19 января 2015

Книга — мечта!

14955 просмотров

Наталья Ковригина
Копирайтер и преподаватель копирайтинга. Придумываю названия и слоганы. Пишу тексты о людях и компаниях. Помогаю словом делу.
  • kopiraiteka.com
  • instagram.com/nata.kovrigina
  • О книге Барбары Шер я впервые узнала в блоге Ольги Скребейко. Когда книжный сомелье называет книгу своей любимой, это сигнал, который не стоит упускать. Позже тренинг по книге проводила Светлана Покревская, и я мысленно поставила галочку напротив названия, а потом «Мечтать не вредно» порекомендовала Ольга Ларина, и я окончательно убедилась в необходимости прочесть эту книгу. У меня были большие ожидания, и (такое редко со мной случается) — книга превзошла их.

    После прочтения «Мечтать не вредно» мне захотелось познакомиться с автором поближе, я нашла фотографию Барбары Шер, чтобы видеть перед собой уникального, вдохновляющего собеседника, остроумного наставника, профессионального коуча, маму двух сыновей, а теперь уже и бабушку. Добрые озорные глаза, всепонимающая улыбка, морщины, которые появились от смеха и удовольствия общения с людьми. Именно такой я хотела бы видеть свою бабушку, которой у меня, увы, не было.

    Книга написана тридцать лет назад, а звучит до сих пор актуально и подтверждает, что тема осуществления мечты — из разряда вечных.

    Если кратко:

    • Книга о том, как найти свои истинные мечты, вытащить их на поверхность и стряхнуть с них пыль.
    • Как поверить в себя, собственную гениальность и уникальность.
    • Как разложить мечту на простые действия и шаг за шагом воплощать ее в жизнь.
    • Как преодолеть страхи и сомнения, не останавливаться и двигаться несмотря ни на что.
    • Как получить поддержку родных, друзей и знакомых, а также изменить жизнь семьи, чтобы она работала на благо вашей мечты.
    • Как научиться с легкостью превращать проблемы в задачи, а затем виртуозно их решать.
    • Как увидеть десятки возможных сценариев реализации своей мечты.
    • Как начать двигаться к мечте уже завтра, не зависая от ее масштабов или кажущейся нереализуемости.
      В оформлении статьи использованы фотоинсталляции художницы Джи Янг Ли. Источник фото: opiomgallery.com.

      Если очень подробно:

    Увлекательнейшее чтиво с высоким коэффициентом практичности. Книга-инструкция, читая которую, не терпится начать действовать. Книга-учебник, с набором упражнений, которые хочется выполнять. Вот они:

    1. Кем вы себя считаете?
    2. Ваша оригинальная сущность.
    3. Кем вы могли бы быть?
    4. Выберите цвет.
    5. Игра в частного детектива.
    6. Взгляд на себя со стороны.
    7. Двадцать любимых занятий.
    8. Ваше идеальное окружение.
    9. Ваш идеальный день.

    Вам предстоит:

    • Совершить путешествие в детство и прожить день своей мечты.
    • Создать вокруг себя виртуальную группу поддержки, доступную круглосуточно. Она может состоять из людей настоящих или вымышленных, живущих в разных эпохах или персонажей произведений искусства.
    • Придумать для себя пять (или сколько угодно) интереснейших жизней и суметь их прожить (внедрить принцип «Жизнь коротка, но широка»).
    • Узнать, как поступать, если целей несколько: принцип совместительства (одновременные цели), лоскутного одеяла (чередующиеся цели) или мультимедийности (объединение целей), научиться вкушать и «главные блюда», и «гарниры».
    • Дать выход негативным чувствам и использовать их как ресурс.
    • Обзавестись множеством действенных инструментов с классными названиями (чего стоит только «личный святой», готовый выслушать и подбодрить, «дневник действий и чувств» для фиксации происходящего, «тетрадь трудных времен», впитывающая жалобы, сомнения и страхи, «артельная помощь», способная сделать невозможное, моделирующие техники «Супер-Я и Суперболван»).

    Пятнадцать цитат из книги:

