22 июля 2019

От слов к делу. Недели практики в «ЖИ!». Наводим фокус

2669 просмотров

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». В здравом уме и твердой памяти променяла Москву на пермскую глубинку. Любит честные истории и умных собеседников. Не любит лентяев и курильщиков. Считает, что единственная возможность быть ответственным — это принять на себя ответственность за свою собственную жизнь.
  • interesno.co
  • На последнем вебинаре для участников «Стодневки» Армен предложил поменять привычный подход к подведению итогов и фиксации главных событий.

    Он порекомендовал стодневщикам делать это несколько раз в течение дня, а не строго вечером. Это помогает удерживать фокус на целях и сферах, которые в данный момент вы считаете приоритетными. Опираясь на итоги дня, проще двигаться к долгосрочным целям, для достижения которых требуются недели и месяцы.

    Героиня «ЖИ!» Екатерина Шилина, которая сейчас проходит Стодневку с майской группой, придумала графический шаблон для такой фиксации. Воспользуйтесь им для анализа своего дня:

    Скачать полноразмерную картинку с шаблоном:

    Саморазвитие#внимательность#итоги#Планирование#фиксация