Планирование выходных, или «Семь Я» моей субботы
Как часто вы говорите себе «Надо больше отдыхать» или слышите эту фразу от близких в свой адрес? Понятие «отдых» у всех разное. Если обобщить, отдых — это время ВНЕ РАБОТЫ. Когда оно примерно есть?
26 февраля 2019
5184 просмотра
Вы в курсе, какой сегодня праздник? 26 февраля – всемирный День неторопливости.
Придумали его итальянцы (кто бы сомневался:)). Итальянская ассоциация «Искусство медленно жить» провозгласила лозунгом праздника «Не торопись и насладись моментом!»
Проснись пораньше, чтоб получить удовольствие от неторопливого утра. Не пытайся выполнить десять дел одновременно – замедлись, так ты успеешь больше. Отложи смартфон, включи голову. Посвяти время занятию, на которое хронически не хватает времени – сходи в музей, погуляй пешком, порисуй. Откажись от фаст-фуда» и пообедай неспешно, смакуя каждый кусочек.
В «Жить интересно!» немало статей, написанных приверженцами slow-life. С помощью Ирины Плыткевич мы собрали целый альманах.
Читать вам не перечитать:)