    1. Эта книга написана, чтобы сделать вас победителем. Побеждать в моем понимании, значит получать то, что хочешь.
    2. То, что вы хотите, — это то, что вам нужно. Ваша заветная мечта коренится в самой вашей сути, она складывается из информации о том, кем являетесь вы сейчас и кем можете стать. Вы должны заботиться о ней. Вы должны ее уважать. И, прежде всего, она должна у вас быть.
    3. Вам не надо менять себя, потому что, во-первых, это невозможно, а во-вторых, вы и так достаточно хороши.
    4. Многим из нас никогда не объясняли, как сделать мечту реальностью.
    5. Цель — основная единица жизненного плана. Начать надо с выбора кусочка вашей мечты, того, с которого вы возьметесь за ее осуществление.
    6. Единственный человек, которого вы должны радовать, — это вы сами.
    7. Чем раньше вы начнете добиваться хоть какой-то составляющей желаемого, тем больше энергии останется для всего остального!
    8. Выбирайте самую привлекательную для себя цель, даже если она кажется самой недостижимой.
    9. Заставлять себя мыслить позитивно — верный способ вообще ничего не предпринять.
    10. Если есть цель, то вся ваша жизнь ведет вас к ней.
    11. Великие дела состоят из мелких последовательных действий, и именно их вы должны научиться ценить и поддерживать.
    12. Успех не зависит от ваших чувств. Эффективность нашей деятельности не слишком зависит от настроения.
    13. За каждым подлинным успехом стоит сеть помощников.
    14. Если у вас пока нет ничего из составляющих вашего идеального дня, нужно ответить на вопрос: «Какую из всех необходимых для меня составляющих я смогу получить легче всего, быстрее и дешевле?
    „15. „Если отведете себе три года на написание книги, никогда не узнаете, что бы сделали за год“.

    Книга — альтернатива многочисленным семинарам по поиску себя и мастер-классам по открытию своего призвания. В ней умело переплетены основы психологии и теории коммуникации, методики творческого процесса и тайм-менеджмента. Также отмечу изобилие красноречивых примеров — как обычные люди осуществляли свои необычные мечты, как составляли план и постепенно шли к цели.

    А еще книгу отличает легкость повествования, юмор и самоирония автора. Сразу чувствуется, что вы похожи, вы заодно.

    Вы умеете настойчиво добиваться цели? Я — нет. Стоило в понедельник начать придерживаться хоть какого-то распорядка, к среде я уже бросала это дело. Самодисциплина? Один раз я вышла утром на пробежку. Года четыре назад. Уверенность в себе? О, она меня переполняла после семинаров по достижению успеха. Хватало ровно на три дня.

    Я приземленная женщина, а это приземленная книга. Она не о замках в небе, а о гайках и болтах, о планах и принципах возведения замков здесь, на земле.

    Мои мысли во время чтения этой книги:

    • Как мало в нашем близком окружении победителей (людей, добившихся желаемого, реализовавших мечту), как мало вокруг нас вдохновляющих примеров на расстоянии руки или объятия. Именно этим объясняется наше неверие в собственные силы и наши сомнения, что любую (абсолютно любую!) мечту можно воплотить в жизнь. Мы почти не встречаем в своем первом круге общения таких ободряющих примеров и информации о том, как правильно подступиться к реализации мечты.
    • Я осознала, как на самом деле близки к реализации наши мечты и как мало отделяет мой текущий день от идеального.
    • Открытием для меня стал концепт „пробного камня“ — как найти сущность своей истинной мечты и не попасть в ловушку мнимых. А также понятие ролевой модели — вдохновляющего примера, конкретного человека, который уже сделал то, что хотите сделать вы. Тот, кем вы восхищаетесь, чьи успехи вас влекут.
    • Еще один замечательный метод — проверка „волшебной палочкой“ — для понимания того, а действительно ли это ваша мечта?
    • Технология „мозгового штурма“, которую я активно применяю в своей работе копирайтера, отлично работает и для реализации мечты — это мегаэффективный способ сгенерировать десятки идей того, как можно осуществить желаемое.
    • Про то, что не бывает неосуществимых мечт, наша мечта обычно шире и глубже, чем привычная сфокусированная формулировка. И если мы уберем у нее границы, то наш мозг найдет множество способов воплотить одну и ту же мечту.
    • Книга изменила мой взгляд на призвание. Я и до этого считала призвание не константой, а скорее сверхкатегорией. Теперь же я убедилась, что наше призвание многогранно и переменчиво, и это естественно и правильно — менять интересы, мечты и цели.
    • Теория маленьких шагов нашла свое очередное красивое и убедительное подкрепление: когда масштабные цели логично разложились на конкретные простые шаги.
    • Я открыла для себя, как хитер страх осуществления мечты, как умело он маскируется под усталость или голод, откладывание на потом и потерю интереса, чрезвычайную занятость или опустошенность в голове и душе. Теперь мне легче его заметить и спровадить.
    • Важный совет, который я уже неоднократно встречала, но до сих пор не внедрила. О снижении стандартов на первое время — важнее делать и делать регулярно, чем делать хорошо. Надеюсь, что этот принцип уже достиг критической массы в моей голове, и я смогу его воплотить.

      У меня, мамы двух маленьких мальчишек, основная проблема — отсутствие свободного времени. Барбаре это понятно лучше многих, в ее жизни был период, когда она одна растила сыновей. Мне близка ее точка зрения, что в первую очередь родители должны быть счастливы, заниматься любимым делом, осуществлять свои мечты, и именно это сделает счастливыми их детей.

