тиражом, который разошелся по друзьям и знакомым.

Я трудилась над ней по двенадцать часов с двумя получасовыми перерывами. Не верила, что существует такая продуктивность. Любимое дело заставляет нас совершать невероятное раз за разом и… предела нет. Однажды я работала тридцать шесть часов подряд. Та ночь что-то изменила во мне. Я окончательно осознала, что для меня главное.

Теперь с юридической точки зрения я — писательница. Бабушка, в честь которой меня назвали, тоже очень хотела издать полноценную книгу из комбинации своих дневников, но не сложилось. Я решила, что умру или стану писательницей. Еще одна мечта-цель с галочкой сделано.

Раньше времени не было ни на что.

Я создала небольшую студию открыток с розничной точкой и порталом с электронными поздравительными картинками, которые можно отправить на мейл. Теперь не знаю, куда ее деть. Шутка. Там же действует блог, в который я публикую утренние страницы в обновленной версии — ежедневные эссе на 2000 символов. Помогает держать творческое полушарие в тонусе.

Кроме того, я полный день тружусь в офисе. У меня есть в жизни что-то кроме работы? Еще как.

Как управлять своим временем? Ключевое слово — своим. Я долго не могла понять этот секрет, но у каждого человека есть центр, вокруг которого он вертится во времени. Надо вертеться вокруг себя. Иначе будешь играть роль второго плана в собственной жизни. Немного эгоистично, но дает потрясающий результат.

Второй нюанс заключается в том, чтобы ставить реальные цели. У меня долгое время был синдром регулярного упадка сил, а потом выяснилось, что я просто ставлю либо нереальные задачи, либо исповедую чужие ценности. И то и другое приводит к иллюзиям, которые очень больно разбиваются о подведение итогов отрезков жизненного пути.

Может, кому придется по душе мой личный рецепт. Итак, у часов есть три стрелки: секундная, минутная и часовая. Необходимо проработать отношение с каждой из них. Для себя я обозвала это «отношением с временным потоком». Помимо тикающих часов есть календарь.

Моя неделя начинает с субботы. Да, исповедую ценность «свободный человек начинается со свободного времени» по полной программе. На выходные можно что-то запланировать, но… всегда несколько вариантов, чтобы оставалась возможность выбирать.

Это, конечно, не касается встреч с людьми. Однако, стоит выделить несколько часов свободного времени для себя лично и позволить себе выбрать в последний момент. Вот как захочется.

Секундная стрелка — это осознанность. Бытие в здесь и сейчас. Всегда, кроме тех моментов, когда планируешь или мечтаешь за чашкой чая вечером.

Минутная стрелка — это эффективность. Умение концентрироваться на текущих задачах. Я исповедую религию любимого дела — тогда проблем не возникает.

Часовая стрелка — это связь с календарем. Планирование задач, встреч и общее понимание дня. У меня утренние страницы не всегда привязаны к раннему времени, но я выделяю на них полчаса каждый день. Часто нанизываю задачи как бусины четок на нить временного потока — это потрясающее ощущение.

Саморазвитие #Карьера #Приоритеты #смыслы #Тайм-менеджмент #утро #фриланс #ценности