27 августа 2015

Как неоправдавшиеся ожидания помогли найти путь к своему ребенку и сделали меня счастливее

10882 просмотра

Гульназ Сагитдинова
Основатель Центра интеллектуального развития QuantUM, международный сертифицированный тренер по ментальной арифметике, мама юной шахматистки.
  • Людям свойственно жить ожиданиями. Мы ждем ярких впечатлений от свидания и поездки в отпуск. Ждем от окружающих тех или иных поступков, действий, слов. Ждем от себя результатов и успешности.

    Как ребенок надеется обнаружить под елкой «заказанный» подарок, взрослые хотят, чтобы будущее соответствовало их ожиданиям, а другие люди оправдывали их надежды.

    У психологов такое явление называется «стандартом ожидания». И ничего хорошего в нем, в общем-то, нет.

    Высказывая свои ожидания, мы предъявляем претензии к миру, хотим контролировать ситуацию, моделировать ее только по своим чертежам. Все, что не вписывается в наши представления, мы отвергаем. Но отказываясь от разновариантности выбора, мы лишаем себя чего-то нового, незнакомого и интересного.

    Согласитесь, глупо пытаться диктовать жизни свои условия.

    Теперь я это понимаю. Но раньше не раз попадалась в ловушку собственных ожиданий.

    Одно из самых больших ожиданий в жизни человека, особенно женщины, связано с рождением его ребенка. Помню свое самое первое ожидание — пол ребенка. Все вокруг твердили мне, какого замечательного сына я рожу, каким он будет наследным принцем, носителем фамилии, продолжателем рода... У меня самой два брата, поэтому мне было совершенно не сложно поверить в то, что и у меня родится сын. Со счастливой улыбкой, перебирая в голове мальчишеские имена, я отправилась на УЗИ. Медсестра, щебеча, ошарашила: «Замечательная девочка, с большими щечками, совсем как у мамы...». Помню свой шок. Я вышла из поликлиники, остановилась у ограды и в буквальном смысле разрыдалась. Прохожие смотрели на беременную женщину, плачущую у ворот роддома, и вероятно представляли страшные картины. Кое-кто даже остановился и спросил, что случилось... Представьте, если бы я ответила, что мое самое большое ожидание только что разбилось об экран УЗИ, и вместо сына мне придется родить дочку.

    Тем не менее я очень быстро привыкла к этой мысли, и она начала меня очень радовать. Я стала ждать свою девочку. Представлять, какие у нее будут глазки, какие ямочки на щечках, какой нрав. Ожидания... Я представляла, как буду мило качать ее в кроватке, как сладко она будет спать, как я буду ее кормить. Я представляла роды и очень тщательно к ним готовилась. Я прошла все возможные курсы, у меня была личная акушерка и врач, все было продумано до мелочей.

    Роды... 27 часов явно не входили в мои планы. Все получилось совсем не так, как я ожидала... И эмоционально, и физически. На пятые сутки нахождения в палате совместного пребывания с ребенком у меня так и не появилось молоко. Надо ли говорить, что с картиной счастливого материнства, которую я себе нарисовала, все это никак не состыковывалось.

    Начались ночи без сна. Каждое пробуждение ребенка означало, что мне нужно бежать на кухню, готовить смесь... Какое было счастье, если она засыпала под эту бутылку! А если нет, ожидания о нескольких часах сна таяли в буквальном и переносном смысле. Бутылка со смесью — это не материнская грудь, ребенок не может «висеть» на бутылке час-полтора, пока не успокоится и не заснет. Когда заканчивалась смесь в бутылочке, приходилось брать дочку на руки и носить в темноте, пока она не уснет... Это могло повторяться до 5-6 раз за ночь.

    Жуткая усталость, неспособность кормить грудью породили множество сомнений. Мне казалось, что дочка не будет меня любить, что я не смогу стать для нее настоящей мамой, так как не ощутила этой первой привязанности. На третий месяц жизни ребенка я поняла, что мои ожидания от материнства не имели ничего общего с реальностью.

    Дочка подрастала... Мы стали выходить с ней гулять на детскую площадку. Я ожидала, что мой ребенок, как и другие дети, будет безмятежно копаться в песочнице вместе с соседскими детишками. А я в это время буду отдыхать на лавочке, восполняя дефицит общения с другими мамочками. Но не тут-то было. Меня ждало новое испытание. Усадив в коляску своего львенка, дочка проезжала детской площадки, даже не взглянув на песочницу и детей! Любые попытки заманить ее туда пресекались на корню. Так мои ожидания снова разлетелись в пух и прах.

