21 июня 2018

Пять нескучных способов разбудить в себе гения

2774 просмотра

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». В здравом уме и твердой памяти променяла Москву на пермскую глубинку. Любит честные истории и умных собеседников. Не любит лентяев и курильщиков. Считает, что единственная возможность быть ответственным — это принять на себя ответственность за свою собственную жизнь.
  • interesno.co
  • Кризис идей – явление естественное, но очень уж нежелательное. Сегодня расскажем, как с ним справиться самостоятельно, не прибегая к сторонней помощи.

    К вопросу: «Как развивать в себе креативность?» мы не раз возвращались на страницах «Жить Интересно!». Даже марафоны проводили для тех, кто хочет научиться выдавать в мир по-настоящему неординарные идеи. Как показал опыт наших героев и читателей, сделать это не так уж сложно, если подобрать правильные инструменты.

    Сегодня мы предлагаем вам несколько простых и эффективных методик от авторов «ЖИ!». Попробуйте некоторые из них и посмотрите, какие вам подходят больше всего. Из них вы сможете составить свой комплекс упражнений, которые помогут прокачать свой творческий потенциал.

    Практикум по креативности

    Сразу вспомним про пятидневный практикум, который пару лет назад провел Армен Петросян  для читателей «ЖИ!». Пять дней – пять техник по развитию креативности. Расскажем вам об одной из них, но советуем выполнить все пять – без приложенных усилий ваше творческое начало вряд ли проснется.

    Итак, возьмем задание второго дня и познакомимся со знаменитой «шляпной» методикой поиска идей. Она ценна тем, что позволяет уйти от шаблонного мышления, вживаясь в различные роли, символизируемые цветом шляп.

    «Новые идеи могут возникнуть, когда вы, поочередно «надевая» шляпы, опишите задачу, варианты решения и результат с различных точек зрения».
    • Белая шляпа – нейтральность, объективность. Выпишите факты и цифры, касающиеся вашей задачи или проблемы. Красная шляпа – эмоциональное видение. Зафиксируйте свои чувства от различных формулировок задачи и способов ее решения.
    • Черная шляпа – негативные аспекты. Сформулируйте негативные ожидания и возможные последствия тех или иных решений.
    • Желтая шляпа – оптимизм. Что из исходных данных дает поводы для оптимизма. Какой положительный опыт вы можете использовать? Какие новые возможности вы видите? Какие неожиданные решения вы можете представить.
    • Зеленая шляпа – творчество. Как вы можете себя выразить в ходе решения задачи? Как поделиться полученным опытом? Какие лучшие качества проявить? Какие навыки развить?
    • Синяя шляпа – организация мыслительного процесса. Подведите итог своих размышлений в синей шляпе. Какой положительный опыт можно было бы закрепить для последующего использования?»

    Отправьте креативность в спортзал

    Юлия Скрипник прочитала книгу Эстанислао Бараха «Гибкий ум» и выбрала из нее несколько толковых упражнений для развития творческого мышления.

    Основное отличие книги «Гибкий ум» от всех других в том, что в ней сделан упор на наши врожденные способности к творчеству, которые можно развивать бесконечно. В ней нет тестов на айкью, но есть приемы, которые к своим рабочим и жизненным задачам может применить каждый.
    Фото автора

    В своей статье Юлия сделала обзор нескольких упражнений, которые показались ей наиболее любопытными и полезными. Например, техника под названием «Суть задачи»: «Наверное, эта самая рациональная из креативных техник, описанных в этой книге. Подумайте, в чем заключается ваша творческая задача? Если это – жить более спокойной, расслабленной жизнью, спросите себя: какие предметы излучают спокойствие? Кто ведет неспешную жизнь? Черепахи? А что представляют собой черепахи?

    Исходя из этого, начните работать с ассоциациями и придумывайте идеи для решения вашей задачи. Выявление сути и причин освобождает воображение от оков, которые иногда могут накладываться словами, категориями и обозначениями».

    Креативность – это мышца, которую нужно прокачивать

    Тема развития креативности – центральная в интервью Павла Рябова с Максом Бурцевым, идейным вдохновителем креативного агентства «Arriba!». Так же как и Юлия Скрипник, Макс уверен: способность к креативу можно прокачать: «Нужно постоянно придумывать для себя новые активности, маленькие проекты, глупости, которые требуют активной работы мозга и напряжения фантазии. Такие штуки очень помогают отвлечься от коммерческих проектов и избежать мозгового застоя».


