6 августа 2019
Игра в пять воображаемых жизней, или Чему я научилась у парижанки
30255 просмотров
-
- Мариам Головня
- Музыкант, исследователь, писатель, мама львенка и источник нежности, автор «Блога маленького моря». Верю в силу слов и простоты.
mariamgolovnia.com Перекресток и окоченевший март. В шесть утра я ждала машину автошколы. Прав, топлива жизни, а с ним и очертаний пути не хватало как солнца.
У меня был новорожденный сын, обнулившиеся счетчики, новая страна и жизнь в виде белоснежного листа. Я смотрела на свои стоптанные сапоги. Пилила себя за то, что не знаю, куда идти. Сил и вдохновения не было, а книги о поиске призвания давно не помогали с ответами.
Я ждала машину и листала ленту соцсетей, пока не увидела пост подруги. Она писала о своей воображаемой жизни художника — личном проекте, выросшем из упражнения, прочитанного в книге «Путь художника» Джулии Кэмерон.
Подруга выбрала жизнь художника и разбавляла красками «мамские» будни: походом с деткой на выставку, коллажами из глянца под настроение, медитативным рисованием, чтением книг с репродукциями… Она не могла жить в лофте мечты со сказочным светом, спать до обеда, колдовать ночами над палитрой. Она просто вписала в свои дни кусочки образа желаемой жизни. А я с восторгом читала, как они радовали, обогащали, дарили ей удовольствие и новое качество настоящего.
22 секрета жизни парижанки
«Почему бы и не присоединиться?», — подумала я. И в то же утро составила список из фермера, писателя, монаха, пекаря, иллюстратора детских книг и других. Воодушевление зашкаливало, хотелось примерять эти жизни как платья, пока не найдется то, что окажется впору.
Первый месяц «парижской» жизни
Конечно, я не носила тренч на голое тело, да и багетов в моем городе нет. Но «парижская» жизнь начала с первой же недели преподносить сюрпризы.
Несколько дней я раскачивалась. Сомневалась, оправдывалась малышом, холодами, делами… Да и какие лодочки, когда тут лужи по колено? Какое «уединение с книгой на террасе кафе», когда до цивилизации далеко, а работу мамой никто не отменял?
Первые шаги стали маленькими и простыми. Я нашла элегантную тельняшку, посмотрела в удовольствие три французских фильма, сходила с мужем на свидания, перебрасываясь фразочками с грассирующим «р». Купила себе блокнот, о котором мечтала, и решилась на мастер-класс по макияжу «нюд» и уходу за собой. Это здорово заполняло поры зимней и материнской усталости. Но самое интересное началось потом.Я вдруг стала спрашивать себя: как бы в этой ситуации поступила парижанка? Что бы она выбрала? О чем просит ее сердце? И тут случилось то, что я не могла себе позволить почти три десятка лет — я разрешила себе жить.
Парижанка учила меня говорить «нет», и я вдруг отказала проектам-мечтам в участии. Удалила ненужные подписки, не боясь обидеть. Убрала с полок то, что было не в тональности. И почувствовала, как высвободилась лавина энергии на нужное, настоящее.
Я разрешила себе стать неидеальной мамой. Живой, ошибающейся. И вдруг нашла в материнстве свою новую свободу. Я понемногу расцветала, и это коснулось всех, кто был рядом.
Легкость поймал и муж. Он вдруг стал покупать цветы и зажигать вечерами свечи.
Мы с мужем теперь слушали Café de Paris и завели традицию гулять семьей за ручку в еще не проснувшемся парке.Правда, все это были внешние глупости. Главное случилось внутри. Я обновилась. Задышала. Ожила, поверив в свои силы, начала писать — и все благодаря этой игре. Нет, месяц спустя «парижской» жизни я не стала другим человеком. Я осталась собой, но более счастливой, знающей, куда мне идти.
Десять правил вместо послесловия
В пробах и ошибках родились эти десять правил воображаемых жизней. Пусть они станут помощниками на пути тех, кто захочет жить еще ярче и интереснее!
1. Фантазируйте так, чтобы дыхание захватывало.
Даже если в груди грохочет «Да ну?!», пишите список своих жизней и их составляющих. Придумывайте легко, в потоке, доверяя первым словам.
2. Не ставьте условий.
Нет никаких ограничений в вариантах и количестве жизней. Не сужайте до недели каждую. Пусть они будут с вами, пока сердце не скажет «дальше».
3. Не оглядывайтесь на других и чужие представления о той или иной жизни.
Это только ваши идеи и образы. Только вы знаете, какой щепотки не хватает настоящему.
4. Копайтесь в деталях.
Расскажите себе: что привлекает в придуманной жизни? Один хочет быть фермером, чтобы седлать лошадь и чувствовать ветер в волосах. Другой видит владение землей и заработок на сельской продукции. Третий представляет, как будет вставать до петухов и трудиться под жарким солнцем. Четвертый хочет возиться с животными с утра до ночи. Пятый, как было в моем случае, увидит в жизни фермера простую еду на свежем воздухе и медитативное раскладывание выращенных овощей по деревянным ящикам.
5. Визуализируйте.
Коллаж, составленный из кусочков воображаемой жизни, или эссе своих личных представлений — все это поможет иметь четкую карту местности. Она не даст заблудиться и всегда подскажет, куда еще можно сходить и что попробовать.
6. Смешивайте.
Играя в смелую француженку, я вдруг решилась на обучение журналистике и копирайтингу. Из чего вдруг началась следующая жизнь мечты — писателя. Я переживала, что надо закончить период парижанки, отчитаться о нем в блоге, и только после менять лошадей. А потом подумала: зачем ограничивать датой окончания эксперимента жизнь, в которой с каждым днем становится все больше радостей и осознаний.
Пусть жизни перемешиваются, вытекают одна из другой. Это только обогатит игру и наши представления о самих себе и своем призвании.
7. Убирайте лишнее.
В начале эксперимента я составила список из десяти первых жизней, которые хотела попробовать. Сейчас часть из них уже вычеркнута. И хорошо! Истина там, где отсекается лишнее.
8. Делитесь.
Попробуйте делиться новостями своих жизней в блоге, соцсетях или рассказывать о них родным и друзьям. Я не ожидала, что муж, узнав о проекте, окажет такую бесценную поддержку, а читатели блога присоединятся к игре, множа радость. Всё, что нас окружает, будет только расцветать, когда мы позволим себе привнести в жизнь больше истинных удовольствий.
9. Анализируйте.
Прокручивайте пленку прошедших дней. Куда вы идете? Все ли так, как хочется? Есть ли то, что можно улучшить, добавить, убрать? Что меняется внутри и снаружи, пока вы проживаете свои новые жизни?
10. Попробуйте.
Десятый пункт останется за вами. Пусть это будет поводом начать, прикоснуться к простоте магии воображаемых жизней. Привнести в свои дни крупинки, которых не хватало. Написать свою историю и ее правила.
Я оглядываюсь на месяц назад и не могу поверить, что все это действительно случилось. Казалось, я хотела лишь добавить в свою жизнь ярких красок, а в итоге получила гораздо большее. Я услышала свой шепот и очертания пути. Нашла в себе смелость писать. Узнала, как просто — жить, реализуя картинки в прошлом недосягаемых жизней. Главное, поняла, что моя невыдуманная жизнь — лучшая.
Будучи собой я чувствую то, что чувствую. Получаю самые нужные уроки по дороге вперед. А если и будет чего-то не хватать, я легко добавлю специй «воображаемых жизней».Саморазвитие #мечты #Самоисследование #Фрирайтинг