Неожиданно для себя понял огромную пользу, которую приносит техника замены привычных слов другими словами — близкими по смыслу, а порой и совершенно неожиданными. Я хочу рассказать, что почувствовал, заменив в своем внутреннем диалоге слово «терпеть» на слово «изучать».

Не терпеть, а изучать. Мы привыкли или терпеть, или спешить или добиваться. Но у нас нет навыка изучать текущий момент.

Можно терпеть болезнь, бороться с ней, но я не пробовал изучать ее.

Изучать — это значит обратить внимание. Сейчас я усомнился — о чем речь? Я не борюсь с сомнением, а смотрю на него «сверху» — из своей «летающей тарелки». И изучаю.

Смотрю на это сомнение в «подзорную трубу» (как настоящий бортинженер летающей тарелки из песни). И вижу, что ничего страшного или лишающего сил, в этом сомнении нет.

А если ничего страшного нет, тогда я просто набираю на клавиатуре текст, приходящий сейчас ко мне откуда-то.

При изучении сомнения, я понимаю, что оно (сомнение) питается энергией из не начатого (или заброшенного) дела. И что сомнение постепенно исчезает под воздействием моих действий.

Что я хотел сказать? Я просто делюсь ощущениями при замене слова «терпеть» на слово «изучать». Мне кажется, что это и есть пресловутая «осознанность».

Саморазвитие #Осознанность