    Разогнать свои мозги, особенно с утра, Макс предлагает с помощью «рекламной разминки».

    «Суть ее очень проста:

    • Делаем раз. Заходим на AdMe, ищем три любые принта.
    • Делаем два. Определяем основное сообщение, которое хотели донести рекламисты. Одним предложением, в блокноте.
    • Делаем три. Определяем целевую аудиторию, на которую было рассчитано рекламное сообщение. В идеале — представляем себе одного человека из ЦА, реального человека из своего окружения.
    • Делаем четыре. Улучшаем принт. Придумываем хотя бы три вещи, которые бы сделали его круче.

    Такая легкая разминка, в первую очередь, позволяет перестать смотреть на рекламу исключительно с позиции «О, какая ржака» или «Фу, унылое говно». Во-вторых, настраивает мозг на более системный и быстрый подход к ее созданию и оценке».

    Как дать волю интуиции и подсознательной мудрости?

    Чтобы развить в себе креативное начало, Ольга Скребейко предлагает взять в руки карты. Не игральные, конечно, и не географические. Специальные карты под названием «Zebra Cards»: «Используются в личной работе, очень хороши в работе с предпринимателями и командами.

    «Прекрасные карты, работаю с ними с удовольствием и в индивидуальных сессиях, и в командных, и в тренингах».
    Фото автора

    Здесь большую роль играют надписи. На каждой карте дано описания какого-то животного и стратегии его действий, схематичное изображение этой стратегии. На одной стратегической сессии заказчик и организатор этой самой сессии выбрал карту «Опоссум». Его стратегия действия: знает, когда притвориться мертвым. Каждый раз, когда уважаемый предприниматель начинал выступать с пламенной речью об эффективности и продуктивности, я в шутку просила его притвориться опоссумом. И он слушал свою команду.

    Если серьезно, то с помощью этих карт можно придумывать новые продукты. Например, как связать новшество в автомобилестроении и качества хамелеона? Создать машину, которая меняет свой цвет в зависимости от настроения хозяина, искать ответы на свои запросы или задумываться о том, почему та или иная карта выпала именно сейчас».

    Кстати, в статье Ольги вы найдете описание методик работы с самыми разными ассоциативными картами, которые помогают разбудить подсознание. Имеет смысл обзавестись парой-тройкой комплектов и навсегда забыть о творческом кризисе.

    Будь креативным!

    Еще один марафон креативных техник. На этот раз от Марии Жиган. О том, как повысить свой уровень «идейности» она рассказала в своем проекте «Будь креативным!». Пять дней  дней марафона – пять способов прокачать навыки креативщика. Например, как вам такое упражнение?

    «Если вам нужно продумать какой-то свой проект, представьте: вы – специалист другой профессии. Ваша задача – посмотреть на свою задачу глазами этого специалиста. Постарайтесь вжиться в его образ. Подумайте, что  он мог бы привнести в решение вашей задачи.

    Для лучшей проработки задания возьмите несколько разных профессий. Например: врач, танцор, певец, космонавт, слесарь, пекарь, специалист по фен-шуй, музыкант, ветеринар, водитель, дворник, шахтер, футболист, милиционер.
    Источник фото: Рixabay

    Подходите к выполнению упражнения не буквально, а метафорически. Допустим, вам нужно оформить квартиру и вы хотите подойти к решению задачи с позиции врача. В таком случае для вас будет важна чистота, стерильность, светлые тона в дизайне. Или, быть может, вы подумаете о том, что нужно запастись красивыми тапочками для гостей (по ассоциации с бахилами).

    Если вы готовите мастер-класс, врач выпишет вам рецепт успешной жизни: ежедневно принимать по тридцать капель смелости, одной таблетке уверенности и пластинку ответственности. Главная задача: абстрагироваться от своей профессии и подумать, какие мелочи и детали вы упускаете. Не бойтесь генерировать даже те идеи, которые кажутся вам бредовыми. Комбинирование техник иногда тоже очень помогает».

    Кстати, если увлечетесь и решите выполнить все уроки, можете сделать это в двух форматах: лайт – ненапряжный и уровень со звездочкой. Последний рассчитан на тех, кто хочет получить максимальную пользу от марафона «Будь креативным!».

     

    Саморазвитие#Инструменты#Креативность#Творчество