Вы красивая или не очень? Да-да, вы не ослышались. Если вопрос вызывает улыбку и ответ «Конечно, красивая», не читайте эту статью. Если же вы засомневались хоть на минутку, вам сюда.

В начале апреля я решила, наконец, разобраться с собственной самооценкой. Первыми результатами, идеями и вдохновением поделилась на своем сайте. Пригласила все желающих ко мне присоединиться. Так родился марафон «100 дней с LifeStylistОМ».

Его цель — поработать над самоценностью, самодостаточностью и самоуважением. А именно — поднять свою оценку по этим трем пунктам в два раза. Я хочу с 4 до 8 (по 10-балльной шкале).

На этой неделе меня зацепил комментарий одной из участниц марафона о том, что самоценность — это что-то мифическое и непонятное.

Поэтому делюсь с вами прекрасным видеороликом, в котором все понятно без перевода:

Посмотрели?

Теперь вопрос:

А какую дверь выбрали бы вы? Только честно.

Мне особенно нравится девушка в последнем кадре :)

И еще — смотреть на лица женщин, которые решились зайти в ту самую дверь

Это видео — пример того, как наши установки влияют на нашу жизнь.

На самом деле его можно переложить на любую другую сферу — например, считаю ли я себя отличным профессионалом или не очень и так далее.

Предлагаю следующую практику:

Заходя в любое здание, представляйте над дверью вывеску с самыми важными и нужными для вас сейчас словами:

И смело заходите! :)

Все.

Поделитесь в комментариях, какая у вас была надпись над дверью?

Как вы себя чувствовали, когда проделывали это в первый раз?

Изменилось ли что-то в ваших ощущениях спустя время?

И самое главное — стала ли мифическая самоценность немного менее мифической? :)

Если выполнять практику желания не появилось, перешлите ссылку подруге, сестре, приятельнице — тем, кому это может быть полезно!

Подробнее про марафон: http://lifestylist.com.ua/100-days/

Саморазвитие #стодневка