17 июня 2014

Совет дня: Вбирать все радости мира

3270 просмотров

Ольга Фарбер
Cенс-коуч, интуитив, автор бестселлера о душе и деньгах и истории любви в необычном свете.
  • think-to-feel-better.com/blog
  • Иногда не нужно много писать — достаточно быстрого описания и быстрого, легкого, радостного и сильного процесса.

    Совет № 1: 3 шага к улыбке души

    1. Твоя душа считает, что ты хороший человек. Поэтому когда ты себя ругаешь, тебе плохо — твоя душа так дает тебе понять, что не согласна.

    Найди сейчас, за что себя похвалить, и ты почувствуешь, как твоя душа тебе улыбнется :)

    2. Твоя душа считает, что у тебя хорошая жизнь. Поэтому когда ты считаешь, что что-то в твоей жизни тебе не на пользу, тебе неприятно — твоя душа дает тебе понять, что не согласна.

    Найди сейчас что-нибудь хорошее в своей жизни, почувствуй это как глобальную тенденцию, и ты почувствуешь, как твоя душа тебе улыбнется :)

    3. Твоя душа знает, что твои мечты достижимы. Поэтому когда ты считаешь, что нет, тебе неприятно — твоя душа так дает тебе понять, что не согласна.

    Подумай сейчас о какой-нибудь своей мечте, которую ты считаешь не слишком достижимой, и скажи: «А вдруг мне так казалось из-за моих старых мировоззрений, а на самом деле это возможно?», — и ты почувствуешь, как твоя душа тебе улыбнется :)

    Можно делать в любой момент дня: на бегу, в пробке, ожидая, настраиваясь на переговоры, волнуясь перед встречей, гуляя по лесу, просыпаясь утром, засыпая вечером или просыпаясь посреди ночи.

    А вам когда душа улыбается?

    Совет номер 2

    На одном тренинге как-то предложили такую медитацию: вбирать в сердце все страдания мира, и потом из сердца выделять благость. Потому что кто-то сказал, что так становятся человечными. Я подумала, что если вбирать все радости мира, это приятнее => для меня лучше. Получилась медитация, которой я до сих пор очарована. Буду повторять ее еще много-много раз. :)

    Примерно это было так:

    Вбираю в себя (там делался еще такой жест, что я это вбираю себе в сердце)

    радость ребенка, получившего вкусную еду,
    радость первых поцелуев,
    радость молодоженов в медовый месяц,
    радость людей, проживших друг с другом долго-долго в счастье и согласии,
    радость женщины, покупающей новые восхитительные туфельки,
    радость родителя, с гордостью видящего успехи своего ребенка,
    радость мамы, наблюдающей первые шаги малыша,
    радость программиста, создавшего восхитительный проект, который получилось написать работающим и красиво!
    радость воплощения проекта, когда все сотрудничают и сами приходят со всех сторон помогать,
    радость первого sale'a для человека, начавшего свой бизнес,
    радость процветающего многие годы бизнеса и гордость за него,
    радость девушки, к которой вернулся ее возлюбленный,
    радость утра дня свадьбы,
    радость романтического вечера вдвоем, с туфелькой, качающейся на пальцах ног,
    радость и уют вечера под пледом, с чашкой ароматного чая и книжкой, когда снаружи холодно,
    радость похвалы,
    радость встречи с любимым,
    радость цветка,
    радость радуги в хмуром небе,
    радость разговора с человеком, который нас понимает так,..как будто читает наши мысли, и любит нас с этими мыслями,
    радость прихода домой,
    радость получившейся вкуснятинки,
    радость и тайная гордость от красивого белья,
    радость солнечного субботнего утра,
    радость, когда открывается вдруг возможность, о которой мы даже мечтать не осмеливались, и вдруг нам говорят «да!» :)
    и т.п... (что добавите?)

    Излучаю в мир из моего сердца благость,

    чтобы дети могли делать то, что им хочется,
    чтобы люди нас любили и нам помогали,
    чтобы в ресторанах и кафешках подавали нам еду — пальчики оближешь!!!
    чтобы когда мы любим, и нас любили в ответ, и всегда чувства совпадали, и всегда с нами были бы наши самые любимые люди, и мы бы для них тоже были самыми любимыми,
    чтобы люди жили в роскоши — все, как каждый это понимает,
    чтобы всё, что люди хотят, было бы точно, что у них получится; просто иди и делай, что тебе больше всего хочется,
    чтобы люди были свободны и счастливы,
    чтобы ребенку, которому хочется кушать, дали вкусную еду, от которой у него бы глазки горели :)
    чтобы на все наши начинания нам говорили «ну конечно, иди и делай! же ты молодец!»,
    чтобы каждый день нас встречал чудом,
    чтобы все женились и любили друг друга,
    за закаты и восходы,
    цветы и радость жизни,
    восторг,
    любовь,
    свободу,
    самовыражение,
    доверие,
    понимание,
    счастье.

    А вам какой радости приятно коснуться?

    Саморазвитие#Самосовершенствование#Совет дня

    Интересные комментарии

      юля
      5 лет

      это просто красота!!!