2 января 2016

Как сделать время плотным, а жизнь — яркой

14036 просмотров

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». В здравом уме и твердой памяти променяла Москву на пермскую глубинку. Любит честные истории и умных собеседников. Не любит лентяев и курильщиков. Считает, что единственная возможность быть ответственным — это принять на себя ответственность за свою собственную жизнь.
  • interesno.co
  • Андрей Пометун весь год восхищал нас своей суперпродуктивностью (признаться, порой закрадывались сомнения – нет ли у него двойника:))

    Судите сами:

    ·       за год прочел более 50 книг

    ·       выполнил все до единого задания марафона креативности, который длился 50 недель

    ·       за 100 дней написал и издал книгу

    ·       сфотографировал сотню рассветов и сделал впечатляющее видео

    При этом умудрялся много работать, руководить успешным маркетинговым агентством выступать на отраслевых конференциях и форумах… И еще много-много чего.

    Как ему удается так много успевать? Андрей говорит, что научился «уплотнять» время. В своем видео он рассказал, как это делается.

    Вот наглядный результат уплотнения времени «по Пометуну» :)

    На фото — календарь жизни и матрица плотного дня.

    Задача — прожить каждую неделю так, чтобы в ней было событие, которое захочется запомнить на всю жизнь. Нижняя строчка — это весь 2015 год. Из 52 клеточек остались пустыми только восемь. Это восемь недель, в которых не было сделано ничего особенно запоминающегося. Два пустых месяца. И сорок две осознанные недели, отмеченные яркими событиями.

    Вторая система — это матрица плотного дня. На каждый день создаются небольшие задачи которые можно выполнить за 1-5 минут. Задача в том, чтобы выполнить как можно больше таких дел во время неизбежных пауз и пустот: очереди, стояние в пробках, ожидание встреч.

    Саморазвитие#Продуктивность

    Интересные комментарии

      Александр
      4 года

      Прочёл статью. Посмотрел видео, поверив описанию к нему, что в видеоролике этот замечательный человек расскажет КАК он уплотняет своё время. НО НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ, ГОСПОДА! В ВИДЕО ПОМЕТУН ЛИШЬ ГОВОРИТ О ТОМ, СКОЛЬКО ОН ВСЁ УСПЕВАЕТ: "я в 2015 сделал это" "сделал то".

      Я рад за этого парня.

      Статья хрень.

      Уплотните время – НЕ ЧИТАЙТЕ И НЕ СМОТРИТЕ ВИДОС! И коммент мой! И вообще читайте книги

      Андрей Пометун
      4 года

      Александр, добрый день! Согласен, получилось разночтение. Хотели написать «как может уплотниться время, до каких результатов». А получилось, что ждали «каким образом уплотнить время».

      Учту и напишу отдельную статью, посвящённую этому вопросу. Думаю, что до конца каникул уложусь.

      И да, про книги полностью с вами согласен.

      Андрей Пометун
      4 года

      Александр, ниже ссылка «Мелочи эволюции», в этой статье рассказано подробнее о принципах уплотнения времени.

      Андрей
      4 года

      "И вообще читайте книги"

      "И да, про книги полностью с вами согласен."

      книги важны разные ,

      многоэтажные и эпатажные...

      Интересно, появится ли когда-нибудь на горизонте ЖИ! человек,

      прочитавший 50 книг в год не беллетристики, а настоящих учебников, научных книг по физике, математике, химии , экономике, биологии, юриспруденции.

      Понявший и уяснивший прочитанное, способный поделиться этой информацией с другими (потому что многое понял).

      Или единственное на что мы тут способны

      (в том числе, а может и в первую очередь, я сам)

      хвастаться количеством прочитанной

      художественной, околопсихологической, околоисторической литературы.

      Эх, пора браться за ум...

      Андрей Пометун
      4 года

      Андрей, по поводу настоящих учебников. Я сейчас читаю два толстых (на 1000 страниц) учебника по маркетингу. Что могу сказать? В принципе, всё то же самое, что и в «околомаркетинговых» книгах. Только глубже, с таблицами, расчётами и формулами. Многие учебники грешат тем, что словоблудят. Прячут смысл за словесными нагромождениями. Описывают сложно то, о чём можно сказать кратко.

      Мой личный вывод: погружаться нужно постепенно. Делать и внедрять то, что написано в лёгкой нонфикшн-литературе, а потом переходить уже не на чтение, а на создание собственных учебников, основанных на личной практике.

      Андрей
      4 года

      Андрей, учебники читать совсем не лишнее, это правда.

      Спасибо за ответ.

      Успехов, удачи и здоровья вам, тем кто знает вас, и тем кого знаете вы.

      Может вы будущий президент России,

      возможно,

      читатели ваших эссе и, возможно, учебников, ваши будущие избиратели.

      С такой-то целеустремлённостью,

      при всей постепенности погружения,

      вполне вам по силам этот Эверест.

      Пусть у вас всё получится.

      Semen
      4 года

      А я все понял. И по ссылкам ниже сходил - там подробнее. Нормальный новогодний видос. Злые все какие-то сегодня.

      Андрей Пометун
      4 года

      Спасибо, Семён.

      Штурман
      4 года

      Смысл статьи только в одном: задалась свободная минутка, делай что-то по-мелочи, но не сиди без дела.

