Как за 100 дней победить тягу к сладкому
Как же нас, сладкоежек, много! Даже среди моих знакомых зашкаливает количество тех, кто не может отказаться от сладостей, хотя желание такое есть.
15 мая 2014
18486 просмотров
Возможно ли жить в стиле минимализма вместе с детьми? Поверьте молодому отцу: еще как возможно. Более того, такой образ жизни имеет ряд преимуществ. Предлагаю рассмотреть их вместе со мной.
Сразу оговорюсь, что я не знаю, к чему приведет мое воспитание в дальнейшем. Моей дочке всего еще три года. Какой она станет в будущем, будет ли руководствоваться теми принципами, которых придерживаюсь я — не знаю. Поэтому все мои рассуждения касаются моего опыта на сегодняшний день.
К теме «минимализм и дети» можно подойти с двух сторон. Начнем по порядку. Идеи минимализма говорят о том, что нужно избавиться от лишнего. Это значит — сказать большое и грозное НЕТ хламу, барахлу, мусору и всему ненужному в жизни, и в доме в частности.
Многие считают невозможным сочетать минималистические взгляды и воспитание детей. Точнее даже не воспитание, а содержание дома в духе минимализма при наличии наличие в этом доме детей.
Да, согласен, ребенку требуется большое число самых разнообразных вещей. И это нормально! Он ведь только-только начинает познавать мир. Чтобы понять, что для тебя важно, нужно понимать всю широту возможностей. Чтобы изучать свойства окружающей действительности, нужно экспериментировать с разными предметами и материалами. Все это порой создает хаос и беспорядок. Но это временное явление.
Я уже не раз и не два говорил: минимализм для каждого свой. Критерии важности и нужности также свои, даже в пределах одной семьи.
Когда я говорю о расхламлении и избавлении от ненужного, я говорю прежде всего о своих личных вещах. Я не лезу расхламлять гардероб своей жены, я не ставлю под сомнение нужность ее вещей. Если она попросит, я могу ей чем-то помочь, подсказать. Но решать, что делать с вещью — оставить или избавиться, — решать не мне. О предметах совместного пользования, естественно, договариваемся сообща.
То же самое и с детским имуществом. Мой ребенок знает, что со своими вещами он волен делать все, что хочется — конечно, пока в неких установленных нами как родителями границах. Она учится сама отвечать за свои вещи, и мы стараемся прислушиваться к ее мнению.
Если в процессе наведения порядка дочка говорит, что эти бесформенные кусочки бумаг нужны для ее игры — мы их оставим. Не мне судить, что для нее нужно и важно. К сожалению, часто вижу ситуации, когда мнение детей относительно их собственности абсолютно не учитывается. Мне в таких моментах грустно и обидно за этих детей. Однако продолжим.
Я вполне могу чувствовать себя минималистом и при этом быть отцом ребенка, у которого вещей в несколько раз больше, чем у меня. В этом нет ничего страшного или неправильного.
Конечно, всякий раз упаковывая вещи в дорогу, я ворчу себе под нос, что мы вполне могли бы обойтись половиной этого барахла. Но все равно приходится возить с собой вагон и тележку детского имущества. Что интересно, большая его часть действительно оказывается нужна и востребована.
В начале апреля состоялся наш очередной переезд. При сборах я понял, что наши с женой вещи занимают меньше половины места в рюкзаках и чемоданах. Остальное — вещи маленькой трехлетней дочки!
Мы стараемся на собственном примере показывать ребенку наши жизненные принципы. В том, что касается одежды, минималистический подход даже не приходится внедрять в ее жизнь — она использует его сама, по собственным желаниям.
Не устаю повторять: большой гардероб не нужен! Моя дочка может переодеваться три-четыре раза в день. Но из кучи вещей она обычно выбирает только несколько самых любимых футболочек, шортиков, юбочек и платьиц. Так зачем иметь и хранить дома все остальное? Оно все равно скорее всего не будет использовано. Поэтому от всего лишнего можно безболезненно избавляться. Дочка любит участвовать в подобных расхламлениях. Она, как правило, четко может сказать, что она хочет оставить и чем будет пользоваться, а что ей не интересно и совсем не нужно.
Когда игрушек много, они быстро превращаются просто в большую кучу непонятно чего. С разбросанными и сваленными в беспорядке игрушками играть не хочется. Выход простой и близкий мне как минималисту: одновременно в пользовании не должно быть много игрушек. Оставляем часть — играем с ними. Постепенно заменяем надоевшие другими. Меньше вещей — меньше хаоса.
