25 августа 2018

Жизнеочищение — как улучшить жизнь, не делая абсолютно ничего

39228 просмотров

Анита Флинт
Писатель и копирайтер. Автор курса лекций по теории литературы и семинара «Бестселлер за полгода».
  • anitaflint.tv
  • Очистить свою жизнь от старых установок и раскрутить ее в направлении энергии и богатства поможет обыкновенная коробка, которая очистит ваш дом автоматически. А вам не придется делать ни-че-го.

    Большинство психологов предлагают начать перемены в жизни с уборки и выбрасывания всего ненужного. Это высвобождает много энергии, которую можно пустить в дело.

    Следующий вопрос в том, чтобы поддерживать новый порядок.

    Оооо! Многим сразу стало страшно. Уборка — это ведь огромная проблема! Можно собраться с духом и вылизать весь дом до блеска. Но только один раз.

    А как насчет того, чтобы объяснить пользу уборки детям? Как часто вы занимаетесь уборкой? А как часто получаете от этого удовольствие?

    Я всегда думала так: «Уборка — это рабский труд. Кому мешает легкий беспорядок? Мне лень мыть всю эту чертову гору грязной посуды. Эх, поймать бы говорящую щуку, чтоб уборка делалась по щучьему велению».

    Итог: завалы собирают пыль, с которой приходят болезни и аллергия.

    Я почувствовала, что теряю энергию и контроль над своей жизнью.

    Чтобы справиться с этим, мне понадобилась лишь пустая коробка, которую не жалко выбросить. Она-то и помогла мне создать и поддерживать универсальный порядок.

    Автоматическое движение

    В сущности, нет никакой разницы — положить грязное белье на стул или в корзину для грязного белья. Только корзина должна быть настолько под рукой, чтобы белье туда попадало автоматически.

    Я расставила правильные коробки в правильные места и сваливаю туда весь домашний хаос.

    Постель

    Как ни странно, это самое простое действие за день. Я встаю с постели, встряхиваю одеяло и накрываю им кровать вместе с подушкой. Беру покрывало и кладу его сверху. Заправлять и поправлять ничего не надо. Ничего ровного как по линейке тоже быть не должно.

    Это легко, не займет и минуты, но в комнате сразу образуется островок порядка.

    Самый грязный угол

    Каждый день я выделяю пятнадцать минут в день, чтобы убрать самый грязный угол в доме. Это могут быть разбросанные вещи, которые найдут свое место. Или грязные ботинки, которые я мою и ставлю на обувницу.

    Пятнадцать  минут — это ничто. Их можно найти в перерывах на рекламу, если вы смотрите телевизор.

    Сделайте их обязательной частью своего распорядка дня и через пару месяцев вы не узнаете свой дом.

    Посуда

    Просто мойте. Сразу, как только образовались грязная тарелка и чашка, я мою их и убираю в шкаф. Это ничто, половина минуты. Кастрюли также мою сразу, либо во время готовки.

    Если посуду мыть сразу, она никогда не будет скапливаться, и вам не придется тратить энергию на мытье завалов грязных тарелок и чашек. Никогда! Осознаете?
    Фото: peapod labs

    Суббота и воскресенье

    Небольшая ежедневная стирка помогает сохранить воскресенье для более приятных дел. А субботняя стирка сокращается до одного часа (белье и джинсы).

    Пока стиралка стирает простыни, можно протереть полы (которые я заботливо подметала всю неделю по вечерам).

    Коробка

    Но самое важное в этом процессе — коробка. То, на чем мы сосредоточены, определяет то, что мы чувствуем. А то, что мы чувствуем, определяет наши действия.

    Коробка призвана помочь сосредоточиться на ликвидации ненужного. В нее вы складываете все, что вам не нужно, а потом раздариваете это или выкидываете.

    Выкидываете и представляете, как вместе с коробкой выкидываете все плохое, дурное, ненужное. Как вы сваливаете с плеч камень, который миллионы лет давил вас к земле, расправляете крылья и летите к своей мечте.

    Саморазвитие#Продуктивность#Совет дня

    Интересные комментарии

      Галина
      7 лет

      Дорогая Анита Флинт! Тысячу благодарностей за эту статью! Это именно то, что мне было нужно. А какой шикарный слог! И еще сегодня потрясающий день — он познакомил меня с вами. Творческих вам успехов и счастливой жизни :) Я попросилась к вам в друзья в ФБ ;)

      Евгений
      5 лет

      Анна, спасибо !!! "Волшебная коробка" (еще лучше, если не одна и на своем месте) - это могущественная сила. Малые шаги - дела в связке (поел - убери за собой (сразу помой посуду и приборы)) и т.д. помогают поддерживать порядок и сохранять энергию. Авралы регулярные - только для усложнения жизни. Жизнь без авралов итак сложная до безрассудства.