Признаться честно, начав писать, я поняла, что мне крайне сложно перевести ощущения от уходящего года в слова. Потому что на внешнем фоне в моей жизни практически ничего не изменилось — та же работа, тот же город, семейный статус, финансовое положение. Но если я начинаю сравнивать себя образца декабря 2013-го и себя нынешнюю, мне кажется, что я думаю про двух абсолютно разных людей.

2014-й был годом непрекращающейся внутренней работы, на которую у меня раньше никогда не хватало духу замахнуться. Это был год осознания себя, ломки себя, принятия себя и даже создания себя (да, фокус был на себя, и мне, честно говоря, за это не стыдно). С наступлением 2015-го эта работа, конечно же, не завершится — она просто наберет новые обороты и примет новые формы. Какие — я пока сама не знаю. Но знаю, что у меня хватит на них сил, смелости и любви.

Так что позвольте просто поделиться с вами несколькими советами. Не потому, что мне так хочется поучить вас жизни, поверьте, нет. А потому что в этих советах — концентрированная выжимка самого главного, что я вынесла из 2014-го и что надеюсь бережно пронести через 2015-й.

Пропускайте все через себя

Сейчас в интернете нет недостатка в советах — «10 способов сделать то», «100 вопросов, чтобы понять другое», «28 практик, чтобы перестать думать третье». Это вам говорит человек, который как раз дает очередные советы :) Так вот — ничего не принимайте как факт, применяйте все к реалиям своей жизни и к своему пониманию мира, адаптируйте под то, что близко именно вам. Выбирайте свое, друзья. Автором своей собственной жизни все-таки остаетесь именно вы.

Будьте предельно честны с собой

Не бойтесь тяжелых вопросов и особенно не бойтесь тяжелых ответов. Никакое движение вперед не произойдет без откровенного разговора с самим собой. Убегая от этих вопросов, вы пытаетесь убежать от себя и свалить ответственность за свою жизнь на внешние факторы и посторонних людей. Остановитесь — убежать от себя еще никому не удавалось, нерешенные внутренние вопросы будут вас мучать и в новой стране, и в новых отношениях.

Будьте внимательны к своим эмоциям

Да-да, обращайте на них внимание. Осознанно будьте в них, проживайте их, чувствуйте, а не бессмысленно в них теряйтесь, чтобы в какой-то момент выплыть в эмоциональное похмелье. В эмоциях — зерно ответа на многие из тех вопросов, которые я призываю вас задавать себе. И еще — в негативных эмоциях нет ничего плохого, не блокируйте их, а просто учитесь с ними работать.

Творите добро бескорыстно

Если вы искренне хотите что-то сделать для другого человека — делайте это, не ожидая благодарности. Или не делайте совсем. Доброе дело не может считаться добрым, если совершается в надежде на признание. Каждый раз задавайте себе вопрос — почему, собственно, вы хотите что-то сделать для другого человека? Если поймете, что за вашим поступком стоит желание получить похвалу, одобрение — передумайте. От подобных добрых дел обычно больше проблем, чем счастья. И, разумеется, убедитесь, что ваша помощь вообще нужна тому, на кого она направлена. Но это тема отдельной песни :)

Сместите фокус с «я получаю» на «я отдаю»

Этот небольшой (но отнюдь не простой) трюк творит чудеса. Я, конечно, призывала вас все испытывать на себе и не принимать ничего на веру, но тут поверьте мне хотя бы для мотивации. Вытащите себя из парадигмы «Ты мне — я тебе». Пусть останется только «я тебе». Про «ты мне» вы, во-первых, в какой-то момент забудете, а во-вторых — оно вернется, да так, что вы неожиданно поверите в чудеса. И, знаете, невзаимная любовь, в которой вдруг начинаешь ставить акцент на второе слово, перестает быть мучением и трагедией, а становится... просто любовью. По-прежнему невзаимной, но это уже не имеет никакого значения. Проверено на себе.

Дорожите близкими людьми

Это фактически повторение совета, который я уже давала для «ЖИ!» в июле этого года (и на который я сейчас абсолютно нескромно дам ссылку). Потому что родные люди — будь то семья или друзья и любимые, приобретенные в течение многих лет — та самая база, основа, без которой все остальное, кажущееся столь важным, перестает иметь ценность. Взаимоотношения — настоящие, теплые, искренние, доверительные — это главный элемент жизненного пазла, без которого этот пазл просто рассыпается.

Смейтесь!

Дорогие друзья, прошу вас, пожалуйста, смейтесь. Каждый день. Самозабвенно. От всей души. Над шутками знакомых и незнакомых, над маленькими жизненными радостями и недоразумениями. Над тем, сколько же в этой прекрасной и порой нелепой жизни офигенно крутого и действительно веселого.

P.S. «Жить интересно!», спасибо вам. Просто спасибо. Без неожиданной дружбы с вами я бы, наверно, еще не добралась до той точке, в которой нахожусь.

Саморазвитие