К тому же, с меньшим количеством вещей и игрушек легче приучить ребенка, даже маленького, к еще одной полезной привычке — класть все на свои места, держать свои вещи в порядке, создавать и сохранять дома уют.
Покупка каких-либо вещей ребенку происходит по тем же принципам, по которых делаю покупки я. А именно: покупка осуществляется по сочетанию критериев ценность-качество-цена.
Принесет ли это ценность в жизнь ребенка, или вещь привлекла лишь цветом или упаковкой?
Прослужит ли вещь сколь-либо долго, чтобы ребенок успел воспользоваться ей?
Если дома уже есть что-то, выполняющее те же функции, новое не покупается. Либо покупается, но старое тогда должно уйти.
Здесь мы подошли еще к одному важному элементу воспитанию детей с использованием принципов минимализма: умению избавляться от вещей. Ребенка необходимо научить расставаться со своими вещами. Выбрасывать то, что уже непригодно или пора выбросить. Научить отдавать и дарить другим.
Маленький человек обладал чем-то, а сейчас лишается. Это может вызывать у него самые разные эмоции. Стоит помочь ребенку прожить их. Это невероятно важный навык, хоть и непростой.
Ты отделяешь вещь от себя. Ты понимаешь, что ты и эта вещь — это не одно и то же. Ты расстаешься с вещью, но сохраняешь о ней теплые воспоминания. Ты даришь добро и радость другим, когда даришь ненужную тебе, но полезную кому-то вещь. Наконец, ты понимаешь, что чтобы впустить в свою жизнь новое, нужно избавиться от старого.
Минимализм — это не только избавление от лишнего. Вторая часть важнее — сфокусироваться на том, что ценно.
Как-то раз, проводя анализ прошедшего года, я вспоминал ключевые события каждого месяца. Ключевые именно для меня, по моим собственным ощущениям, в соответствии с моими ценностями. Больше половины таких событий оказались связанными с моей семьей, с женой и дочкой.
Здесь минимализм снова приходит на помощь. Избавившись от лишнего в жизни, я могу посвятить больше себя, своего времени и внимания тому, что важно для меня. Например, моей семье. В частности, моему ребенку.
С рождения дочки мы почти всегда были все вместе. Это важно и для нее, и для меня. Какая разница для маленького ребенка — насколько серьезная и нужная у папы работа, если она не видит папу столько, сколько ей хочется? Чем меньше мое время занято бесполезной ерундой, тем больше его я могу провести с дочкой. Не забывая при этом и про свои личные занятия и увлечения.
Минимализм учит ставить приоритеты и действовать согласно им. Наши ценности проявляются в наших ежедневных приоритетах, когда мы каждый день делаем выбор — как поступить. Ну, например, если есть выбор — ради приличия посетить какое-то мероприятие или погулять с дочкой, — я выберу прогулку.
Можно много говорить о ценности семьи, но проводить время в непонятной компании тогда, когда ты нужен близким. Я не сразу понял, что для меня важно. Раньше делал ошибки. К счастью, ценности меняются, вот и мои изменились. Я стал больше ценить близких. Наверное, стал мудрее или просто взрослее.
Когда в моей жизни нет ненужных обязательств — я не трачу на них время. Когда я не общаюсь с «не моими» людьми — я не трачу свое время. Все это — подаренное время, которое я могу посвятить тому, что мне важно. Например, моей дочке.
Когда в моем доме нет лишних вещей и барахла, мне просто содержать его в порядке и уюте. Мне не требуется много времени на уборку. Я не зациклен на чистоте, чтобы ежедневно вымывать все и раскладывать по полочкам и ящичкам. Когда нет хлама, поддерживать порядок легко, просто и естественно. С минимумом затрат времени и сил. Которые вкладываются в то, что важно и ценно!
Помимо всего прочего, я еще и учусь у своего ребенка. Учусь открытому свободному естественному поведению, интересу и любознательности и одному из важнейших навыков — быть здесь и сейчас.
Я не знаю, каково вести жизнь минималиста, когда детей несколько. Я пока не знаю, как быть минималистом с более взрослыми детьми. Однако сейчас мне нравится то, чему я учу свою дочку. Мне нравится, что получается. Мне нравятся преимущества, которые дает мне минимализм. Минимализм и дети — это очень даже совместимо!
Интересные комментарии
У Лео статья интереснее и правдивее.
Разумно все написано. Поддерживаю.