Есть такое провокационное упражнение по постановке целей — написать список 100 целей на год. За один присест. Провокационное — потому что на середине пути у вас непременно случается экзистенциальный кризис, что само по себе уже неплохо, а как побочный результат — выявляются бредовые и не бредовые идеи, живущие глубоко в вашем подсознании.

Итак, в этом прекрасном списке с вероятностью в 99% появится пункт — выучить иностранный язык. С вероятностью 80% — это будет английский язык. Очевидная жизненная необходимость для большинства людей в наше время. Мир глобализируется, расстояния больше не являются помехой, а доступ к нужной информации — слагаемое успеха.

За последние два года я посетила несколько онлайн-конференций, где спикеры делились своими методологиями обучения языку, брала уроки офлайн, получала рассылку от нескольких языковых школ, пересмотрела сотни роликов на YouTube, общалась с носителями языка, писала диктант по английскому в академии Плеханова под диктовку Владимира Познера. В общем, мне действительно есть чем поделиться.

ЧАСТЬ 1. Всего две ступени наверх

Я раскладываю весь подход к изучению языка на 2 временных этапа:

1. Получение базовых знаний в языковой школе (12 месяцев) или за время обучения в общеобразовательной.

2. Разрыв с системой и переход на самообучение (сколь угодно долго, так как нет предела совершенствованию и надо постоянно поддерживать язык).

Поэтому, вот моя система самообучения.

ЧАСТЬ 2. Всего семь упражнений

Работать с языком нужно по четырем линиям развития:

• грамматика

• аудирование

• лексика (новые слова)

• разговорная практика

И работать нужно каждый день. Почему каждый день, а не, скажем, по выходным или 2-3 раза в неделю? Ответ простой: когда в вашем плане стоит опция «каждый день», то при хорошем раскладе вы будете держать бодрый ритм, а при срыве планов быстро вернетесь в форму.

Составьте себе список из семи (на каждый день недели) упражнений, по 1-2 на каждую линию развития. В список должны попасть упражнения, которые вы можете выполнять, находясь в разных условиях: за компьютером, в кресле, в метро, в кафе, в машине, перед сном, на пробежке, в самолете (вариантов много, зависят от вашего образа жизни).

Проявляйте гибкость, используйте эти упражнения в удобном для вашего стиля жизни варианте. Можно работать, например, всю неделю над аудированием, прослушивая один и тот же ролик на YouTube, или, если Вы увлеклись чтением книги, то работайте с лексикой. Использование трекеров позволит вам отслеживать всю динамику и соблюдать баланс.

ЧАСТЬ 3. Как поддерживать себя в мотивационном тонусе и заниматься ежедневно?

С такими задачами я разбираюсь с помощью работы с Проектами по системе GTD, ведения планера Bullet Journal и обязательно использую трекер привычек.

1 шаг. Завести в Коллекции разворот для проекта MY ENGLISH и присвоить ему определенный цвет

Надеюсь, что вы уже знакомы с системой планирования Bullet Journal, этот формат ежедневника позволяет чувствовать себя и организованным, и творческим человеком, одновременно.

Как астролог, я провожу довольно много времени за компьютером: строю карты, делаю расчеты в программах, веду базу клиентов, провожу консультации по Skype. Поэтому мне всегда удобнее иметь блокнот для планирования, а не еще одну компьютерную программу, из-за которой мне придется провести лишний час на одном месте. Блокнот позволяет сменить обстановку и пользоваться им в любой ситуации: в офисе, в кафе, в самолете, дома за чашечкой кофе.

Мой Bullet Journal делится на два блока — Календарь и Коллекция. Придумайте название для своего проекта (в моем случае MY ENGLISH) и отведите разворот в Коллекции. Каждому проекту я присваиваю свой цвет. Это очень удобно для дальнейшего контроля и фиксации результатов, плюс — создается интересный дизайн вашего журнала. Слева на странице я формирую список из семи упражнений на текущий месяц, справа рисую трекер. Раз в месяц обновляю список упражнений.

2 шаг. Составить список из семи упражнений. Делать обзор списка упражнений раз в месяц и составлять обновленный вариант.

Для обработки и структурирования всей информации я пользуюсь системой GTD, которую придумал Дэвид Аллен. В системе GTD множество отличных идей по планированию. Чтобы занятия английским языком стали ежедневными, чтобы сохранять мотивацию и концентрировать внимание на этой цели, нам нужно присвоить этой цели статус «Проект».

Все Проекты я веду в блоке Коллекция. В 2017 году у меня восемь проектов, каждому присвоен свой цвет.

3 шаг. Нарисовать еженедельный трекер

Третья фишка — трекеры. Эффективный инструмент, позволяющий удерживать фокус на формировании полезных привычек, таких как занятия физкультурой, потребление воды, питание. Второй тип трекеров — проектные. Они позволяют отследить результаты, сверить планы с реальностью, напомнить себе о том, что является приоритетом, зарядиться на продуктивную работу.

Самый простой вариант трекера — семь квадратов на неделю: один квадратик = одно  упражнение. Можно также поэкспериментировать со шкалой от 06:00 до 24:00 и отследить количество реально затрачиваемого времени, часть суток, которая наилучшим образом вам подходит для занятий английским языком, вашу личную эффективность.

4 шаг. Встроить в свой to-do лист на текущий день одно из семи упражнений.

В системе GTD на каждый день формируется список дел — to do list.

Я веду списки дел в bullet journal в блоке Календарь. После того, как он составлен, вы сможете увидеть, где в вашем графике есть «окно» для занятий английским языком, в какой момент времени вы точно сможете сделать одно из упражнений. Впишите упражнение в свой список дел на сегодня.

Без своей системы самообучения вы всегда будете зависеть от наличия денег и наличия времени, которые вам нужно бесконечно вкладывать в свое продвижение вперед. А деньги и время — это драгоценные ресурсы.

Ищите свою дорогу продвижения к целям!

С удовольствием отвечу на все вопросы, оставляйте комментарии, читайте меня в соцсетях.

Саморазвитие #Изучение языков