Однажды я поняла — то, что я узнала и чему научилась к возрасту своей зрелости, может быть абсолютно не актуально для моей дочери в её будущем. Но каждый любящий и ответственный родитель хочет быть полезен своим детям, чтоб им было легко взаимодействовать с миром и с самими собой!

Я стала мамой в 28 лет. К этому долгожданному событию я тщательно готовилась. Сколько книг было перечитано, сколько пройдено тренингов, методик развития, сколько материалов по уходу и воспитанию накоплено... Горы знаний подкрепились вторым психологическим образованием. Да, уж, подготовка к материнству шла глобальная!

Наивности было тоже достаточно. Думаю, многие проходят этот период с первым ребенком. Но,  если бы не эта «наивная» подготовка, не было бы меня сегодняшней — психолога и тренера, помогающего родителям осваивать методики осознанного общения с детьми.

Благодаря моему главному учителю — дочери — я увидела реальность другими глазами. Согласитесь, мир здорово изменился за последние годы. Люди стали другими, на смену нам приходят поколения, все более приспособленные к переменам.

Наши дети  — совсем не такие как мы!

Они вынуждены быть быстрее! «Схватывать» информацию, анализировать, делать выводы, приступать к действиям.

Мы могли позволить себе заговорить ближе к двум годам. Никого не удивляли первоклашки, которые начинали учиться читать после семи лет. Моя дочь в полтора года говорила предложениями, а в четыре она собирала из мелких деталей такие изобретения, придумать которые мне самой не под силу.

Чему я могу ее научить? Что важное могу помочь постичь? Что будет актуально через двадцать лет, когда она сама станет взрослой?  Чему необходимо научиться мне, если я хочу быть ей полезной.

Задумавшись об этом, я составила список навыков и качеств, которым меня не учили совсем, а они оказались самыми нужными и важными. Делюсь с вами этими мыслями.

1.      Проигрывать

Я очень переживаю из-за каждого проигрыша. Это мешает мне двигаться дальше и в бизнесе, и творческой деятельности. Каждую неудачу я воспринимаю как личную трагедию. После провала приходится долго восстанавливать силы для следующего «прыжка». Это не конструктивно и совсем не современно.

Умение проигрывать я считаю первым навыком, которым должны обладать наши дети.

Умение спокойно, с достоинством и пониманием причин принимать свой проигрыш — это так важно, когда ты хочешь достичь большой цели!

К сожалению, редкий взрослый способен адекватно оценивать себя, свои мысли и поступки. Страдая от неустойчивой самооценки, мы воспитываем своих детей с тех же позиций.

Я убрала все ожидания относительно развития своей дочери, ее жизни, пониманий, реакций на мир и окружающих, и стала  наблюдать, иногда немного направляя.

Ребёнок, вынужденный тащить на себе ношу родительских ожиданий и проекций, усугубленную чувством вины за то, что он не такой, каким его хотят видеть, не способен принимать реальность, в которой всегда есть вероятность проигрыша. У него нет навыка «проигрывать с достоинством и пользой». Он не умеет брать на себя ответственность за происходящее в его жизни. На то, чтобы перейти от состояния «пожалею себя» к решению «еще раз попробую, вдруг получится», уходят годы.

2.      Ошибаться

Научившись признаваться себе в собственных ошибках, мы готовы самостоятельно справляться с их последствиями.

Фоном моего детства было постоянное «как тебе не стыдно!», и я долгое время не понимала, как нужно реагировать на ошибки. Став психологом, я увидела, что большинство людей можно отнести к двум типам:

Первые включают режим «Это не я!». Чаще всего это люди, которым в детстве регулярно попадало по разным, порой необъяснимым причинам.

Вторые месяцами корят себя за промах, при этом не ищут способ исправить ошибку. Это мой случай.

И лишь немногие счастливчики ценят ошибки за возможность получить опыт!

Я хочу, чтобы моя дочь знала: ошибки — неотъемлемая часть процесса познания. Ошибаться — не значит «делать плохо»! Ошибаться — значит расти и становиться лучше.

3.      Заботиться о себе

В погоне за достижениями есть риск потерять себя. Разучиться чувствовать свои истинные желания.

Я до сих пор учусь проявлять заботу о себе. Нас ведь воспитывали совсем по-другому. Мы на генном уровне впитали идею «в первую очередь надо заботиться о других». Привыкли относиться к себе как к второстепенному человеку. Особенно этим страдают женщины… Если бы кто-нибудь смог зафиксировать все случаи эмоционального выгорания, думаю, эта напасть переплюнула бы даже чуму.

Вот чему на самом деле нужно учить детей — слышать сигналы своего тела, беречь свои личные границы от посягательств, осознанно заботиться о себе.

Иногда забота о себе — это уважительно отнестись к тому, что вы чувствуете в данную секунду, а забота о ближнем — не делать его виноватым в этих чувствах!

Согласитесь, если бы нас с вами в детстве научили ошибаться, проигрывать и заботиться о себе, жить было бы гораздо проще! (Хотя, тогда у нашего брата — коучей и психологов — не осталось бы работы:))

Мне очень хочется, чтобы дочь не тратила время на доработку себя и воспитание нужных качеств. Пусть у нее будет больше возможностей расти и развиваться, делая важные вещи для изменения нашего будущего мира!

Саморазвитие #Дети #Осознанность