На тему самомотивации дискутировать можно долго, но факт остается фактом: мотивировать себя нужно.

Каждый из нас испытывает определенные сложности с мотивацией или обратной ее стороной – демотивацией, когда мы начинаем ежедневно испытывать чувство разочарования. Как правило, негативное мы замечаем чаще, оно нас расстраивает и демотивирует. И, как следствие, омрачает нашу жизнь.

Порой неприятности случаются с нами одна за другой. Особенно у предпринимателей, руководителей и результативных сотрудников. К примеру, недавно заблокировали счет одной из компаний, которой я управляю. Причем на этом расчетном счете была немаленькая сумма.

Через какое-то время налоговая организовала камеральную проверку. Мы прошли ее благополучно, но налоговики все равно сняли с нашего счета все денежные средства.

Дальше было еще «веселее»: банк не разблокировал счет, так как в системе произошла ошибка. И продолжалось это все пару недель: счет заблокирован, с него снята крупная сумма, поставщикам платить нечем. В этой ситуации многие сотрудники очень переживали, опустили руки, и в итоге работа нашей компании была парализована.

Один из сотрудников спросил меня, почему я остаюсь невозмутимым и продолжаю работать. Мне сложно ответить на этот вопрос коротко, потому что так было не всегда. Раньше я принимал все близко к сердцу, переживал, выходил из себя, был раздражителен с близкими и думал только о своих проблемах. По себе знаю, что мотивировать себя в такой ситуации сложно, возникает апатия. Закончиться все это может или инфарктом, безразличием, упадком сил или депрессией и агрессией.

Моя история

Мой дед всю жизнь работал на управляющих должностях. Перенес четыре инфаркта миокарда, еще у него был инсульт. Некоторые жизнь проживают без таких болячек, а у него все случилось в 45 лет. И тогда он принял решение измениться. Конечно, здоровье было уже не то и болезни доставляли неудобство, но он дожил до 78 лет и работал до конца жизни, ездил на машине по 300-500 км. Руководил строительной компанией, был активным до последней минуты. Мне кажется, он знал какой-то секрет, благодаря которому всегда находился в хорошем настроении, и все его очень любили за это.

Однажды я пришел с работы домой, повздорил с женой, отогнал от себя четырехлетнего сына – обидел его отказом поиграть с ним вместе. В этот момент мне стало стыдно и слезы потекли ручьем. Я осознал: моему сыну никогда не будет еще раз четыре года, а проблемы и обиды будут всегда. Я и в прошлом году почти не видел сына, потому что восемь месяцев работал в другом городе и приезжал к семье только иногда, по выходным.

Немного отвлечемся от моей истории. К сожалению, большинство людей бездумно разбрасываются своим временем.

Когда я первый раз прочитал эту фразу, у меня был шок от осознания, что я ничего не успею. Я старею и времени остается все меньше и меньше, а дел все больше и больше.

Средняя продолжительность жизни в России всего 71 год. У мужчин 65, у женщин 77 – не так уж и мало на первый взгляд. Но не все так просто, треть жизни мы спим. Пусть мой сон иногда длится не больше четырех часов в сутки, зато в детстве я спал много.

Еще треть времени от 71 года мы болеем, отдыхаем, развлекаемся, просто бесцельно тратим время. Выходит, что чуть менее 24 лет нам остается на активный труд – не такая уж большая цифра.

Вот и выходит, что время – самый ценный и самый неконтролируемый наш ресурс. Я уже прожил половину отведенного среднего срока в 71 год. Скоро мне будет 35 лет, так что у меня остается на активный труд уже не 24 года, а всего 12 лет – и мне от этого страшно. Именно поэтому мой девиз: «На пределе возможностей».

Теперь вернемся в прошлое. В тот день, когда я разгадал секрет моего деда. Также как он, я понял, глядя на обиженного мной сына, что только зря теряю это время, этот день. Я расстроен, моя семья расстроена из-за меня. И при этом – проблемы не решаются и сами не уйдут, даже если я буду в таком состоянии.

В итоге, если бы я так закончил свой день, то утром следующего дня встал бы хмурым и весь день чувствовал бы себя разбитым и уставшим. Но в тот  вечер я подошел к сыну и стал играть с ним в машинки. Мы разложили их на полу, придумывали истории, ездили по всей квартире и улыбались друг другу. И мое утро было хорошим, у меня были силы на решение проблем, настроение идти на работу и не просто решать проблемы, а выйти победителем.

Так я понял, что все самое важное – возле нас, рядом, а проблемы далеко. И плохое настроение не поможет решить их. Зато улыбка сына или дочери, их благодарность принесут мне больше пользы, энергии, сил и подготовят для решения проблем.

Разумеется, не нужно думать, что на проблемы нужно «забить» и уделять время только тому, что нравится или тому что приятно – это легче всего сделать. Сложнее замотивировать себя, найти силы, преодолеть апатию или неудачи, найти силы в себе двигаться дальше, быть невозмутимым и действовать.

Когда я впадаю в апатию, ничего не хочу делать и опускаются руки, я вспоминаю, что жить мне осталось всего ничего. Половину жизни по статистике я уже прожил, на трудовую деятельность и семью осталось 12 лет бодрствования. Так что времени на ссоры и негатив у меня нет. Лучше от этого не будет никому, и позволить себе срываться на окружающих или наоборот опускать руки и впадать в депрессию я не могу.

Практически все проблемы можно решить, преодолеть трудности и выйти из сложного положения, главное делать это расчетливо, последовательно, с холодной головой и горячим сердцем.

Саморазвитие #Приоритеты #семья #Совет дня