    Мы обошли в районе все улицы и переулки вдоль и поперек... На нас смотрели как на очень странную парочку. Мамочки говорили с умным видом: «Почему вы не приходите на площадку? Ребенку же нужно общение!».

    В 2,9 дочка пошла в детский сад. Нам повезло с воспитателями, и я была полна надежд, что сейчас вот-вот начнется расцвет моего ребенка. Однако у него были другие планы на этот счет. Весь первый год в саду дочка не участвовала в утренниках, просто сидела на стульчике и смотрела выступления. Она не играла с детьми, предпочитая общаться со взрослыми. Через некоторое время все воспитатели детского сада знали ее по имени и рассказывали мне, какой она прекрасный собеседник. Дети ее абсолютно не интересовали. Я пыталась разговаривать с ней о детках в группе, пытаясь выведать, с кем она хотела бы дружить, кто ей симпатичен... Все было безрезультатно.

    Постоянные размышления на тему, почему мои ожидания не оправдываются и всегда оборачиваются разочарованием, привели меня к мысли, что мне очень трудно принять своего ребенка таким, какой он есть. В моей голове был укоренившийся образ общительной, веселой девочки, который не имел ничего общего с реальным ребенком, который пришел в нашу с мужем семью. Я постоянно замечала в характере дочери черты, которые мне хотелось исправить.

    Четырехлетнему ребенку я пыталась читать лекции о том, как важно быть коммуникабельной, смелой. Я журила ее за то, что она снова в саду целый день рисовала вместо того, чтобы играть в куклы с девочками. Я замечала в других детях черты, которые мне нравились, и мне очень хотелось, чтобы и мой ребенок ими обладал.

    К счастью, в какой-то момент в моей голове что-то щелкнуло и я осознала: пора отказаться от ожиданий. Сложно сказать, с чем это было связано. То ли время пришло, то ли помогли книги о воспитании, которые я читала одну за другой.

    Мой предыдущий опыт многократно демонстрировал мне, что пустые ожидания — это путь в никуда, им свойственно не сбываться.

    Как правило, наши ожидания связаны с тем, чем мы не обладаем, но хотим обладать. Ожидая что-то от дочки, я концентрировалась на тех ее чертах и способностях, которыми она НЕ обладала, но которые Я хотела в ней видеть.

    Вместо этого я стала пытаться разглядеть в ней те способности, которыми она, наоборот, обладает. И попробовать сделать акцент именно на них, развивать именно их.

    Я заметила, что она необыкновенно усидчива для своего возраста, может подолгу заниматься чем-то одним, склонна к логическим умозаключениям. Еежедневно, кроме вопроса «Почему?», она задавала пятьсот тысяч вопросов «А что, если?».

    Посовещавшись, мы с мужем решили отдать ее на шахматы. И не ошиблись. Два года подряд дочка становилась чемпионкой своей шахматной школы. И мечтает получить кубок и в третий раз на будущий год!

    Следующее открытие, которое я сделала — способность дочки творить руками. Любой вид деятельности, который требует ловкости рук, у нее получается просто фантастически. Мы стали всячески поддерживать ее в этом направлении. Теперь у нас в доме всегда есть канцтовары, различные краски, карандаши, глина, пластилин, мастика, даже гончарный круг! Я регулярно пополняю дочкину коллекцию тканями, пуговицами, пайетками, потому что она обожает шить наряды для своих кукол и игрушек. Последним увлечением стали резиночки, из которых она плетет невероятные фигурки, придумывает их сама и записывает мини-уроки на видео.

    Третьим откровением стало то, что она очень добрая, сострадательная девочка, и у нее большое желание делать добрые дела. В четыре года она могла расплакаться над трогательным моментом во время мультика или рассказа. Это сподвигло нас разговаривать в семье на разные темы, рассказывать о том, как живут люди и особенно дети в разных странах. Сейчас, к 6 годам, у нее есть осознанное желание делать мир вокруг лучше. Она замечает несовершенства и хочет их исправить. Сегодня она мечтает стать архитектором города Москвы, и у нее уже практически готов проект, как сделать город удобным, красивым и чистым.

