+ Agile Results BulletJournal ChatGPT Evernote Google GTD Instagram iOS iPhone Mind Map Notegraphy Notion slow-life TED trello Workbox Айфонография альманах аффирмации Баланс Бег Бизнес благодарность Благотворительность Блогинг Блокноты букчеллендж Вдохновение Вегетарианство везение Велосипед вера Видео Визуализация Визуальное искусство внимание внимательность Возможности Возраст Вопросы Воспитание Встречи выбор выгорание Гаджеты деньги Дети дехвостинг Дизайн дневник дневники Дружба Еда Ежедневники Жить интересно 20+ Журнал «Жить интересно» зависимость Захар Здоровый образ жизни Здоровье Знания Игропрактики Игры Идеи Изучение языков Инструменты Интервью интересные люди Интересные проекты Интернет Интроверты Инфографика искусственный интеллект Искусство итоги Йога Кайдзен Канбан Карьера Кафе Кино Книги Коворкинг колесобаланса компьютер Коучинг Креативность кризис Кулинария Кураторство лайфлист лайфлоггинг Лайфхак лень лето личный опыт Лондон Марафон Маркетинг Медиа медитация Менеджмент мечта мечты Минимализм миссия многозадачность Москва Мотивация Мотивация Музыка Мышление Наука нетворкинг Нижний Новгород новости Новый год Образование Обучение опыт_стодневщиков организация информации Осознанность Отношения ошибки память перевод Переговоры Переезд Перемены Персональный брендинг перфекционизм Писательство Письма письма читателей Письменные практики Письмо издателя Планирование Плейлисты Поиск порядок поток почта Праздник Предпринимательство Привычки призвание Приложения Приоритеты Продуктивность прокрастинация Психология Путешествия Путь художника Работа проекта радость расхламление Реалити-тренинг ресурсы рефлексивный отклик рисование Самоисследование саморазвитие Самосовершенствование семья Сериалы Сильные люди сканеры Скорочтение смыслы Совет дня создание текстов сон Социальные сети соцсети списки Спорт Стартапы Статистика стодневка сторит страхи стресс Стрит-арт Счастье Тайм-менеджмент талант Танцы Творчество Телевидение телеграм Технологии трекер Триатлон увлечения удача Успех утро фиксация Философия фитнес флешмоб Фотография фриланс Фрирайтинг Х-дневка хобби Хорошее настроение Цели цель ценности Чтение Шахматы Экология эксперимент Эмоции энергия Эффективность

  • Журналы
  • Герои
  • Проекты
  • О проекте
  • RSS

Алена Полуян

В прошлом — налоговый инспектор, в настоящем — редактор, писатель, автор блога о размеренном образе жизни на платформе apoluyan.ru и эксперимента по осознанному чтению «12 книг в год», публикуемом в журнале издательства «ЭКСМО».

  • apoluyan.ru

Пять инструментов для обретения жизненного баланса

С января 2020 года в журнале издательства «ЭКСМО» я делюсь результатами моего эксперимента по осознанному чтению «12 книг в год». С помощью данного опыта я планирую не только научиться лучше понимать книги, но и найти собственную формулу жизненного баланса.

Как я сожгла дневник и написала книгу

Я вела бумажные дневники с четырнадцати лет до двадцати, но однажды решила, что они принесут больше пользы пламенной печи, чем мне.

© 2013-2025 Жить интересно! Перепечатка и использование материалов, опубликованных в журнале, допускается с письменного разрешения редакции.

О проекте / Реклама / Контакты

Политика конфиденциальности / Согласие на обработку персональных данных


Следуя требованиям законодательства Российской федерации, уведомляем вас, что на нашем сайте в целях его функционирования используются cookie-файлы, сохраняются и обрабатываются ваши персональные данные. Если вы не согласны с этим, вы обязаны, увы, покинуть сайт. Нам будет вас не хватать, но таков закон. Продолжая пользоваться сайтом вы тем самым даете согласие на обработку ваших персональных данных.
По любым вопросам, связанным с вашими персональными данными, вы можете связаться с нами по электронной почте, указанной на странице «Политика конфиденциальности» .