10 ноября 2014

Четыре ресурса для интересной жизни

4999 просмотров

Анастасия Мельяновская
Мечтатель, психолог по образованию и преподаватель по призванию, полиглот, отчаянный экспериментатор.
  • vk.com/airiki
  • de-ver0.livejournal.com
  • Ресурсы — это то, что дает нам возможность реализовать свои планы и жить интересно, это источники силы и вдохновения. Почему именно четыре — не знаю. Столько удалось выделить по достижении 26 лет :) Кому-то мои мысли покажутся слишком наивными или банальными. Я не предлагаю ничего нового, только замусоленные истины в новой комбинации.

    Итак, для себя я определила четыре основных ресурса, без которых невозможна интересная и насыщенная жизнь.

    Время

    Это самое ценное, что у нас есть. Единственное, что нельзя ни вернуть, ни восполнить, ни купить. Путешествия во времени бывают только в книжках. Простым смертным приходится считаться с последствиями своих слов и действий (или бездействия). Время уходит, забирая с собой упущенные возможности. Если хочешь что-то сделать, делай это немедленно. Как я, например. Увидела статью Армена Петросяна — решила написать в «ЖИ!» :)

    Иногда я оглядываюсь назад и думаю: если бы три месяца назад я взялась за... (пропуск), я бы уже... (пропуск). Но три месяца прошли, а воз и ныне там. Самое главное — перестать винить себя за бездействие. Не корите себя. Лучше прямо в этот момент сделайте то, на что давно не можете решиться :)

    Здоровье

    Это то, что начинаешь ценить только тогда, когда потеряешь (странно слышать эти слова от юной особы вроде меня, но все же). Молодой организм может справиться и с курением, и с неправильным питанием, и с недостатком сна, и со стрессом. Но рано или поздно он скажет: все, брат, я устал, дальше ты как-нибудь сам. С этого момента в жизни появляются бесконечные врачи-больницы-таблетки, которые резко оказываются в числе должников. Ведь они должны помочь, должны вылечить, должны облегчить наше состояние. Хотя МЫ сами ответственны за свою жизнь. Это МЫ должны позаботиться о себе в первую очередь. Отказаться от вредных привычек и нездоровой пищи. Больше заниматься спортом. Больше ухаживать за телом. Вовремя обращать внимание на сигналы бедствия, которые посылает организм. Навещать врачей — но в целях профилактики, а не за лечением. Справиться с соблазнами. Многие корпорации зарабатывают на наших слабостях миллиарды долларов. Индустрия фаст- и джанк-фуда, фармацевтика процветают, производители табака и алкогольной продукции живут припеваючи. Мы же расплачиваемся не только рублем, но и своим здоровьем. Невыгодный обмен, не находите?

    Личностное развитие

    Это наш социальный капитал. Это то, что сложно у вас отнять. То, что поможет вырасти в хорошие времена и остаться на плаву в плохие. Этот капитал делает нас ценными для других людей. Используя ресурсы времени и здоровья, мы наполняем себя знаниями, умениями и навыками. Становимся профессионалами. Достигаем целей. Воплощаем мечты. Привлекаем в свою жизнь интересных людей. Развитие — бесконечный и невероятно увлекательный процесс.

    Отношения и связи

    Самый сложный, многогранный, непредсказуемый и неоднозначный для меня ресурс. К этому пункту можно отнести много всего: и общение, и помощь в непредвиденной ситуации, и расширение границ, и личностный рост... (продолжите сами). Человек — социальное существо, быть отшельником неинтересно и невыгодно. Выгодно поддерживать хорошие отношения с теми, кто вам дорог. Заботиться о людях, которых вы не хотите потерять. Выгодно быть хорошим, потому что это увеличивает шансы на то, что вас будут также окружать хорошие люди.

    Каждый человек — личность. Следовательно, общение — обмен капиталами. Впуская в свою жизнь интересных людей, ты сам наполняешься идеями, смыслами, мечтами. И наоборот: при непродуктивном общении теряешь время и нервы. Я рекомендую всем друзьям почитать книги Михаила Ефимовича Литвака. Одна из них посвящена психологическому вампиризму. Обиды, агрессия, стремление унизить и оскорбить не являются признаком зрелых отношений. Отношения должны приносить больше радости, чем негативных эмоций, причем для обеих сторон. Тогда они станут основой для личностного роста.

    Эту статью я написала прежде всего для себя. Потому что даже осознав важность каждого пункта, я до сих пор ловлю себя на мысли, что следовать голосу разума получается не всегда. Жить осознанно — это тяжкий труд (особенно при переходе с режима «автопилот»). У себя в ЖЖ я описываю эксперимент со стодневкой, и из моих записей видно, что она дается ой как нелегко! Я (пока) не могу похвастаться 100-процентным соответствием идеалу. Я осмелилась написать в редакцию, потому что предполагаю, что таких, как я, много: которые все понимают, а сделать — то ли не хотят, то ли думают, что не смогут. А на самом деле для интересной жизни у нас уже есть. Остается выбрать достойную цель и планомерно к ней идти.

    Желаю всем удачи!

    Саморазвитие#письма читателей

    Интересные комментарии

      Анна
      5 лет
      А что, любой может написать статью в ЖИ?
      Анна Штаер
      5 лет
      Анна, именно так :) у «ЖИ!» нет штатных авторов. Если у вас есть история, которой вы готовы поделиться с читателями, напишите на info@interesno.co. С вами обязательно свяжутся, все объяснят и помогут.
      Константин
      5 лет
      Анастасия, молодец! И статья интересная, и еще лучше то, что вы задушили своего критика, хотя бы ненадолго. Я вот тоже сижу и думаю, а что нового я могу сказать миру. И только поглощаю информацию. Молодец, что не побоялись!!
      Алла
      5 лет
      Анастасия, спасибо за интересную статью! Молодец, что решилась! Я вот пока набираюсь, даже не смелости, а опыта, чтобы было о чем написать.
      Андрей
      5 лет
      Продолжайте писать и не думайте, что это «банально» и «наивно»! Я периодически перестаю писать в свой блог и статьи для «ЖИ» — по этой же причине, задумаешь раскрыть интересную тему, как встречаешь материал более «успешного», «более мудрого» по этой проблематике. Но как отметил один мой товарищ, уровень восприятия и мышления, понятийный аппарат у всех людей разные. И это значит, что есть то, что для вас лично уже «банально» и как само разумеющееся, а для других «как откровение небес». А это значит, что Ваш опыт, ваши открытия и переживания, принесут кому то пользу.
      Анастасия Мельяновская
      5 лет
      Спасибо всем за вдохновляющие комментарии и поддержку! :) Обязательно буду писать ещё. Заметила одну удивительную особенность: когда публично заявляешь, что пытаешься жить интересно, следовать своим советам намного проще! Потому что мозгу приходится решать конфликт «я сказал так, но продолжаю делать вот эдак». Возникает когнитивный диссонанс. С одной стороны, можно забыть, что и где ты заявлял. Написал на каком-нибудь форуме под ником Анонимус и с котиком на аватарке — да ну его, этот форум! Когда пишешь у себя на страничке, ставки повышаются, но не намного. Всегда есть выход: сделать кучу репостов поверх своей декларации, чтоб все быстренько забыли А вот если ты замахиваешься на какую-нибудь посещаемую площадку и даёшь все пароли-явки, то заткнуть совесть будет очень сложно :)