9 января 2017

Самый важный список

17262 просмотра

Гани Султанов
Инженер, блоггер, ненасытный читатель и мечтатель. Один из основателей интернет-журнала Synderesis.ru, который бесплатно и на регулярной основе выкладывает переводы книг зарубежных авторов о саморазвитии и минимализме. Ищет способы помочь молодым людям в своем маленьком городе Уральск (Казахстан), которые только учатся управлять своим временем и видеть свои цели.
  • synderesis.ru
  • Честно говоря, я не самый педантичный человек. Я терпеть не могу детальные обзоры и не могу долго заострять внимание на каких-то мелочах. Я отношусь к идее ежегодного обзора без особого пиетета, но признаю, что этот ритуал неким образом вправляет мозги на место.

    Сколько раз в конце года я замечал, как много времени в течение этого времени было потрачено впустую! До того, как я ввел практику ежегодного обзора и планирования, меня посещали мысли, что уж в этом году не было никаких достижений и не было событий, которые можно было бы считать важными вехами в своем целеполагании. Да, я не записывал свои цели и не прилагал к этому особых усилий.

    GTD и Agile Results уделяют прямо-таки маниакальное внимание спискам. Мне пришлось перенять эту одержимость и принять ее всей душой. И еще одну идею, которую я честно украл у Сергея Сухова, я с успехом применил в своей работе. Эта идея называется «Список достижений».

    Этот список — ваша карта продвижения к цели, на которой вы отмечаете свои крупные и мелкие победы. Он нужен для того, чтобы в конце года вы могли воочию увидеть, чему научились за весь прошедший год, что смогли сделать, чего смогли добиться. Словом, это ваш секретный бонус, который вы получаете по итогам года, читаете и переполняетесь вдохновением и решимостью продолжать свой путь дальше.

    Вести этот список очень просто, главная опасность — забывать про него.

    Как это сделать?

    1. В Evernote или на любом другом удобном для вас носителе создайте новую запись и назовите ее «Достижения 2017»
    2. Во время еженедельного или ежемесячного обзора вспомните, чего такого вы достигли, о чем вам приятно вспомнить (проплыли первые 100 м, начали бегать и не умерли после 10 минут, научились готовить спагетти болонезе, заработали первый миллион) или то, что повлияло на вас самым лучшим образом (прибавление в семействе, повышение зарплаты) и занесите это в список достижений. Также вы можете внести дату, когда это произошло.
    3. Заносите свои достижения в таких сферах как Здоровье (сбросил вес, вылечил зуб), Финансы, Отношения, Карьера, Увлечения, Веселье. Вносите свои личные и профессиональные рекорды.
    4. Не забывайте про этот список и никогда не отмахивайтесь от него.
    5. В конце года насладитесь тем, чего вы достигли.

    Не печальтесь, если список будет коротким. Немного работы над собой и своими целями — и возможности будут толпиться у входа и поджидать вас на каждом углу. Цель такого списка — не демотивировать вас, а помочь ощутить, что год прошел не зря, и что впереди вас ждет еще более успешный и радостный год!

    Саморазвитие#Планирование#списки

    Интересные комментарии

      Евгений Тарасов
      4 года
      Очень интересная и воодушевляющая идея, возьму на вооружение в следующем году! Спасибо!
      Denis Evsyukov
      4 года
      Гани, ты указываешь: «Этот список — ваша карта продвижения к цели, на которой вы отмечаете свои крупные и мелкие победы.» и в то же самое время про цели далее вообще ничего не говоришь. Если человек никаких целей перед собой не ставил, то и вести данный список для него почти бесполезно. Да, он получит список того, чего как он считает добился. Но и только. Топтание на месте.
      Gani Sultanov
      4 года
      Я считаю, что читатели ЖИ прекрасно знают свои цели, а если не умеют их ставить, то легко научатся. «Цель такого списка — не демотивировать вас, а помочь ощутить, что год прошел не зря...» но это также может послужить огромным толчком вперед. Если видишь перед собой пустой список, то волей неволей начинаешь задумываться и искать выход.
      Константин Воронин
      4 года
      Гани, спасибо за статью! Действительно, очень важно уделять должное внимание своим победам, мы же зачастую видим только свои промахи. Видеть хорошее — первый принцип позитивной психологии. Без этого невозможен рост. Приму на вооружение и попробую сегодня написать такой «список-2014» для себя, что вспомню С наступающим Новым годом!
      Вера
      3 года

      Весь год по вашему совету вела такой список и сильно удивилась, как много всего со мной происходит! Спасибо вам за статью годовалой давности :))))

      Евгений
      2 года

      Список достижений - смысл прожитого года (воодушевляет) и мотивирует на дальнейшие успехи. Спасибо !!!

      Татьяна
      2 года

      Спасибо за статью))) обязательно попробую))) сейчас стала делать так на каждый день,и иногда очень удивляюсь-так как иногда кажется,что ни чего и не делала - а в список посмотришь-кучу дел переделала))