«Хюгге» — уютный способ быть вместе
Где взять энергию, когда горизонт многих событий неизвестен и неясен? В настоящем много неопределенности, тревоги и утечки жизненных сил. Плюс наступили самые темные месяцы и они тоже влияют на настроение.
Нейропсихолог, детский и семейный психолог, специалист по телесно-ориентированной терапии. Участница Стодневки.
Где взять энергию, когда горизонт многих событий неизвестен и неясен? В настоящем много неопределенности, тревоги и утечки жизненных сил. Плюс наступили самые темные месяцы и они тоже влияют на настроение.
Способ выражения и получения поддержки, о котором я хочу рассказать, помогает психике подстроиться под реальность. И дает почувствовать себя способным на что-либо влиять.