Журналист, основатель проекта «Слушай свое тело. Интуитивный массаж». Обучаю работать с телом и приводить его в мягкое расслабленное состояние, освобождаясь от различных напряжений и зажимов. Учу слышать свое тело и выбирать корректный метод работы с телесными напряжениями. Именно в этом, я считаю, основа телесного и душевного здоровья. Люблю путешествовать, танцевать и знакомиться с традициями других народов. Являюсь ведущей творческих проектов на детском этнографическом стойбище «Нумсанг Ех» (ХМАО, ЮГРА, хантыйское поселение).
Насколько сильно напряжено мое тело зимой, я заметила в этом году, вернувшись из теплых краев. Первые дни после приезда я куталась в пуховик, и ныла, что хочу обратно под пальмы. Через пару дней я обнаружила, что во время прогулок непроизвольно скукоживаюсь, сжимаю плечи, пытаясь согреться. При этом я не могу сказать, что вот прямо-таки мерзну. А когда прихожу домой, то чувствую большое напряжение в области плеч и шеи.
На днях, на тренинге по контактной импровизации я вдруг заметила, как мое тело дрожит. И даже не дрожит, а трясется то мелкой, то крупной дрожью. Причем, происходило это во время довольно простого упражнения, связанного с фасциями, в котором совершенно не нужно как-либо напрягаться. Заметив это, я сильно удивилась, поскольку достаточно часто и много занимаюсь контактной импровизацией, уделяю время тушке, стараюсь не сдерживать своего внутреннего ребенка, много занимаюсь собой и являюсь приверженцем теории максимального расслабления по жизни. А тут — дрожу всем телом — от плечей до пяточек, и чувствую, как сильно это связано с напряжением внутри...