15 апреля 2015

Вы красивая или не очень?

6099 просмотров

Ольга Максименко
Лайф-коуч и коуч по карьере, автор проекта LIFE STYLIST.
  • lifestylist.com.ua
  • Вы красивая или не очень? Да-да, вы не ослышались. Если вопрос вызывает улыбку и ответ «Конечно, красивая», не читайте эту статью. Если же вы засомневались хоть на минутку, вам сюда.

    В начале апреля я решила, наконец, разобраться с собственной самооценкой. Первыми результатами, идеями и вдохновением поделилась на своем сайте. Пригласила все желающих ко мне присоединиться. Так родился марафон «100 дней с LifeStylistОМ».

    Его цель — поработать над самоценностью, самодостаточностью и самоуважением. А именно — поднять свою оценку по этим трем пунктам в два раза. Я хочу с 4 до 8 (по 10-балльной шкале).

    На этой неделе меня зацепил комментарий одной из участниц марафона о том, что самоценность — это что-то мифическое и непонятное.

    Поэтому делюсь с вами прекрасным видеороликом, в котором все понятно без перевода:

    Посмотрели?

    Теперь вопрос:

    А какую дверь выбрали бы вы? Только честно.

    Мне особенно нравится девушка в последнем кадре :)

    И еще — смотреть на лица женщин, которые решились зайти в ту самую дверь

    Это видео — пример того, как наши установки влияют на нашу жизнь.

    На самом деле его можно переложить на любую другую сферу — например, считаю ли я себя отличным профессионалом или не очень и так далее.

    Предлагаю следующую практику:

    Заходя в любое здание, представляйте над дверью вывеску с самыми важными и нужными для вас сейчас словами:

    И смело заходите! :)

    Все.

    Поделитесь в комментариях, какая у вас была надпись над дверью?

    Как вы себя чувствовали, когда проделывали это в первый раз?

    Изменилось ли что-то в ваших ощущениях спустя время?

    И самое главное — стала ли мифическая самоценность немного менее мифической? :)

    Если выполнять практику желания не появилось, перешлите ссылку подруге, сестре, приятельнице — тем, кому это может быть полезно!

    Подробнее про марафон: http://lifestylist.com.ua/100-days/

    Саморазвитие#стодневка

    Интересные комментарии

      Ева
      7 лет

      Спасибо за видео и идею для практики. Особенно видео, хорошее чувство от него разбудилось

      Татьяна
      7 лет

      Ольга, подобные публикации, увы, порождены «западным» образом жизни и ограничены его же стандартами. Судя по факту появления статьи, вам не приходила мысль о массовой реакции «наших»(оба случая кавычек — по причине условности определения) женщин — они бы даже не заметили, а заметив, не придали бы значения такой надписи над дверью — слишком озабочены жизнью, в которой не в первых «проблема самооценки»- быть бы живу, как говорится...Понятны доводы типа «начни с себя», «полюби себя» — это не про наше общество, где каждый день идет борьба за «простое» выживание.

      Впрочем, на каждый товар — свой покупатель.

      Где-то, пока далеко от «ЖИ!» ходит автор, понимающий то, что я пыталась вам сказать...

      Юлия
      7 лет

      Я тоже подумала о том же, что и Татьяна. Я бы просто не обратила внимания на какую-то там надпись над дверью и уж тем более не стала бы менять из-за этого траекторию движения.

      Но идея автора мне кажется интересной, обязательно попробую, спасибо!