    Вот так, не без ошибок, я обрела понимание, что мой ребенок совершенно особенный, такого, как он, в мире больше нет. И если я хочу, чтоб моя дочь была счастлива, мне нужно отказаться от своих ожиданий, которые связаны с моими собственными нереализованными жизненными планами.

    Тот же подход я перенесла на другие сферы своей жизни.

    • Я перестала ожидать чего-то от других людей — что меня вот сейчас оценят, полюбят, станут относиться ко мне внимательно. Перестала ожидать от мужа и родных, что они будут поступать так, как мне хочется
    • Я перестала ждать, что завтрашний день принесет только приятные события. Я поняла, что спокойствие и «ясная погода» — внутри меня, и не зависят от количества проблем, с которыми приходится сталкиваться. Бояться проблем — значит не доверять себе, бояться, что я с ними справлюсь.
    • Я разрешила себе действовать спонтанно, по интуиции, хотя раньше тщательно готовилась к любым событиям — от семейного обеда до выступления с презентацией. Мне нужно было заранее знать, как все будет, чтобы контролировать процесс и не совершить ошибок. Это ужасно утомляло. Я чувствовала себя вымотанной уже на этапе подготовки.
    • Я перестала загадывать что-то конкретное на будущее. Это не значит, что я больше не строю никаких планов. Я знаю, чего хочу и двигаюсь к своим целям. Но теперь я знаю, что мои представления о желаемых результатах не идут ни в какое сравнение с теми возможностями, которые предлагает жизнь. Перестань навязывать ей свои ожидания, раскрой глаза и уши — и все случится в тысячу раз лучше, хоть и совсем иначе, чем тебе представлялось. «Все сложится наилучшим для меня образом» — теперь эта мантра стала моим постоянным спутником.

    Я осознала, что нет плохих и хороших выборов. Любые варианты нужно принимать с благодарностью. Тогда начинаешь получать от судьбы совершенно неожиданные сюрпризы.

    Саморазвитие#Воспитание#Дети#Самосовершенствование

    Интересные комментарии

      Юлия Креативщица
      5 лет

      Гульназ, очень вдохновляющий рассказ! Это еще раз доказывает мою теорию, что дети нас воспитывают! Я думаю. Вы нашли в дочке бесценного друга, а порой это важнее отношений мать-дочь.

      Гульназ Сагитдинова
      5 лет

      Да, Юлия, это правда! Неизвестно кто кого больше учит — мы детей или же они нас 

      Ольга Л
      5 лет

      Какие вы обое с доцей молодцы! :) Увы многие родители так и живут в этих ожиданиях всю жизнь, а как много детских жизней поломали такие ожидания. П.С. год назад читала книгу Джоша Войцкина «Искуство учиться», у него тоже были такие замечательные родители. /он очень рано увлекся шахматами и в 20 лет у него уже были все возможные титулы/.

      Гульназ Сагитдинова
      5 лет

      Ольга, спасибо! Действительно, но все в наших руках!

      Мне знакома эта книга, я ее читала как раз в контексте ребенка-шахматиста. Мне кажется она единственная в своем роде. Спасибо, что напомнили, нужно вернуться к ней и освежить в памяти

      Ольга Л
      5 лет

      И да, соглашусь, что часто жизнь вносит корективы в наши планы. В этом случае главное не сопротивляться потоку.

      Елена
      5 лет

      Гульназ, сижу и плачу Наверно я погрязла в своих ожиданиях Спасибо, что поделились! Успехов вам и вашей дочке чемпионке и победительнице!

      Гульназ Сагитдинова
      5 лет

      Елена, спасибо большое! Плакать — это нормально. Мы все иногда плачем, это значит, что нас что-то очень трогает и очень отзывается в нас. Это и есть моменты, когда мы можем что-то осознать и осознанно поменять Уверена, что все в ваших руках! Если кто-то смог, то и вы сможете, без сомнений!

      Оксана
      5 лет

      Статья супер! Каждое слово как свое собственное. И про наших детей правда, давно известно, что мы пытаемся реализовать в них то, что в себе не смогли, и про то, что нет смысла постоянно прокручивать будущие события. Очень жизнеутверждающая и жизнеопределяющая статья. Гульназ, спасибо огромное!

