Несколько советов от двух авторов проекта в нашей рубрике «Совет дня».

Марина Эрте

1. Любите себя: делайте зарядку, бегайте, прыгайте, ходите. В общем, повысьте уровень физической активности в день, неделю, месяц. Полезно для здоровья как физического, так и психического.
2. Работайте со страхами. Жить легче и проще, когда ограничений, выдуманных собой же, и страхов — по минимуму или их нет.
3. Помогайте другому. В мире все связаны: кому-то мы поможем, кто-то нам поможет. Но не навязывайте себя и свои советы. Помощь, идущая от эго, никому на пользу не пойдет.

Ирина Марковская

К своему стыду, я совсем не помню, кто дал мне этот совет, но он мне нравится очень. Речь о вопросах. Самый глупый вопрос — тот, который не задан. Не бойтесь спрашивать. Дети задают несколько сотен вопросов в день, поэтому они так успешно учатся и познают новое. Будьте как дети!

Саморазвитие #Совет дня