В канун длинных выходных представляем вашему вниманию свежий выпуск хороших новостей от героев «Жить интересно!». Пока одни строят планы по открытию весеннего шашлычного сезона, другие готовят массу интересных проектов.

Ты чё такой здоровый?

Герой «Жить интересно!» Гани Султанов вместе с другом начал выпускать в Казахстане подкаст о здоровом образе жизни «Ты чё такой здоровый?». На прошлой неделе вышел первый пилотный выпуск.

— Мы с Артёмом Якуповым записали этот пилотный выпуск при помощи палочек и желудей, безо всяких спонсоров, вложений, лишь при поддержке добрых людей. Эта пришла к нам практически одновременно. Во время пробежек я слушал подкасты Первое Беговое Радио-Шоу, Владимир Дегтярев и Dima Kovalenko, Тима Ферриса и узнавал очень много и интересного.

Затем во время подготовки одного материала про здоровье, я решил, узнать как обстоят дела у нас со здоровьем нации, и мне стало не по себе:

— Казахстан на 4 месте в мире по уровню самоубийств
— более половины мужчин и женщин в Казахстане имеют избыточную массу тела, согласно исследованию Казахстанской академии питания в 2012
— каждый пятый ребенок от 1 до 14 лет страдает от избыточной массы тела и ожирения
— 52 % смертей в Казахстане связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Нас убьет не девальвация, снижение цен на нефть или вторжение Киргизии. Нас убьет наплевательское отношение к собственному здоровью и образу жизни.

Дабы хоть чуть-чуть изменить эту ситуацию, мы и решили делать этот подкаст, — говорит Гани Султанов.

Кстати, представляясь, Гани сказал о себе, что он начинающий марафонец, пробежал два полумарафона. Эта информация уже устарела: 26 апреля он пробежал свою третью «половинку» :) Будь здоров, Гани!

Онлайн-марафоны, чтобы жить еще интереснее

Если вы «давно хотели» заменить вредные привычки на полезные...

Если вы «как раз собирались» начать жить более насыщенной, интересной жизнью...

Если вы действительно хотите применять все те многочисленные знания и техники, которыми вы УЖЕ обладаете...

Добро пожаловать на онлайн-Марафон осознанности! Наши постоянные авторы Екатерина Иноземцева и Дмитрий Юрченко придумали формат, в котором невозможно не делать. И, следовательно, результат ваших Больших Перемен имеет самые высокие шансы наконец-то случиться.

За 21 день вы вынимаете фарш из головы и делаете из него аккуратные котлетки.

21 задание помогает вам слепить их в вашей индивидуальной манере.

21 раз у вас находится причина делать, а не прокрастинировать.

Начать бегать по утрам?

Наконец-то пить больше двух литров воды в день?

Разобраться в отношениях с «эмоциональными вампирами» и оставить их за порогом собственной жизни?

Пора превращать мечты в конкретные цели! Осуществляйте свои желания на онлайн-Марафонах BeFit.

Разбрызгаем капли креатива на вашу семейную жизнь?

Как давно вы делали что-то вдвоем? Ужинали, смотрели фильм, гуляли, общались...

Проект «Креативная семья» запускает пилотный курс Family онлайн-класс для семейных и просто пар. Family онлайн-класс — место, где хочется побыть вдвоем. По-семейному. По-домашнему. Иногда по-соседски.

Автор «Жить интересно!» Маша Зяблова приглашает пары в двухнедельное исследование себя и своей семьи. На финише у вас появится миссия семьи, копилка семейных воспоминаний, необычные семейные фото, письма благодарности и семейные кейсы, family-картины.

Все это — только малая часть того, что вы сделаете со своим партнером, участвуя в Family онлайн-классе в компании с Машей. Необычные на первый взгляд, но простые в исполнении вещи сделают вашу семейную лодку устойчивее и увереннее в пути по реке семейного счастья.

Узнавать своего партнера и строить свою семью будет интереснее и увлекательнее в обществе других пар. Помните, как в фильме «Москва слезам не верит»? Давайте дружить семьями!

Участие бесплатное. Для всех участников всего одна обязанность: каждый день — обратная связь. Присоединиться можно уже сегодня!

Нужно:

1. Вы и ваш партнер (курс парный — 2 участника)
2. желание действовать вдвоем — 2 недели по 30 минут в день
3. подойти прямо сейчас к двери Family онлайн-класса и постучаться.

Начало — 5 мая.

У всех участников онлайн-класса будет возможность попасть в ТОП-100 креативных семей проекта

Идем в горы с Евгенией Шагиной

Героиня «Жить интересно!» Евгения Шагина собирает команду для нового квеста «Идем в горы!»

Квест — это игра-бродилка. Можно открыть следующее задание, только выполнив предыдущее.

Квест «Идем в горы» — это ежедневные задания, направленные на получение результата в жизни, в отношениях, в работе, во взаимодействии с собой и с миром.

Зачем это нужно?

Вы прочитали много книг о том, как изменить себя? Вы бывали на разных тренингах — по женственности, мужественности, ораторству, успешности и т.д., и т.п.? Вы пробовали воспроизвести систему успеха другого человека? Получилось? So-so, как бы да и как бы нет. Потому что сложно повторить чужой путь без проводника. Квест «Идем в горы» — это одно дело на каждый день. Все задания подробно разбираются на вебинаре. Кроме этого участники получают текст, видео плюс общение в секретной группе на ФБ.

Для кого это?

• Для тех, кому нужны перемены
• Для тех, кто любит интригу и готов рискнуть, чтобы получить нечто новое в жизни
• Для тех, у кого вроде бы все хорошо, но нужны новые инструменты и свежий ветер

Почему «Идем в горы»?

Потому что у личностного роста много общего с походом в горы. За 28 дней похода вы решите массу вопросов, до которых годами не доходили руки: все, что касается тела, здоровья, питания, снаряжения, отношений с людьми, собственных мыслей, командного духа, ценностей и миссии.

Саморазвитие #Здоровый образ жизни #Интересные проекты #семья