      Гульназ Сагитдинова
      5 лет

      Оксана, в нас укоренилось такое мнение, что «наши дети должны жить лучше нас» и таким образом мы пытаемся всячески их подстраивать под это должны. А как достичь этой лучшей жизни — знаем, как нам кажется, только мы, родители На самом же деле, у каждого ребенка свой путь и он может быть настолько невероятно ярким, что мы и представить не можем!

      Ангелина
      5 лет

      Какой же простой, искренний и настоящий рассказ! За душу драло, пока читала.

      Гульназ, можете ли вы прокомментировать подробнее этот постулат: «Я перестала ожидать чего-то от других людей — что меня вот сейчас оценят, полюбят, станут относиться ко мне внимательно. „? Я полностью с ним согласна и с удовольствием бы переняла такую модель поведения, но ведь не так просто взять и перестать ожидать. Может быть у вас есть особые мысли, которыми вы себя „остужаете“ на этапе создания очередных ожиданий, логическая цепочка или история из жизни? Очень хочется принять эту идею в свою жизнь, воплотить ее.

      И еще раз спасибо за статью!

      Гульназ Сагитдинова
      5 лет

      Ангелина, спасибо за ваш отзыв! Прошу прощения за поздний ответ.

      Если еще актуально, то отвечу на ваш вопрос. Я сторонник той точки зрения, что человек САМ создает свою жизнь. Есть вещи, на которые мы не можем повлиять напрямую. Однако, изменяя себя, мы меняем и свое окружение, всю свою жизнь изменяем. Важно понять, что единственный человек, на которого вы можете 100 % влиять — это вы сами. Согласны? Ни на мужа, ни на детей, ни на родителей, ни на босса, ни на подруг... только на себя мы может влиять на 100 %. Раз такое предусмотрено природой, то логично предположить, что и все изменения в вашей жизни могут произойти только лишь из ВАС самих. Ожидая что-то от других людей, вы пытаетесь влиять на окружение. Пытаетесь сделать так, что они сделали Вашу жизнь лучше. Но, как мы уже поняли, это противоречит природе. Внешние изменения происходят только после изменений внутренних самого человека. Мне сложно описать весь этот механизм этого процесса, так как здесь задействовано очень много моментов, на которые мы не обращаем внимания в повседневной жизни. Но то, что так оно и есть — абсолютно.

      Наши ожидания связаны со страхами и неверием в свои силы, отсутствием цели или мечты. Отсутствием смысла жизни. Отсутствием нашего Я. Смыслом жизни не могут быть дети, муж, работа и т.п. Потому что это может покинуть вас в любой момент. Смысл может быть только внутри вас, и это то, что наполняет вас — любимое дело, хобби, большая мечта, глобальная цель. Как только вы найдете направление к этому смыслу, вы поймете, что все ожидания пусты. Они просто перестанут быть вам нужны, потому что вы поймете, что ожидания ничего вам дать не могут.

      Еще один важный момент — важно понять, что вам никто ничего не должен. Ни муж, ни родители, ни дети. Все,что вы делаете в жизни, вы делаете для себя. Если вы хотите хорошего мужа — создавайте его, работая над своими качествами. То же самое и с детьми. Дети разделят с нами нашу старость не потому,что они наши дети априори, а потому что своим образом жизни мы заслужим их уважением и любовь и они захотят быть с нами. Важно взять на себя ответственность за свою жизнь и понять, что только ВЫ творец, художник и строитель своей жизни.

      Яна Барзенкова
      5 лет

      Такая статья хорошая! Так приятно на душе после прочтения... Особенно вот это: «мои представления о желаемых результатах не идут ни в какое сравнение с теми возможностями, которые предлагает жизнь» — это настолько верно! Я тоже это поняла какое-то время назад... и стала оставлять в плане на день пустое место — для этих самых возможностей... никогда же не знаешь, когда Жизнь решит тебе их подкинуть :)

      Вы молодец! Я прекрасно помню, как трудно позволить своим детям, близким и просто другим людям жить своей жизнью. Чтобы это сделать, мне потребовалось сначала самой начать жить собственной жизнью и перестать оправдывать чужие ожидания... и так стало хорошо и легко :)

      Успехов и достижений вашей доченьке на ее прекрасном пути!

      Гульназ Сагитдинова
      5 лет

      Яна, спасибо большое! Так здорово встречать людей, которые понимают то, о чем ты пишешь и хочешь сказать!

      Марина
      4 года

      На редкость умная статья и прекрасно написана,спасибо вам,Гульназ! Желаю вам успехов!