      А так... "я, я, я..." от скромности не помрет, ну и слава богу. Каждому свое, конечно, про таких говорят, что человек жить торопится и чувствовать спешит. А по сути, горит человек. Оно и по отекшему лицу видно. Стоит ли так быстро превращать себя в мочалку каждый решает сам.

      Настена
      4 года

      А вы, видимо, по лицам диагнозы ставить умеете? Насчет мочалки - это вы зря. Андрей еще и вам здоровья одолжит. Все сотрудники нашей компании гордятся своим шефом. Наверное вам его рассказ кажется похвальбой, а мы это каждый день видим своими глазами.

      Штурман
      4 года

      Настя, да ради бога. А на счет моего здоровья, я с ним сам как-нибудь буду дружить, без вашего участия. ОК?

      Андрей Пометун
      4 года

      Штурман, здравствуйте.

      Спасибо за замечание об эгоцентризме. Мне ещё нужно поучиться подводить итоги без «яканья».

      По поводу скорости. Речь идёт о том, чтобы быстро делать, но не быстро жить и чувствовать. Но вы всё равно мне не поверите, что в списке моих дел есть и медитация, и фрирайтинг, и другие практики погружения в ощущения.

      А про «гореть» ещё Макаревич красиво спел про тех, кто «неправ, кто всё спалил за час». Мне это близко и понятно.

      Штурман
      4 года

      Статью стоило бы назвать "Есть люди, которые могут сделать свое время плотным, а жизнь яркой". А вот как именно... особенно, как получилось этого добиться, вот это интересно. Эволюция это была и постепенный поиск себя или революция "сказал-сделал". Описать свой путь, свои находки. Это для многих была бы хорошая информация для размышления.

      Андрей Пометун
      4 года

      Штурман, обязательно!

      К сожалению (или к счастью) русский язык очень многогранен. Фраза в тексте «как это делается» может быть прочитана и «как много можно сделать», и «как именно это делать».

      Обещаю, что подготовлю рассказ на тему «Каким образом я уплотняю время».

      Ai
      4 года

      Выдайте этому человеку третий триместр и новорожденного. Потом побеседуем об эффективности и радости встречать рассвет.

      Штурман
      4 года

      Да... дети, мягко говоря, вносят коррективы, это уж точно. Как правило все статьи о том, как заниматься саморазвитием, путешествуя по миру, пишут молодые люди без корней.

      Андрей Пометун
      4 года

      Ai, я поздравляю вас с рождением ребёнка! Это вообще, самое большое счастье, встречать улыбки своего малыша гораздо круче, чем встречать рассветы.

      Моему сыну 14 лет и я понимаю (хотя совсем не так как мать), как ребёнок вносит коррективы в жизненные планы. Что бы ты не планировал, новорождённому всё равно. У него свой план. Но ведь вам план нужен не для того, чтобы его исполнить. Он нужен для того, чтобы наилучшим образом использовать все отклонения от него.

      Знаете, у меня тоже был новорождённый. Бизнес. В котором несколько десятков клиентов ждущих готовых проектов, пара десятков сотрудников, ждущих зарплату 2 раза в месяц, куча вопросов, по 3-5 одновременных звонков, 12-часовой рабочий день и проблемы со здоровьем и отношениями. Звонки (как детский плач) в любое время суток, непрекращающиеся авралы (как детские болячки) сплошным потоком, выездные совещания (как садики, поликлиники и секции) не по разу за день. И мне тогда тоже было не до планирования. Но потом пришлось решить: или мои цели, или чужие. Или мой план, или чужой. И всё встало на свои места.

      Андрей Пометун
      4 года

      Штурман, по поводу молодых людей без корней.

      Я не вписываюсь в указанное правило.

      Мне почти 40 лет, я женат 18 лет, моему сыну 14 лет, моему бизнесу, в котором работает 20 человек, 10 лет.

      Ольга
      4 года

      Спасибо за статью и за фото! Очень вдохновляюще!

      Андрей Пометун
      4 года

      Всегда пожалуйста. Ждите продолжения, Ольга!

      Евгения
      4 года

      Андрей, спасибо за вдохновляющее видео!

      Жду статью о том, как Вам удалось это сделать. Особенно интересно каким образом Вы преобразуете элементарную физическую усталость и желание "зависнуть" на время без действия.

      Андрей Пометун
      4 года

      Евгения, статью скоро закончу. А для борьбы с усталостью советую прочитать другую мою статью: http://www.e-xecutive.ru/management/practices/1972658-kak-menedzheru-vyspatsya-pyat-sovetov

      Yana Zolotova
      4 года

      И действительно много негативных и злых комментариев))) Люди, давайте быть добрее. По поводу того, что часто звучит Я - ну а почему нет? Андрей ведь о себе рассказывает, о том, что сделал он, что у него лично получилось. Кстати, не факт, что получится у всех остальных)

      Андрей, спасибо за видео и за статью. Мы действительно очень часто зависаем на мелочах, тратя на них уйму времени, а можно все быстрее, и эффективнее.

      Андрей Пометун
      4 года

      Всегда пожалуйста, Яна!

      Андрей Пометун
      4 года

      Всегда пожалуйста, Яна!