    Если ваши дети смотрят вам в глаза и видят в них удовольствие, их мир будет хорош

    Еще мне понравилась концепция ведения домашнего хозяйства: демократичный хаос вместо безупречного дома. Да-да, это всеобъемлющая книга, она охватывает разные стороны жизни, способные повлиять на реализацию мечты, и дает работающие инструменты, чтобы настроить их на одну волну. У вашей мечты просто не будет шансов не сбыться. Планировочная стена, блок-схема, календарь целей, график первых шагов, пятилетний план, план на неделю, план на завтра, личный святой, система товарищества, дающая поддержку и контроль.

    Ах да! Еще крутой эпилог под названием „Учимся жить с успехом“. Он говорит, что всё непременно получится, иного не дано.

    Мне хотелось делиться этой книгой со всеми: мужем, сестрой, племянницей, подругами. Это идеальный подарок для тех, кто мечтает, но не действует, и для тех, кто боится даже мечтать.

    Книги#Книги#мечты

    Интересные комментарии

      Надежда
      6 лет

      Наталья, спасибо большое за такой тщательный разбор книги. Теперь и я, также как и вы, поставила мысленно галочку, что стоит прочитать. Думаю, что на днях возьмусь и я за нее :)

      Очень понравилась цитата «Если ваши дети смотрят вам в глаза и видят в них удовольствие, их мир будет хорош». Ее даже можно использовать как напоминание во время каких-то протечек в настроении, чтобы не падать духом, и дальше творить с удовольствием. А главное, жить в удовольствие. :)

      Наталья Ковригина
      6 лет

      Надежда, очень рада, что рецензия была вам полезной

      Меня эта книга убедила еще и в том, что дети — не повод откладывать мечту на потом, маленькие шаги можно делать даже с самыми маленькими детьми.

      Ольга
      6 лет

      Очень рада была почитать отзыв на эту книгу. Закончила читать ее буквально на днях, и могу сказать, что она теперь в моем ТОПе книг! Я много читала на тему «сбычи мечт», про то, как найти свое предназначение, про правильную постановку целей, но именно эта книга помогла мне действительно разобраться в себе, выяснить, что же я хочу на самом деле, и что нужно делать, чтобы это «хочу» получить.

      Спасибо за статью!!! Очень подробная и обстоятельная!

      Наталья Ковригина
      6 лет

      Ольга, спасибо за ваш отзыв, как замечательно, что вам тоже понравилась книга. Теперь главное — действовать каждый день

      Александр
      6 лет

      Наталья, вы так вкусно описали книгу :) Я ее купил в электронном виде месяца три назад (да, именно купил, а не скачал бесплатно). Начал читать — самом понравилась. Но потом как то завертелось все, и вообщем — пора наконец то осознано перечитать

      Наталья Ковригина
      6 лет

      Александр, спасибо! Мне как копирайтеру очень приятна ваша похвала про вкусный текст

      Евгения Шагина
      6 лет

      Наталья, благодарю! Также уже не первый раз попадает мне на глаза название этой книги и только благодаря вашей увлекательной рецензии я поняла, зачем мне нужно прочесть эту книгу! Спасибо за ваш труд!

      Наталья Ковригина
      6 лет

      Евгения, спасибо, я в таком восторге от книги, что просто не могла не поделиться этим сокровищем Это был не столько труд, сколько удовольствие

      Ольга
      6 лет

      Наталья, прекрасный какой обзор вы написали! Благодарю за него! Буду рекомендовать почитать.

      И самой снова захотелось побежать и почитать Барбару. Жду с нетерепением двух других ее книг.

      Наталья Ковригина
      6 лет

      Ольга, спасибо за тёплые слова! Я тоже жду с нетерпение издания её книг, особенно «Отказываюсь выбирать», потому что я, похоже, сканер.

      Юлия
      6 лет

      А вот у меня не вызвала эта книга такого отклика. А ещё точнее — не вызвала никакого. Мне показалось, что она пересказ «Пути Художника» и даже некоторые упражнения повторяются. Я не фанат Джулии Кэмерон, я даже не знаю, может это в «Пути» повторяются смыслы «Wishcraft», но суть одна — эти книги близнецы.

      Наталья Ковригина
      6 лет

      Юлия, спасибо за ваше мнение, действительно, книги близки, и часть упражнений повторяются, и все же они такие разные. По акцентам, атмосфере, стилю изложения, заложенному драйву. На мой взгляд, пройти 12-недельный «Путь художника» стоит после прочтения книги Барбары Шер. Мне кажется, что Джулия Кэмэрон вдохновлялась этой книгой, написанной за 20 лет до ее собственной, и убедилась в эффективности предложенных заданий, потому и решила включить их в свою книгу. Мой вердикт: эти книги отлично дополняют другу друга.

      Виктория
      5 лет

      Спасибо, Наталья. Теперь очень хочу прочитать эту книгу. Может кто подскажет где её можно скачать бесплатно?)