Content is king 34. Мой новый блог с интересным напарником
Одна из целей моей осенней Стодневки с 1 сентября — подготовка памятки о том, как можно использовать нейросети в рамках Стодневки. Я уже начал делиться опытом с участниками.
4 октября 2022
4924 просмотра
Бывает, что дела-«хвосты» зависают, потому что у нас нет четкого внутреннего объемного решения — зачем, почему и как, нужно или не нужно это делать. Нет решения — нет действия.
У меня тоже есть дела и задачи, к которым я никак не могу приступить. Вроде и важная цель, но такая... из разряда противных лягушек.
Цели могут быть очевидно важными и даже очень актуальными. Но и этот фактор не помогает сдвинуть их с места. Я как будто в сонном параличе: нахожусь в сознании, все понимаю, а до действий не доходит.
Не помогает и традиционный совет — расставить приоритеты. Ступор не дает запустить маховик движения.
А бывает, забрасывается цель, к реализации которой я уже приступила. Почему? В ответ на этот вопрос можно найти сразу две замечательные отговорки: «Нет времени» или «Нет возможностей». Но не отпускает ощущение, что я что-то упускаю.
Так и болтаюсь в тумане, как в матрице. Мыслеболталка в голове работает, а решение так и не находится.
За много лет, проведенных в «Стодневке», я убедилась, что наилучшим «противотуманным» средством является фрирайтинг. «Подумать на бумаге», разложить проблему по косточкам — это правда бывает очень эффективно. Но что делать тем, кто, как я, не очень любит писать, у кого этот процесс сам по себе вызывает сопротивление?
Мне помог структурированный подход к фрирайтингу. Вместо классического свободного письма я использую алгоритм, опираясь на который я расписываю ситуацию.
Схематично «Выход из матрицы» выглядит так:
Схема специально составлена из «неудобных» сочетаний вопросов. Это позволяет поразмышлять и посмотреть на цель с разных углов. Алгоритм поднимает из сознания то, что сидит глубоко внутри, мешает увидеть решение и приступить к действиям.
Все просто.
Записываете цель (задачу, дело) и начинаете отвечать на вопросы, исходя из указанных ситуаций и вопросов. Рассматривая одну и ту же цель под разными углами, задавая себе вопросы.
Тут надо вспомнить, какие ожидаемые и нужные результаты принесет решение поставленной задачи. И напомнить себе маршрут.
Частенько слышу: «Надо просто заставить себя и тупо сделать». Но так ли это «просто»? Если эта цель у вас висит, и вы о ней думаете, значит точно есть что-то, что надо сделать «через силу». Так что же вы не хотите делать, хотя понимаете, что это важно? Иногда ответы удивляют. «Не хочу» может быть очень детским.
Запретный плод сладок. Чаще всего единственный вопрос, который мы себе задаем в этой ситуации, звучит так: «И зачем же я так сделала?!»
Но после драки кулаками не машут. А вот рассмотреть все свои модели поведения заранее — бывает очень полезно.
Знал бы где упасть, соломки бы подстелил.
Очень интересный угол моей матрицы. Ловлю себя на мысли, что чаще думаю о том, что я хочу, а вот о том, чего не хочу — редко. Между тем здесь можно найти много важных решений и выводов. Тут же частенько всплывают «над-цели» — принципы или мысли о моих ценностях. Именно они встают барьером и поэтому я что-то не хочу и не буду делать в той или иной ситуации.
Главное их обозначить, посмотреть, как они применимы в данной конкретной ситуации.
Прогнать через матрицу полезно и «шагающие», действующие цели. В пути мы меняемся, меняется направление движения. Матрица быстро и легко улавливает ваше видение движения по цели на разных этапах.
В проекте «ДеХвостинг» такая матрица незаменима, потому что замечательно «высвечивает» внутренние установки, которые способствуют нарастанию «хвостов».